《我每日的感悟》 每日感悟(1) 人生的任何困惑，我们只能够用自己的力量去解决。 关键是力量从何而来呢？ 或许有很多很多总力量来源的形式。 或许我们自己就是力量之源。 早安，我们生命内在的光芒。 每日感悟(2) 每日感悟（2） 真正的成熟与成长 是在当下的人生体验之中， 给自己以及别人 更多的选择自由 以及自由的选择…… 大家早安……！ [微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 每日感悟(3) 每日感悟（3） 当我们观察到人，事，物以及万事万物的片段或者部分时， 这些观察往往令我们惊奇赞叹，以及感受到震撼……！ 当我们观察到人，事，物以及万事万物的整体形态以及系统性推进时， 这些观察往往令我们神往……！ 将自己的身心都调动起来，愿意参与其中……！ 大家早安……！ [微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 每日感悟(4) 每日感悟（4） 我们永远在一起。 因为我永远把你们装在心理。 身在天南地北， 心往一处涌动。 并非想拥有什么， 而是希望彼此能够真诚的链接与理解……！ 这绝非空想…… 而是感恩的一种自然流露……！ 因为美好一直都在我们心中，从来没有失去，也从来没有丢失……！ 大家早安……！ [微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 每日感悟(5) 整体的去感知宇宙万物，我们感受到的更多的或许是理解与接纳以及感恩……！ 每日感悟(6) 恐惧的另外一面是代表我们内心深处充满的勇气，可以克服一切恐惧的力量……！ 尽管我们的恐惧仍然存在，但是当我们意识到，觉知到我们的勇气时，我们已经没有那么恐惧我们的恐惧了，我们已经没有那么担心我们的担心了……！ 透过我们内心深处的纠结与恐惧，我们开始鼓起勇气，开始去面对现实，面对人生，迈出了极其重要的第一步……！ 这就是古人的智慧：万事开头难的内心变化的过程……！（个人理解） 每日感悟(7) 过去的经历的记忆将我们的认识固定化，模块化，形式化…… 而人真正的只是存在于当下，我们真正要面对的是当下的人，事，物…… 仅此而已。 当我们想一个人时，这个人只是活在我们的想里面…… 当我们在当下与这个人互动时，这个人或许是真正的存在…… 每日感悟(8) 每日感悟（8） 大道隐于世， 如大鱼隐于海。 吾不见大道久矣， 道常在……！ 吾不见大鱼久矣， 鱼常在……！ 每日感悟(9) 如何看待我们过去的记忆？ （1）每当我们回忆过去时， 如果我们感受到愤怒，烦恼以及悔恨，自责，表示我们并没有接纳我们的过去……！我们试图去改变我们过去的经历……！我们此时就会沉迷于过去记忆与回忆之中……！ 为什么会这样呢？ 有时，我们在不知不觉中，头脑里面会闪现出很多过去经历过的事情，其实这些仅仅只是虚无缥缈的念头……但是我们失去觉察力与觉知力时，我们把这些自寻烦恼的念头当真，以为我们所想的念头就是我们想要的想法，以及我们应该有这样的想法…… 在我们头脑中的念头，一方面我们会虚构一个正在重复的过去的经历，一方面我们会在我们虚构的过去经历之中去修改，去假设，去修正。不同的念头在我们的回忆中进行纠缠，指责，攻击，破坏……！而战场就在我们的头脑里，直到我们身心疲累，精疲力尽，甚至是可以让人产生无穷无尽的愤怒，烦恼，痛苦，发狂，发疯……！ 如果我们没有能力与能量去觉察这些在我们头脑里面自相矛盾，相互打架的念头，无论我们活了多少年，有多大的岁数，经历过怎么样的人生，甚至到我们寿终正寝……！我们都不会明白我们人生的烦恼与痛苦如此之多，没完没了，无穷无尽……！ 因为很多时候，我们头脑只是在继续编写关于过去的回忆与记忆……！以及各种各样的纠结与悔恨……！ （2）每当我们回忆过去时， 如果我们把过去只是当做我们的人生经历与阅历，自己去看自己经历的过去，我们是完完全全的接纳了我们的过去……！ 过去于我们而言只是一个故事，或者是如同是我们自编自演自导的电影，又或者是一篇长篇小说……！ 方式（1），看待过去，认为我们现在还是在过去的世界中继续编写我们的过去……！ 方式（2），看待过去，过去只是一个故事，与我们看的电影，小说，电视剧，没有什么区别。只是这个故事讲的都是自己的人生经历而已。 每日感悟(10) 每日感悟（10） 如何看待活在当下？ 当下是一种感受，无法用语言文字形容，只可意会，不可言传。 比如说： 你看见了一座美丽的大山，你的全部身体与意识机能都调整到对大山的感受……！ 当你去形容那座大山时，你说出来的大山已经不是你感受到的大山的全部了……！ 我没有亲眼见过大海的宽广，但是这并不妨碍我认为大海是非常宽广的……！ 我不曾完完全全的体验到活在当下是一种什么样的感受，但是也不妨碍我对活在当下的理解与感受……！ 如果非要说每个人经历无穷无尽的人生体验之后才对人生有所感悟，有所了解，有所提升，我倒是想反问一下，那么学习有什么用呢？ 我理解的学习是小中见大……，部分中看到了整体，局部中体验到了人生……，不去经历无穷无尽的痛苦，我们仍然感受到我们是幸福的存在……！ 尽管当下无法描叙，但是我们仍然可以从一定的角度去看待与理解活在当下……！ （1）活在当下是一种抽象的感受，当我们用思维意识去捕捉什么是活在当下时，我们恰好就感受到更多的是念头带给我们的目的与方向，此时感受到的活在当下极其微弱……！ 