此次來的八人，一個個都是達到了宗師級別，他們每一個實力都強悍，對於後天頂峰高手都能夠取勝。或許隻有先天高手能夠戰勝他們。
外功到了如此高深程度，身體已經堅如鋼鐵了，甚至超過兵器之利，拍碎青石也很正常。不過外功要修煉到如此地步，不但需要努力，而且需要天資。畢竟遼東三郡過十億的人，能夠外功修煉到如此境界的，隻有十數人而已。
宋驥仔細看著，各位高手都上前表演自己的本門絕招。
“蓬”
隻見鷹爪門老者單手抓住一猶如磚塊大小的青石碎塊，隻見那五指用力，頓時那塊青石便被捏成了碎粉，而後老者便走回自己的位置，說到：“鷹爪功。”
這是第六位外功高手表演。
光頭精壯男子走了出來，的上半身似乎有著絲絲金光一般。
“鐵腿功。”光頭男子說道，而後則是猛的一揮腿。
“呼”空氣瞬間被劃破，快如閃電的我腿空氣發嘯聲，帶起一股可見的氣流呈直線衝擊了開去，附近的沙石都被被衝擊的滾了老遠。
僅僅憑借腿速產生的氣流就如此的厲害，可想而知那腿得多大的力道！
“厲害。”宋驥暗歎，而後看向最後一位外功高手，黑衣男子，從頭到尾這位黑衣男子就冷漠看著其他幾位外功高手表演，眼中一直很平靜。
“到你表演了”宋驥等了片刻也不見這黑衣男子出手，不禁好奇地詢問道。
趙雲龍搖頭淡然道：“我單論一樣那樣都不如各位，為什麽還要獻醜呢？
宋驥一呆。
“那你總該有自己認為好的絕招啊。”宋驥看著眼前的男子。
“絕招”趙雲龍一笑，而後斂容看著秦羽，說道：“我的絕招隻會殺人，出招就要殺人。可是我不會教你殺人的絕招。”
宋驥卻沒有被這趙雲龍氣勢嚇倒，疑惑道：“你絕招又不教我，那你教我什麽”
“強身健體。”趙雲龍平淡道。
宋驥笑了起來：“好，你就是我師傅了。”
趙雲龍一直無表情的臉上此刻卻是出現了一絲驚訝，連其他七大外功高手都一個個吃驚看著宋驥，他們都無法明白，宋驥為什麽選擇一個隻傳鍛煉身體的人。
“好，公子已經選擇了，從今天起趙雲龍就是公子的師傅。”李副總管當即高聲宣布道。
其他七大外功高手一個個看著向宋驥，蠻熊那粗大的嗓門響起：“公子，你怎麽不選我呢我一定可以把你教你成大力士，拿著把大刀，那是一砍一片啊。”
看著眼前的七大外功高手，宋驥笑道：“嘿嘿，這個一個秘密。”
這個時候趙雲龍也走了過來，看著宋驥，心裏有著一絲好奇，也問道：“我也很好奇，你怎麽選我當師傅呢公子，你能不能說一下原因”
宋驥得意道：“笨啊”說著便轉身就走，一旁的連喜也走了過來，便跟在宋驥身旁，便問道，“小驥你怎麽選這趙雲龍呢”
宋驥當即悄聲在連喜耳邊道：“連喜爺爺，還用說麽看看他們七個人好像很怕趙雲龍，沒有人敢靠近他。還有，那趙雲龍看到其他人表演，毫不在乎。這還不能判定麽還有連喜爺爺你對那個趙雲龍態度也和其他人不同哦~~~嘻嘻”
說著，宋驥就走了，而八大外功高手一個個眼中驚異，他們都聽到了宋驥的話。
“公子果然心思細密，不過不知道他心性和毅力怎麽樣。”趙雲龍臉上閃過一絲笑意。
其他七大高手都是心中都讚歎這公子果然聰慧。
“趙將軍，我等先回軍營了。”蠻熊說道。
“趙兄，恭喜收得如此高徒，我們也告辭了。”鷹爪門長老等人也是拱手說道。
內功高手那是一個圈子，而外功高手也有一個圈子，整個鴻蒙大陸，那麽多的外功高手，在這個圈子中，趙雲龍就屬於鼎級的人物，受所有外功高手尊敬，而且趙雲龍在帶兵方麵也是很厲害。宋廣舍得讓趙雲龍來當初也是讓南宮驚異了 第二天，驛馬山莊巨大的練武場上，趙雲龍站在那裏，一動不動。
“師傅”宋驥興奮跑到了趙雲龍身前，恭敬地道。
趙雲龍略微點頭，然後道：“一日之計在於晨，以後辰時必須要趕到練功場，你整整晚了一個時辰，先罰你從驛馬山莊跑到山腳，再從山腳跑到驛馬山莊。”