而当我们觉知到我们的想法与念头时，活在当下的感受又开始变得强烈……！ （2）活在当下更多的是我们的观察与觉知，此时的评价与判断极其微弱……！ 比如说，我们自己的人生，我们经历了无穷无尽的人生，从小到大有无穷无尽个“我”，从出生到死亡整个过程中有无数个“我”的存在，究竟那一个“我”是活在当下的“我”……？ 只有最后的一个能够觉知，能够觉察的我，才是最接近活在当下的我……！（比如说：现在的我正在写这段文字，写这段文字的我，就最接近活在当下的我，现在的你在看这段文字，真正看这段文字的你是最接近活在当下的你……！） （3）过去算什么？而未来又是什么？ 从我们感受的角度来看，没有过去也没有未来，只有感受……！ 比如说：当我们感受到过去时，是因为过去存在，还是因为我们感受到过去存在……？ 过去无穷无尽，我们为什么只是选择感受到过去的某一个点呢？ 很明显是因为先有我们的感受，然后我们就感受到过去的某一点的存在……！ 如果有过去，那么一定是先有我们对过去的感受存在…… 如果有未来，那么一定是先有我们对未来的感受存在…… 当只有我们的感受时，还是否有过去与未来呢……？ 没有了，只有感受，只有活在当下的感受……！ 为什么说没有过去和未来……？ 当我们去感受所谓的过去2020年11月12号时，和感受思维的未来2022年11月12号时，它们有差别吗……？ 其实没有差别…… 只有我们的感受…… （4）痛苦的根源是什么……？ 痛苦的根源是我们把过去，选择，未来以及活在当下混淆了……！ 我们永远认为有一个过去的结需要我们去解……！ 其实我们不敢相信我们我们一直都是自由自在的，也不知道我们一直都是自由自在的……！ 我们先存在的是感受，然后才会有对过去的记忆……！ 恰恰相反，当我们痛苦时，我们先承认了过去痛苦记忆的存在，而忽略了我们感受的存在……！ 没有感受，我们如何记忆呢……？ 既然我们知道一切痛苦的根源在于我们当下的感受，那么我们就会从我们自己的感受出发去化解痛苦……！ 而不是去修改痛苦的记忆以及修改过去的痛苦的经历去化解痛苦……！ 从我们的感受出发去化解痛苦…… 这才是真正的方向……！ 也就是说从我们的自身原因去化解痛苦……！ 既然我们能够感受到痛苦，那么我们也能够感受到幸福……！ 有时当我们痛苦时，我们可以换个角度去感受我们的人生经历以及过去痛苦的记忆……！ 然后我们马上就可以从痛苦的情绪之中走出来……！ 走到了幸福的大道之上，远离痛苦的独木桥……！ 做个幸福的普通人或许会变得越来越简单……！ 不在是拼命的获取些什么，而是懂得了接纳当下的一切，感受到拥有的美好……！ 真正的做到活在当下……！ 每日感悟(11) 每日感悟（11） 自问自答合集…… （1）我不知道什么原因，我非常喜欢学习，特别喜欢探索人们的内心世界以及自己的内心世界，我的需求是什么呢？ 自问自答：“我喜欢自己内心更加强大，我希望拥有幸福与快乐，我希望认识更多的人，与大家一起探讨与分享，我希望人与人之间沟通与交流更加的容易和谐与友好……！” （2）我为什么会工作与赚钱……？ 自问自答：“先是解决生存的问题，吃饭的问题，然后承担家庭责任，养家糊口，如果有余力赚更多的钱，我想我应该要帮助更多需要帮助的人……！” （3）我为什么会愤怒，烦恼，内疚与自责……？ 自问自答：“愤怒，烦恼，内疚与自责背后都是我们对事物的不接纳，不认同，不理解，我认为遇到事情，我必须这样选择，我没有其它的办法去表达我的这些感受……，其实这些感受背后的需求是我真正的很在意你，我真正的很关心你，我真正的希望你能够理解我的感受，我的痛苦，我的烦恼，我的无奈，我的恐惧……，我没有向你表达出来我的需求，我的需求就是我真的爱你……！” （4）我为什么容易对物质条件满足……？ 自问自答：“生命于我而言本来就是一个奇迹，我能够感受因为我的存在而感到无穷无尽的幸福与乐趣，生命中的痛苦与磨难无非就是要告诉我，你能够克服一切人生之中的苦难……！ 我已经拥有了最宝贵的身体与精神力量，语言，人的思维意识，情感，自我学习的能力……，我何必还要贪求那么多的衣，食，住，行，吃喝玩乐呢，经历这些我会倍感幸福，没有这些我仍然能够感受到我是一个幸福的人，我非常感恩我们国家的和平与稳定，祝福我生活在这个国家，祝福我出生在这个时代……？” （5）我最想对儿女说的一句话是什么……？ 自问自答:“希望你们能够真正的能够体会到人生的幸福与快乐……！” （6）我最想对过去说的一句话是什么……？ 自问自答：“一切的过去都是为美好而存在，一切的过去都是为了延续美好……！” （7）我最想对大家说的一句话是什么……？ 自问自答：“去感受人生的美好，美好就会到来，去感恩一切的存在，一切的存在也会感恩于你……！” （8）我最想对祖国说的一句话是什么……？ 自问自答：“祝福我的祖国，人们安居乐业，国家繁荣昌盛……！” （9）我最想对自己说一句什么样的话……？ 自问自答：“一切的人生经历过后，我感受到的都是美好，幸福，快乐……” （10）我什么时候能够感受到真正的幸福……？ 自问自答:“接纳当下的一切，感恩当下的一切……！” 大家早安……！ [微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 每日感悟(12) 每日感悟（12） 内心的束缚与对自由的向往 （1）当我们去固化某一点的认识时，我们的内心开始受到了束缚，而心灵是自由纯洁的，它最先能够感受到这种束缚，为了挣脱束缚，心灵开始寻求了它的孤独之旅，去探讨未知，去传承已知……！ （2）我们不得不承认每个人都会受到某种束缚，躯体总是会感受到限制，心灵总会有一个边界……！ 但是正是因为这种束缚的存在，我们才能够让我们生而为人，与人互动，与人沟通与交流…… 正是因为心灵边界的存在，我们得以尊重规则，尊重信仰，尊重文化与文明的传承与发展…… （3） 自由的代价是束缚，突破束缚我们可以获得更多更大的自由……！ （4）身体的束缚与极限我们很容易感受得到，看得到，摸得到，内心深处的束缚与极限，我们很难觉察……！ （5）当我们不把束缚看成束缚，我们就会获得自由…… 当我们不把自由看成自由我们就会获得真正的自由…… 既然束缚时时刻刻都存在，那还是束缚吗……？ 既然自由时时刻刻都都存在那还是自由吗……？ 究竟有束缚与自由这回事吗……？ 或许没有……！ 有的或许只是当下的觉知与感受……！ （6）突破了束缚与自由，我们拥有的或许是无限的可能……！ （7）为什么说要突破自由？ 当我们总是想去拥有与追寻自由时，其实我们已经被自由束缚…… 当我们总是想去追寻幸福时，其实我们已经被幸福所束缚…… 无论如何在当下我们去接纳就好，既没有束缚的概念也没有自由的概念，人生的经历的一切或许仅仅只是真正的去接纳…… （8）…… （9）…… （10）…… 后记：人生是一本无字天书，需要我们用心去读……！ 表达时，常常会出现角度与观点…… 不去表达大家又如何沟通与交流呢……？ 每日感悟(13) 直接面对最大的恐惧死亡 人生之中我们或许会有很多烦恼的事情，一想起来我们或许就会烦恼，或许我们会寝食难安……！ 但是我们如果想一想，我们终将会去面对死亡，我们敢于去面对死亡，难道我们不敢于面对生的烦恼吗……？ 想到这里我们或许会感受到，生的烦恼与死亡比较或许已经不算是烦恼了……！ 如果每个人感受到自己的生命只是剩余一天时，我们或许没有时间去烦恼了，只是去做自己最喜欢的事情，去放松，去感恩，去爱身边的一切……！ 如果我们有无穷无尽的烦恼，不如换个角度对我们自己说：“如果我们的生命只是剩余一天，我们该怎么办……？” 当我们不相信善良，美好时，我们可以直接问一下我们，我们相信最大的恐惧死亡吗……？ 如果相信死亡的恐惧 然后呢……？ 我们相信死亡的恐惧之后，我们是否会获得重生……？ 我们相信死亡的恐惧之后，我们是否会感受到生的喜悦，生的乐趣……？ 我们相信死亡的恐惧之后，我们是否感受到烦恼会少很多……？ 这种感受如同我们去烦恼（恐惧）的源头去开看待最大的烦恼（恐惧）死亡时……！ 我们反而会挣脱恐惧的束缚，能够获得新生……！ 这如同我们人生之中如果有一万个烦恼的念头，我们都不去管它，我们只是去面对一个烦恼的念头： 对死亡的恐惧……！ 每当我们被烦恼折磨的精疲力尽时，我们已经没有办法体会到幸福感时，我们可以直接面对人生之中我们最大的恐惧：死亡。 如果我们死亡了，一切的烦恼还有意义吗……？ 或许这样我们的寝食难安的状态会得以改善……！ 古人的智慧：“人之将死，其言也善。” 如果恐惧如同大海，无边无际，哪里都是恐惧，不如去面对我们人生之中最大的恐惧死亡……！ 去真正的面对死亡时，我们获得的往往是新生……！ 正是因为我们对死亡的恐惧，恐惧才真正的成为了恐惧，一旦我们去面对恐惧的源头死亡时，恐惧反而会消失……！ 《易经》里面说，否极泰来。物极必反。 《道德经》里面说，反者道之动。 《金刚经》里面说，一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 《论语》里面说，朝闻道，夕可死矣。 《心经》里面说，无老死，亦无老死尽。 一旦我们体验到事物发展的极端情况，事物就会发生变化……！ 当我们真正的体验到死亡时，我们或许就能够获得新生……！ 请注意，不是恐惧死亡。而是面对死亡的恐惧时，我们才能够真正的获得新生。 请注意，不是让我们真正的去体验死亡，而是让我们去体验与感受到死亡的念头出现之后，可能发生的一切……！（我们或许不会去斤斤计较我们烦恼的念头……） 这如同是以子之矛，攻子之盾。让死亡的恐惧去攻击我们的烦恼，愤怒与恐惧会不攻自破。 当烦恼说它真实存在，无所不能时，我们用烦恼去攻击我们最大的恐惧：死亡。 当死亡说它真实存在，无所不能时，我们用死亡去攻击我们的烦恼。 我们会马上找到自相矛盾的地方。 我们烦恼的念头，经过烦恼与最大的恐惧死亡来来回回的较量之后，反而会减少掉很多……！ 后记： 如果我们认为烦恼与恐惧存在……！ 那么我们去直接面对最大的烦恼了恐惧死亡……！ 去面对死亡时……！或许我们会摆脱烦恼与恐惧的束缚，我们的内心反而会获得自由……！ 如果我们认为烦恼与恐惧是暂时的，或者说是不存在的，我们也可以获得内心的自由……！ 我们往往很难觉察到幸福的源头与恐惧的源头，一旦我们去和源头链接……！我们或许就能够获得自由与新生……！ 2021年12月8号9:44分写于中屏 每日感悟(14) 我们可能不能够完完全全的理解宇宙万物的诞生，物种的起源与进化，人类社会发展变化的各个方面……。 以及阳光是如何给我们带来了光明与温暖的过程。（我理解：科学技术推演的过程总会忽略一些存在的细节……） 但是我们能够感受到阳光给我们带来的光明与温暖……！ 