宋驥微微一怔，當即氣憤道：“老師，這是第一次啊，之前沒有告訴我辰時要來啊。”
“對於我的命令，不要有任何懷疑，你需要做的就是執行，理解也執行不理解也得執行。”趙雲龍冷漠的眼睛盯著秦羽，沒有絲毫的妥協，宋驥咬著牙倔強的說道：“是，師傅”說完，就開始跑下山去。
趙雲龍看著宋驥開始跑，趙雲龍也跟在宋驥身後跑了起來，趙雲龍跑散步一樣輕鬆的走著，可是始終便跟在宋驥身後，宋驥怎麽也拉不開距離。
過去他經常爬山，從驛馬山莊到山頂也經常跑，每一次都是一千多米，這讓宋驥的耐力很不錯，加上平時吃的好，人參燕窩，天材地寶經常吃，身體遠遠比同齡人強。
跑到山腳的兩千米，因為是下山，並沒有太吃力，跑完兩千米，隻是氣喘而已，掉過頭來，向上跑了起來。
下山輕鬆，上山難。
跑了數百米，宋驥就感到就呼吸痛苦之極了，每一步都吃力之極，宋驥感到腿部肌肉發酸，每一步都是吃力的很，但是宋驥能夠感到趙雲龍就在自己身後，不能讓趙雲龍小看。
宋驥骨子裏也是固執高傲的，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限呼吸困難，整個胸膛仿佛風箱一樣極速的吸著氧氣。
堅持，堅持在堅持心裏暗暗給自己鼓勁。
自己極限到了麽，宋驥感到非常累：“父親。”一想到自己的父親，宋驥便咬牙繼續堅持著，越來越痛苦，甚至於宋驥感到自己要累死了，可是忽然宋驥的呼吸又稍微輕鬆了起來。
度過了這次生理極限，宋驥跑步就維持在那種接近於穩定的狀態。
待得看到驛馬山莊的大門的時候，宋驥達到了第二次生理極限。
“到驛馬山莊了。”宋驥放鬆下來，便要休息一會。可是趙雲龍的聲音從身後傳來 “跑到練功場。趙雲龍一點變化都沒有，氣息平穩沒有絲毫氣喘。
“呼呼~~~~”宋驥繼續往練武場跑去，宋驥咬牙一口氣終於跑到了練功場，一到練功場，秦羽便感到雙腿發軟，累的難受，剛想坐下。
“站著，不許坐下。”趙雲龍身形一閃，就到了宋驥的身前。
宋驥靠著骨子裏那股傲氣，倔強的讓自己站著，就那麽看著趙雲龍。
趙雲龍點了點頭，道：“能夠跑了下來，你也能夠感到生理極限了，很好，一次性跑了下來，從今天起，你就是我趙雲龍的的徒弟。
宋驥隻是看著趙雲龍，不是他不想說話，可是此刻他累得根本說不出話來，第一次跑這麽遠啊累啊。
“一切外功，或鐵砂掌，或鐵腿功，或其他，皆是鍛煉身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。不管什麽外功，身體才是根本，身體才是基”趙雲龍說道。
宋驥此刻氣也喘緩了，聽得趙雲龍的說法，當即道：“老師，這我明白，身體是根本，如果要打一把好刀，必須要有高鋼，身體就是好鋼，所以必須把身體鍛煉好。
趙雲龍有了一絲笑容：“明白就好。我教你的時間隻有一年時間，我會從身體的各個方麵訓練你，力量、速度，抗擊打能力等等，讓你的身體不斷變強，至於攻擊之法，我不會教你。所有的攻擊方法就是力量速度和身體的反應能力而已。
“我的訓練方法就是極限訓練法，就一個練，拚命練往死裏練，宋家有都是好藥，那練受傷治那，窮文富武，練武必須得藥浴藥膳。”趙雲龍冷漠說道。 宋驥眼中堅定。
宋驥卻是感到自己喜歡上了那種超越極限的感覺，是的，喜歡那種突破後的感覺。
“師傅，開始吧。”宋驥看著趙雲龍，趙雲龍驚異於這個弟子的心性之堅，性格之頑強。
可是宋驥突然賤賤的笑道，“老師啊，休息一下啊，剛才你走累吧，先喝口水，然後再泡泡溫泉，再讓我幫忙按摩一下，很舒服的。”