我们可能无法去了解烦恼与痛苦以及爱产生的真正原因。（有些存在没有办法去解释与解读……） 但是我们可以选择去爱，感受到爱给我们带来的光明与温暖……！ 例如：一杯白开水……！ 我们无法完完全全的通过各种各样的理论分析以及成分来描叙一杯白开水里面蕴含的所有存在意义……！ 但是我们知道，我们口渴了去喝一杯白开水，我们会获得我们身体所需要补充的水……！ 例如：睡眠。 我们或许不能够完完全全理解睡觉的意义，以及睡眠之后梦的意义，但是我们知道就算我们不懂得那些，我们也可以好好的睡上一觉……！睡醒之后，我们仍然可以高高兴兴的去生活，学习，工作……！ 例如：爱。 或许我们并不一定会说什么是真正的爱，爱是如何形成的，爱有什么意义……！ 这一切都不会妨碍我们能够去真正的爱我们自己以及爱别人……！ 或许真心去爱过一切，人生就会变得极其简单而富有深刻的内涵与意义……！以及巨大的幸福感会油然而生……！ 后记： 生命的存在本身就是一个奇迹，但是去表达出来这种奇迹，活出内心深处的奇迹或许并不困难……！ 每日感悟(15) 生命的意义在于感恩……！真正的体验到并活出感恩……！大家早安……！ 每日感悟(16) 有多少爱可以重来？（真正的能够体会到真正的爱，我们是会有无穷无尽的爱与勇气以及力量可以重来的……） 真爱过，会孤独，会伤心会流泪，不会后悔……（人与人之间有时不能够相互理解是孤独，有时相互的强烈的指责与谩骂是伤心与流泪，当我们知道每个人的人生之中或多或少的都会体验到上述的情感体验时，我们也会不会后悔了……） 大家早安……！ 每日感悟(17) 心中的光明即使再微弱，也足以照亮无穷无尽的黑暗。 大家早安……！ 每日感悟(18) 如果能够失去的，代表我们不曾拥有……不曾拥有，何谈失去…… 能拿起的我们自然能够放下……不曾拿起，何谈放下…… 丢开失去，拥有…… 丢开拿起，放下…… 此时的拥有是真正的拥有 此时的放下是真正的放下 每日感悟(19) 每日感悟（19） 高中同学在昨天晚上在同学群里发了一段颇有感触的文字： “安静的小城，享受着简单，我们都是时间的过客，到了时间，都会老去。 回头来看，这一生却少了些乐趣，于是又在思考，我们到底要怎么过？” 我今天早上看见了这些文字，有些激动，有些兴奋。 我回复道：“活在当下，与爱同行。（以此共勉）” 每日感悟(20) 每日感悟（20） 昨天打电话教三年级儿子写数学作业，他总会添加很多自己多余的，不符合题意的想法在数学题目里面。 我对儿子说：“你想想看，当一个鱼缸里面没有鱼时，只是有水。你自己不要想象鱼缸里面有条鱼在游动。” 正念：如同我们看见鱼缸只是看见鱼缸，看见鱼缸里面的水只是看见鱼缸里面的水。 杂念（妄念，想象）：当我们看见鱼缸以及鱼缸里面的水时，我们会想象出一条鱼在里面游来游去。 当我们在用心去观察，看待事实规律时，我们当下看到的还是鱼缸以及鱼缸里面的水，切莫多想象一条鱼在里面游动。（转变妄念与杂念以及想象。） 每日感悟(21) 每日感悟（21） 每个人偶尔或许会体会到有股力量拉扯着我们，意欲将我们拽人无底的深渊，同样的我们也会感受到有股力量一直在扶持着我们，一直在托举着我们，人们时常在挣扎中痛苦，在痛苦中寻找，在寻找中迷失，在迷失中误入歧途。 然而我们的内心深处爱的力量却如此的强大，尽管痛苦，尽管挣扎，尽管迷失，尽管误入歧途，但是一旦我们内心深处这股爱的力量一旦觉醒，一切的痛苦挣扎，一切的寻找，一切的迷失，一切的误入歧途都烟消云散，成为过去……！ 这如同一盏灯划过夜空，给它四周的黑暗带来了光明…… 也如同阳光照射寒冰，坚冰开始慢慢的融化…… 此时，时间已不存在，空间被不停的被压缩，过去的已经成为历史，历史已经被当下所覆盖…… 内心深处的淡定，从容，悠然自得，喜悦，快乐，开心开始慢慢的显现出来…… 每日感悟(22) 我们很难用一些定义去定义人生，因为人生仅仅只是人生，无法被定义所定义……！ 这如同小河里的鲫鱼，当我们想多看看它们时，它们早已游走，来无影去无踪的消失在河水里面了……！ 大家早安……！ 每日感悟(23) 每日感悟（23） 物质生活条件的丰富与富足从零到丰富的过程，对一个人的心态起初会有比较大的影响，当社会的物质生活条件极其富足时，物质生活条件以及以物质生活条件为代表的财富及其富足时，物质生活条件再也没有办法对一个人的产生重大的影响…… 取而代之的是人们内心深处的对物质生活条件或者说是人们对财富的观念会对一个人的心态与人生产生巨大的影响…… 比如说：我们肚子饿的时候，最想要的就是填饱肚子，一旦肚子填饱了，食物就不会太影响我们……，转而能够影响我们的是我们对财富的观念…… 当今社会的很多人之所以觉得自己没有钱，是因为有一种没有钱的观念已经深入人心……。（社会现象是：真的没有钱的人说自己没有钱，有钱的人还会说自己没有钱，而只要我们觉得自己是贫穷的，无论我们拥有多少财富我们都会觉得自己是贫穷的……） 如果说物质生活条件是幸福的标准之一，那么极其丰富的物质生活条件满足之后，人们的幸福感又从何而来呢？ 生活在当下的人们，能够说出正真能够让自己感受到幸福的点滴吗？ [微笑][爱心][爱心][爱心] 每日感悟(24) 每个生命都以自己的形式绽放出无限的光芒……！ 每日感悟(25) 当下的感受源于我们过去无穷无尽的人生经历与记忆以及思考与思维的方式形成的集合，以及我们无穷无尽祖先的人生经历与记忆以及思考与思维方式形成的集合。 很多时候我们以为当下的环境（人，事情，物等等）直接导致了我们的感受，其实当下的环境只是触发了我们感受与想法的表达。（喜，怒哀，乐，忧愁，思虑，悲伤，惊奇，恐是感受，怀疑是想法。） 正所谓，箭在弦上，一触即发就如同是这种情景。 如果我们能够真正的明白这一点以及实践这一点。 我们不会轻易的被任何人，任何事情，任何事物激怒，因为我们知道对方的言行举止并不是我们愤怒的真正原因。只是触发我们愤怒的诱因而已。 每日感悟(26) 天道至公，自求多福。 天道为什么是公平的？ 万事万物都有它们自己的因，缘，果。万事万物相互联系，相互影响，互为一体，超越时间与空间之后的表现形式为当下。 （我们生活在同一个宇宙空间这是不是公？我们生活在同一个世界是不是公？我们生活在一个和平或者战争的年代是不是公？我们生活在幸福与痛苦之中是不是公？） （我们生活在一个幸福或者痛苦的家庭是不是公？我们的子女或者是父母他们好或者坏，聪明或愚蠢，身体健康，或不健康是不是公？） （我们的命运或吉，或凶是不是公？） 很明显天道里面的公，是在当下的一个状态来说的，而当下又并非是一个人能够完完全全左右的，当下是由万事万物相互联系相互影响交织而成。在此，天道是由这些无穷无尽的看得见摸得着的当下和无穷无尽看不着，摸不到的当下 每日感悟(27) 强烈的幸福感源自于我们能够和宇宙万物联结与互动。 例如：阳光，大地，大海，灰尘，蚂蚁，国家和平，花，鸟，鱼，当下的处境…… 当我们看见了宇宙万物的无穷无尽与无限可能时，于是可能会有无穷无尽的幸福感向我们内心深处涌来……。 每日感悟(28) 生命的意义不可被定义，只可被感知与体验。 每日感悟(29) 坚持深入的参与文学作品的创作与构建，唤醒人们内心深处本有的善良。 来一声震耳欲聋的呐喊，让人们更加认清现实中的世界。 每当真正的深入的去体验每一段人们内心深处心灵的旅程时，浮现在眼前的可能不仅仅是表面的短暂的或者是长期的痛苦与幸福，还可能会触及到内心深处转瞬即逝的或者是持久的来自源头的本自具足的真正的幸福快乐与平安……！ 每日感悟(30) 当我们内心深处真正的触及过光明，光明将永远会在我们内心深处燃起。而且永远都不会熄灭。 每日感悟(31) 当下是连接过去与未来的桥梁，如果以正念之心来运营维护这座桥梁，过去的错已经得到了修正，未来的福正在积累。 每日感悟(32) 如果我们大家深入的去理解文字，我们或许有一些新的发现和体会： “文字是一种免去了强烈视觉冲击的干扰，听觉被动去听的干扰，触觉去亲自感知对象的干扰，以及所有一切非文字体验的干扰……！ 当然有时我们读到文字还是要用眼睛去看，有时我们想到的文字还是需要用耳朵去听，有时我们读到的文字还是需要用手去触摸（如盲文）。 当然当我们默默的记下文字时，我们或许就是用心与文字对话了。（如上善若水。） 然而在此时，我们内心深处注意力最多的地方还是集中于文字上，以及文字代给我们的意境上。 这种感受如同两个人之间为了表达最淳朴的情感，无需鲜花烘托气氛，无需浪漫的歌曲调动情感，无需美丽动听的誓言，无需华丽的衣服来装扮，只需要一个喜极而泣的拥抱而已。 这种感受又如同沙漠之中突然出现了一片绿洲，给酷热难耐之中的人带来了清凉的水源。 又如同在当下一刻我们能够超越了时空安住于当下对文字的体会与体验上，让内心深处充满祥和，宁静与放松。 古人的智慧却说：“不立文字，以心传心。” 在大多数当代人看来，现在的各种各样的诱惑很多，生活节奏很快，每个人甚至是每个国家或许都忙着为生存与发展而奔波劳累有时很难找的自己内心深处的平静与喜悦，如此一来人们或许就很难用心沟通与交流，更加不要说将心比心，以心换心了。不立文字，以心传心的智慧是更加难以去实践了。 人们大多时候喝水需要水杯作为工具，人们过河大多时候需要桥梁或者船舶，我们为何不借助文字这一良好的工具来表达出来我们自己的内心世界呢？ 每当我用文字去表达我自己的内心深处的世界时，我就会发现我就会有无穷无尽的灵感与智慧，一旦脱离文字的表达，回到现实生活中来，我还是那个普普通通的我，会烦恼，会困惑，会愤怒，也会喜悦，会担心也会忧愁，会伤心，也会流泪，然而每次内心深处与文字真正产生联结与互动时，我内心深处充满了喜悦放松与宁静，就如同此时此刻我写的这段文字一样。 您呢？那些事情会让您内心深处产生真正的喜悦放松与宁静呢？ 总有一股无形无相的能量能如同一束光一样穿透乌云与黑暗，到达我们内心深处本有的善良，喜悦放松与平静之地，您觉察到这股能量了吗？。” 大家早安，愿国泰民安。 2022年12月12日8:22分写于中屏 每日感悟(33) 人们往往容易看见的是繁华中的繁华，人们往往容易忽略的是平凡中的美好。 每日感悟(34) 人生之旅是对一个人的意志力进行千锤百炼考验的过程，我们切不可过于看重一时利弊得失（要么狂喜，要么自卑，要么洋洋得意），我们要看最终谁能够笑到了最后，我们要看最终谁的内心世界真正的得到了释然与平静。 每日感悟(35) 很多时候我们以为智慧是可以学习的，智慧是可以模仿的，其实我发现智慧的产生是来源于我们的人生经历，但是也并非只是去经历我们的人生经历才会拥有智慧，经历我们的人生经历之后，我们还要反思我们的人生经历，或许我们会获得一些关于智慧的灵感与启发。 每日感悟(36) 每个人的人生经历都有其极多的相似之处。