趙雲龍一怔，臉上表情凝固了，這時候趙雲龍的表情很精彩，可以用一個詞來形容，那就是哭笑不得。
外功到了如此高深程度，身體已經堅如鋼鐵了，甚至超過兵器之利，拍碎青石也很正常。不過外功要修煉到如此地步，不但需要努力，而且需要天資。畢竟遼東三郡過十億的人，能夠外功修煉到如此境界的，隻有十數人而已。
宋驥仔細看著，各位高手都上前表演自己的本門絕招。
“蓬”
隻見鷹爪門老者單手抓住一猶如磚塊大小的青石碎塊，隻見那五指用力，頓時那塊青石便被捏成了碎粉，而後老者便走回自己的位置，說到：“鷹爪功。”
這是第六位外功高手表演。
光頭精壯男子走了出來，的上半身似乎有著絲絲金光一般。
“鐵腿功。”光頭男子說道，而後則是猛的一揮腿。
“呼”空氣瞬間被劃破，快如閃電的我腿空氣發嘯聲，帶起一股可見的氣流呈直線衝擊了開去，附近的沙石都被被衝擊的滾了老遠。
僅僅憑借腿速產生的氣流就如此的厲害，可想而知那腿得多大的力道！
“厲害。”宋驥暗歎，而後看向最後一位外功高手，黑衣男子，從頭到尾這位黑衣男子就冷漠看著其他幾位外功高手表演，眼中一直很平靜。
“到你表演了”宋驥等了片刻也不見這黑衣男子出手，不禁好奇地詢問道。
趙雲龍搖頭淡然道：“我單論一樣那樣都不如各位，為什麽還要獻醜呢？
宋驥一呆。
“那你總該有自己認為好的絕招啊。”宋驥看著眼前的男子。
“絕招”趙雲龍一笑，而後斂容看著秦羽，說道：“我的絕招隻會殺人，出招就要殺人。可是我不會教你殺人的絕招。”
宋驥卻沒有被這趙雲龍氣勢嚇倒，疑惑道：“你絕招又不教我，那你教我什麽”
“強身健體。”趙雲龍平淡道。
宋驥笑了起來：“好，你就是我師傅了。”
趙雲龍一直無表情的臉上此刻卻是出現了一絲驚訝，連其他七大外功高手都一個個吃驚看著宋驥，他們都無法明白，宋驥為什麽選擇一個隻傳鍛煉身體的人。
“好，公子已經選擇了，從今天起趙雲龍就是公子的師傅。”李副總管當即高聲宣布道。
其他七大外功高手一個個看著向宋驥，蠻熊那粗大的嗓門響起：“公子，你怎麽不選我呢我一定可以把你教你成大力士，拿著把大刀，那是一砍一片啊。”
看著眼前的七大外功高手，宋驥笑道：“嘿嘿，這個一個秘密。”
這個時候趙雲龍也走了過來，看著宋驥，心裏有著一絲好奇，也問道：“我也很好奇，你怎麽選我當師傅呢公子，你能不能說一下原因”
宋驥得意道：“笨啊”說著便轉身就走，一旁的連喜也走了過來，便跟在宋驥身旁，便問道，“小驥你怎麽選這趙雲龍呢”
宋驥當即悄聲在連喜耳邊道：“連喜爺爺，還用說麽看看他們七個人好像很怕趙雲龍，沒有人敢靠近他。還有，那趙雲龍看到其他人表演，毫不在乎。這還不能判定麽還有連喜爺爺你對那個趙雲龍態度也和其他人不同哦~~~嘻嘻”
說著，宋驥就走了，而八大外功高手一個個眼中驚異，他們都聽到了宋驥的話。
“公子果然心思細密，不過不知道他心性和毅力怎麽樣。”趙雲龍臉上閃過一絲笑意。
其他七大高手都是心中都讚歎這公子果然聰慧。
“趙將軍，我等先回軍營了。”蠻熊說道。
“趙兄，恭喜收得如此高徒，我們也告辭了。”鷹爪門長老等人也是拱手說道。
內功高手那是一個圈子，而外功高手也有一個圈子，整個鴻蒙大陸，那麽多的外功高手，在這個圈子中，趙雲龍就屬於鼎級的人物，受所有外功高手尊敬，而且趙雲龍在帶兵方麵也是很厲害。宋廣舍得讓趙雲龍來當初也是讓南宮驚異了 第二天，驛馬山莊巨大的練武場上，趙雲龍站在那裏，一動不動。
“師傅”宋驥興奮跑到了趙雲龍身前，恭敬地道。
趙雲龍略微點頭，然後道：“一日之計在於晨，以後辰時必須要趕到練功場，你整整晚了一個時辰，先罰你從驛馬山莊跑到山腳，再從山腳跑到驛馬山莊。”