无论是从原始生命的诞生看起，还是从出生看来，还是从社会环境对个体的影响看来看来，还是从家庭环境对个体的影响看来，以及自己对自己人生经历的总结与反思，每个人都有着极多的关于人性的相似之处。 唯一有一些不同之处在于，每个人对类似事情体验的深度，广度，理解的程度不一样，对事物的掌控程度，对事物的接纳程度不一样。 于是出现了不同性格特点的人选择了他们不同的思维方式与行为方式，不同性格特点的人之间产生了不同的选择自己命运与人生经历的方式，产生了不同的关于命运与人生经历的故事，至今每个当下这些关于人生与命运的故事还在按照一定的方式与规则还在继续演化与演绎。 这种事物以大一体形式存在，在生活中我们有很多类似对大一体的其它的称呼。如大，如一体，如，相互影响，如，互为因果，如格局等等。有句古诗是这样说的：不识庐山真面目，只缘身在此山中。古人说：小不忍则乱大谋。古人还说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。这些都是告诉我们事物之间总是相互依存与相互影响。如果我们随时随地的都对事物以一种大一体的格局去对事物去深观和觉察，这对扩展一个人的心胸是有极大的帮助的，心胸宽广的人也更加容易感受到人生之中的幸福与幸运，因为他们或许并不会太在意人生经历之中一时的成，败，得，失，他们的注意力更多的可能放在对事物当下的体验上，对事物当下越体验的好，越专注，越觉察的细致，我们一般会越容易获得与事物之间建立起深入连接（联结）的桥梁，有利于人与事物之间产生良性的互动。（如，我在写这段文字的时候，开始只是在脑海里面出现一个灵感，慢慢的写了150字左右，慢慢的删删减减的到现在有1000多字了，于是我与文字以及自己的内心深处的世界产生了良好的互动。） 最后各个阶层的人开始慢慢的形成与出现了。如工人，农民，个体工商户，企业，政府，军队，国家，民族等等。 于是很多的概念与思想观念也与时俱进的慢慢的诞生与发展以及深化了。如美，丑，好，坏，对，错，贫穷，富裕，诚信，道德，失信等等。 每个人对人生的体验与感知并非简单的以线性时间顺序或者以立体的空间的位置与体积来演化与演绎的方式来诞生，正在发生与正在发展的，而是以对存在对象与事物的有限感知与有限的理解以及对存在对象与事物无法感知与无法理解的形式去体验与感知事物与对象本身。这一过程几乎总是发生在过去，现在以及未来的每个普通人身上，当然也包括我自己身上。 我们对人生的体验与感知以一种大一体的形式去推进。 无论我们是我们发现了这种在大一体的情况下事物之间总是随时随地的都发生着相互影响与相互制约的情况。 还是我们没有发现了这种在大一体的情况下事物之间总是随时随地的都发生着相互影响与相互制约的情况。 事物总是一这种大一体的形式与方式去存在以及演化。 当然有一些真正充满大智慧的人对存在的事物与对象的感知已经是无限的接近事物与对象本身了。但是这些人是极少数的。（如，历史上曾经出现过的老子，孔子，佛陀耶稣等等。） 任何时代任何国家的学习为什么都是非常重要的呢？ 因为学习可以打开我们内心深处无穷无尽关闭的心门，让人们能够真正的敞开心胸，拥抱世界，真正感知到宇宙万物存在的美好作用意义与价值……！ 只要每个人愿意去学习，随时随地都可以发现我们可以学习的对象，学习对每一个人而言是比较公平的，是全民都可以参与的，学习的对象不分国籍与民族，不分男女老幼，无关乎你的身份与地位，无关你是否认识文字，每个人都可以去自学以及向别人学习，向古圣先贤学习，向身边那些拥有智慧的人学习……！ 学习是可以全民参与与终身参与的事情。 通过学习，我们每一个普通人不一定都能够达到古圣先贤那样的境界，但至少我们可以慢慢成为一个幸福的普通人，又或者说我们正在成为朝着幸福的道路上行走的人……！ 每日感悟(37) 其实每个人都可以不用冥思苦想的去探讨生命的意义与存在的价值，我们只要去真切实际的体验最真实的生活与最真实的人生即可。 什么是最真实的生活存在与最真实的人生存在呢？一旦我们去反反复复的想到这个问题了，我们又会容易陷入冥思苦想的烦恼之中了。如此一来我们离真实存在又越来越远了。 那么我们要做的事情只是去真实体验我们的生活与人生即可，语言文字以及想法无法将每一个人所处的真实生活状态与真实的人生状态统统的描绘与描写出来。 苹果的味道是什么样子的呢？去咬一口就知道了。（让我们在生活中去体验苹果的滋味吧！每个人都可以自己去在实践中体验到苹果的滋味。） 苹果从树上掉下来为什么会落地呢？（这个问题留着给那些愿意去思考的人去冥思苦想吧！无需每个人都要把这个问题搞得清清楚楚明明白白。） 将我们的生活与人生活得更简单些，更愉快些，更舒服一些，更自由一些，更……一些吧！ 当我们能够活出真正的幸福与快乐时，如此一来我们就很接近我们内心深处真实向往的真实生活状态与真实的人生状态了。 无需刻意的把我们自己包装成为一个有智慧的人，一个在别人眼里看上去是很有成就的人，一个在别人眼里很成功的人。一个完美的人，一个至善的人，一个言不由衷的道德模范与榜样，一个带着真善美面具的人。 因为任何生命体的成熟与成长都经历过青涩的时期。（我们吃的甜苹果也有酸涩的时期。） 经济的繁荣与发展未必能够给人们带来正真的幸福与快乐的体验，经济的贫穷与落后也未必能够给人们带来真正的苦难与悲伤的体验，关键点在于人们是如何来理解与感知幸福与快乐的存在，如何去理解与感知苦难与悲伤的存在，找到以及体验到那份属于自己内心深处的那份幸福快乐与淡定，积极面对以及积极去体验到那份必须面对与接纳的苦难与悲伤。 经历过岁月的打磨，经历过岁月的蹉跎，经历过人生的风风雨雨，经历过人生的大风大浪，经历过人生的大起大落，经历过人生的酸甜苦辣……！ 那么我们每一个人会如何去选择我们接下来的人生经历呢？ 这是我们每一个人都需要面对的选择。 这一整个过程接近几十年，甚至上百年的过程，我们简称为对人生的体验。 每个人都逃脱不了这种体验，至今这种体验还在以各种各样存在的形式继续在各种各样的舞台上上演。 每日感悟(38) 觉察与深观的意义在于接纳与理解我们身边的一切社会现象存在的意义与价值，在于接纳与理解我们所经历的人生经历。 基于这种深度的接纳与理解，在当下我们能够做出优化之后的选择与行动。 无论这种选择与行动带来何种结果，我们都要告诉我们自己，我们已经尽力而为了。 上一次的觉察与深观以及行动已经结束了，于是下一次的觉察与深观又开始了。 如此在我们当下的生活环境之中反反复复的去训练我们的觉察与深观，去训练我们接纳，包容，理解的能力。 这样一来，每个人或许在他们的生活，学习，工作之中更加得心应手，也或许会收获更多的欢声笑语与快乐。 每日感悟(39) 文字是信息传播的载体，文字真正要表达出来的是我们能够理解与认识以及共鸣的一种意境……！ 这种意境我们在我们当下的生活中是以我们的人生经历呈现出来的……！（衣，食，住，行，幸福与痛苦等等。） 当我们反反复复的去琢磨这些意境时，这些意境会慢慢的展现在我们的言行举止中。（好坏对错，淡定从容，感知事物，觉察实相等等。） 每日感悟(40) 生存的状态总是会让我们面对得与失作出选择，面对有与无作出选择，面对毁灭与生存作出选择，面对多与少作出选择，面对好与坏作出选择，面对利与弊作出选择……！ 生活的状态常常会教我们要慢慢学会如何分享，慢慢学会如何感恩，慢慢学会如何去爱一个人，慢慢的学会各种各样获得幸福与快乐的方式与方法……！ 很多时候我们容易把生存的状态与生活状态混淆，把生存的状态看成了生活的状态。于是我们增加了本来平静的生活中的不平静，让我们的生活充满了硝烟与战火。最要命的是我们年复一年，日复一日的居然会习惯这种充满硝烟与战火的生活状态。如此一来，幸福与快乐就会远离我们而去。 有时我们要知道黑是黑，白是白，切莫将黑认成了白，将白认成了黑。犯下大错，悔之晚矣。 秋雨日后 秋雨日后 [现]曾子航 秋雨日后雾蒙蒙， 片地水洼似如静。 寒风呼呼冷又寒， 此天正如我心情。 一位9岁读四年级上学期的小朋友写于2022年秋季。 每日感悟(42) 觉察到我们生气后所能够感悟到的人生智慧。 一种情况的生气是事物触及到了我们正确的人生观与价值观。（如真，善，美与假丑恶等等，正道与邪道等等。） 另外一种情况可能的生气是事物触及到了我们固有的思维习惯与行为习惯。（如，风俗习惯，个人对事物带有偏见的理解等等。如盲人摸象等等。） 还有一种情况可能的生气是事物触及到了我们内心深处对于恐惧的联想与执念的形成。（如，我们曾经身心都可能遭遇过创伤等等。成语故事惊弓之鸟中的那只鸟等等。成语故事杯弓蛇影中的那个生病的人等等。） 这三种类型的生气原因相互交织，相互影响的，再加上一些说不出来的原因可能会导致我们生气烦恼与恐惧。 总之，每一次生气都是对我们固有的思维方式与习惯行为模式体系的一次强有力的冲击。也是我们从新构建新的思维方式与新的习惯行为模式体系的一次机会。也是我们从生气中所能够觉察到我们自己的内心世界活动的一次良好的机会。也是我们能够了解我们自己身心状态与理解我们自己身心状态的一次难得的机会。 如此去看待与觉察与深观我们的生气，我们必定能够从身不由己的生气之中获得无穷无尽的启发与智慧。 很遗憾的事情就是，对于大多数人而言，很多时候我们都只是生气之后就忘记了觉察我们的生气与烦恼，我们不愿意去直面我们的生气与烦恼以及痛苦，然后通过各种各样的娱乐方式与非娱乐方式将我们内心深处的生气与痛苦压抑下来，于是本来可以化解内心深处的冲突与烦恼的机会就可能丢掉了，然后遇到类似的事情我们会继续生气与烦恼。直到有一天我们从生气与烦恼之中走出来之后，又或者我们永远再也没有勇气去感受与面对我们内心深处的冲突，我们永远的失去了转化内心愤怒与烦恼的机会。于是人们就会慢慢的发现我们变成了一个喜怒无常的人，变成了一个自己都不认识的自己。 烦恼转菩提变成了一个遥不可及的梦。 愿我们每个人都多多的能够拥有一些幸福与快乐的大智慧，多多放弃一些自以为是的小聪明。 每日感悟(43) 时间如同催化剂一样孕育出无穷无尽的奇迹，而当下却可以每时每刻都能彰显出奇迹的奥秘……！ 每日感悟(44) 对人生的体验与感知并不只是只有我们大多数时候体验到的黑色与白色，随着我们心胸更加的宽广以及包容理解感恩能力的持续加强。 其实每个人都有能力可以体验到更加丰富多彩的人生，感知到绚丽奇幻的色彩，感受到世界与人生的美好与奇妙。 对于大多数人而言，对待任何人与对待任何事物也都有一个类似的体验与感知的过程。 打开一扇窗户，我们有机会看见了一个新的世界，打开一道门，我们有机会让美好与幸福都能够到我们内心深处来做客。 每日感悟(45) 每个人的言行举止都展现着固有的文化属性。（语言，文字，生活环境，民族风俗习惯对每一个人潜移默化的影响。） 商业体现着人与人之间的分工与协作，体现着资源的合理分配与调动。（一个完全充分发展理想的商业社会一定是能够利人利己，互利共赢的。） 