宋驥微微一怔，當即氣憤道：“老師，這是第一次啊，之前沒有告訴我辰時要來啊。”
“對於我的命令，不要有任何懷疑，你需要做的就是執行，理解也執行不理解也得執行。”趙雲龍冷漠的眼睛盯著秦羽，沒有絲毫的妥協，宋驥咬著牙倔強的說道：“是，師傅”說完，就開始跑下山去。
趙雲龍看著宋驥開始跑，趙雲龍也跟在宋驥身後跑了起來，趙雲龍跑散步一樣輕鬆的走著，可是始終便跟在宋驥身後，宋驥怎麽也拉不開距離。
過去他經常爬山，從驛馬山莊到山頂也經常跑，每一次都是一千多米，這讓宋驥的耐力很不錯，加上平時吃的好，人參燕窩，天材地寶經常吃，身體遠遠比同齡人強。
跑到山腳的兩千米，因為是下山，並沒有太吃力，跑完兩千米，隻是氣喘而已，掉過頭來，向上跑了起來。
下山輕鬆，上山難。
跑了數百米，宋驥就感到就呼吸痛苦之極了，每一步都吃力之極，宋驥感到腿部肌肉發酸，每一步都是吃力的很，但是宋驥能夠感到趙雲龍就在自己身後，不能讓趙雲龍小看。
宋驥骨子裏也是固執高傲的，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限呼吸困難，整個胸膛仿佛風箱一樣極速的吸著氧氣。
堅持，堅持在堅持心裏暗暗給自己鼓勁。
自己極限到了麽，宋驥感到非常累：“父親。”一想到自己的父親，宋驥便咬牙繼續堅持著，越來越痛苦，甚至於宋驥感到自己要累死了，可是忽然宋驥的呼吸又稍微輕鬆了起來。
度過了這次生理極限，宋驥跑步就維持在那種接近於穩定的狀態。
待得看到驛馬山莊的大門的時候，宋驥達到了第二次生理極限。
“到驛馬山莊了。”宋驥放鬆下來，便要休息一會。可是趙雲龍的聲音從身後傳來 “跑到練功場。趙雲龍一點變化都沒有，氣息平穩沒有絲毫氣喘。
“呼呼~~~~”宋驥繼續往練武場跑去，宋驥咬牙一口氣終於跑到了練功場，一到練功場，秦羽便感到雙腿發軟，累的難受，剛想坐下。
“站著，不許坐下。”趙雲龍身形一閃，就到了宋驥的身前。
宋驥靠著骨子裏那股傲氣，倔強的讓自己站著，就那麽看著趙雲龍。
趙雲龍點了點頭，道：“能夠跑了下來，你也能夠感到生理極限了，很好，一次性跑了下來，從今天起，你就是我趙雲龍的的徒弟。
宋驥隻是看著趙雲龍，不是他不想說話，可是此刻他累得根本說不出話來，第一次跑這麽遠啊累啊。
“一切外功，或鐵砂掌，或鐵腿功，或其他，皆是鍛煉身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。不管什麽外功，身體才是根本，身體才是基”趙雲龍說道。
宋驥此刻氣也喘緩了，聽得趙雲龍的說法，當即道：“老師，這我明白，身體是根本，如果要打一把好刀，必須要有高鋼，身體就是好鋼，所以必須把身體鍛煉好。
趙雲龍有了一絲笑容：“明白就好。我教你的時間隻有一年時間，我會從身體的各個方麵訓練你，力量、速度，抗擊打能力等等，讓你的身體不斷變強，至於攻擊之法，我不會教你。所有的攻擊方法就是力量速度和身體的反應能力而已。
“我的訓練方法就是極限訓練法，就一個練，拚命練往死裏練，宋家有都是好藥，那練受傷治那，窮文富武，練武必須得藥浴藥膳。”趙雲龍冷漠說道。 宋驥眼中堅定。
宋驥卻是感到自己喜歡上了那種超越極限的感覺，是的，喜歡那種突破後的感覺。
“師傅，開始吧。”宋驥看著趙雲龍，趙雲龍驚異於這個弟子的心性之堅，性格之頑強。
可是宋驥突然賤賤的笑道，“老師啊，休息一下啊，剛才你走累吧，先喝口水，然後再泡泡溫泉，再讓我幫忙按摩一下，很舒服的。”
趙雲龍一怔，臉上表情凝固了，這時候趙雲龍的表情很精彩，可以用一個詞來形容，那就是哭笑不得。