经济的发展是为了传承与传递文化与文明的可持续发展，让人们更加深入的体验到幸福感与获得感。（文字的诞生，语言的诞生，科学技术的发展，思想信息的传播与传递，历史资料的记录与储存等等。） 每日感悟(46) 每个人在不同的时期，不同的情景下或多或少都会有对喜，怒，哀，乐，忧，思，悲，惧的情绪与情感的体验与表达。（世事如棋局局新，人生如戏戏不同。每一个当下都在发展变化。） 每当我们表达这些情感与情绪的时候，我们一般希望有一个倾听我们自己表达这些情绪的一个对象，这个倾听对象可能是父母，老师，同学，朋友，亲戚，陌生人，阳光，雨露，风，大海，大山，自己，菩萨，佛祖，孔子，老子，耶稣等等。（人类是群居动物，人与人之间的理解与关怀可以让人们内心深处平静与安详。） 每当我们发现对方真正的在倾听的时候，我们内心深处的情绪就会得以释放与释怀，我们会觉得压力减轻。（如果我们有心理压力的话）或者说是我们的喜悦会加倍。（如果我们分享的是放松与喜悦的话。） 其实每个人在很多时候都在用这种办法自觉与不自觉的在调节我们的情绪与身心状态，我们天生就有潜能，成为一个完美的表达者和倾听者的可能。 只是表达者有时内心深处容易充满各种各样的困惑与烦恼，有时会表达的不清晰，那么容易对倾听者造成一些困惑。倾听者有时内心深处容易充满各种各样的困惑与烦恼，有时会不知道怎么倾听了，这样一来人与人之间沟通与交流的渠道会慢慢的容易堵塞起来。如同小河中的淤泥一样，越积越厚，越积越深。 如何让表达者与倾听者之间沟通的桥梁更加畅通呢？ 在我看来这没有一个捷径可走，这需要每一个人去发愿心，内心深处真正的发愿自己去学会如何清新的表达出来自己想说的东西，内心深处真正的发愿自己去学会倾听，去同理的倾听。这就是说我们内心深处真正的想要和别人之间建立良好的沟通交流方式与沟通交流模式。 于是我们就会慢慢的在生活中去努力的达到这个目标，去看各种各样的书籍，去和长辈以及有缘人之间去探讨如何沟通与交流，这需要一个慢慢积累的过程，这一过程可能是一路艰辛，但是也会带给我们一路的惊喜与一路的成就感……！ 每个人天生都向往美好与幸福的生活与人生，这一点是毋庸置疑的，只是要达到这种状态，我们需要每天都稍微努力一点点，每天都有所进步最好，一旦我们开始懒惰，开始不想深入的学会表达与倾听，我们要提醒我们，我们是曾经发过愿，许过愿的。 学会深入的表达，我们都在路上，学会深入的倾听，我们也都在路上，大家并不孤单。 抱团能取暖。合力力更强。 （以此共勉） 每日感悟(47) 站在深渊目前，我们有时会感受到深渊里全部是毁灭与恐惧，我们有时也会感受到深渊里充满了重生与希望，如何去深入的认识深渊，皆因当事人当时的心理状态而定。（人类的共性。） 各种各样流传下来的文学艺术作品之所以能够长盛不衰，让人们百看不厌，是因为千百年来它们都在描写着我们人类的共性，描述着人性的变化与发展。（这种共性如何演绎与演化的。） 如果身临其境的去感受与体验到经典的文学艺术作品人物所面临的深渊，我们在现实生活中或许不必要去经历太多的艰难困苦，背负太重的生活压力去面对人生，不必要拥有极其丰富的人生阅历，不必要过度的去洞察与觉知人性。（借鉴过去发生过的历史与经验，尽量减少人类历史悲剧重演。） 每当我们再次站在深渊面前，去俯视深渊的时候，我们或许会不惧不忧，坦然面对，处变不惊。（真正做到积极乐观的去面对我们的人生经历。） 这一过程的实现需要我们坚持不懈的努力。（实现的方法：与时俱进，终身学习。） 每日感悟(48) 活在当下（续） 什么是真正的活在当下呢？ 当下是在无常变化的，当下每时每刻都在变化，我们每天习以为常的衣食住行，我们自己以为它们没有变化，闭上眼睛用心觉察与深观的话，其实我们会发现它们总是在变的。我们的身体是在日渐衰老的，我们身体里面各个器官都在参与新陈代谢，每一个当下身体器官的新陈代谢都是常新常变的。 很多时候我们对事物发生比较大的变化与发展有很深刻的体会，（如，生，老，病，死。好，坏，对，错）我们对事物发展过程中那些比较细微，比较精细的部分容易查而不觉，视而不见，充耳不闻，（如，饮食起居，阳光，空气，水，轮回的思维意识与生活中的习惯性格与脾气等等） 我们日常生活中要培养的是什么呢？ 真正的要去拨云见日，去在当下中去体验的真正的实相，去在当下中去体验到事物的本来面目，（在小马过河的例子中小马真正的在当下体验到河水的深度。） 例如：要知道同一个人我们无法简简单单的评判（评价）他她是好人或者说他她是坏人，她他做的事情是绝对的对与绝对的错，她他是一个有能力的人还是一个没有能力的人，她他是一个善良的人或者说她他是一个邪恶的人。 因为同一个人在不同的时间与地点可以完完全全的表现出来不同的状态来。这种表现出来的状态总是在当下发生着变化的。 我们可以这样来用观察的角度来描述一个人的言行举止。（她他在当下吃了一碗面。也就是说我们的记忆可以永远的记住她他在末年末月末日吃了这一碗面，实际上这个记忆对于我们理解与认识当下的她他来说作用不大。如果当下她他又在同一地点吃了一碗面，我们要注意觉察与深观的是当下她他吃面的各个细节与情景即可。至于上次她吃面的各个细节，对于理解当下的她他吃面的各个细节作用与意义不大。） 也就是说我们要看到事物发展与变化的最新动态，以实物发展的最新动态去处理当下情景中发生的事物，这样我们才能够真正的称之为活在当下。 真正的活在当下会产生一个什么样的结果呢？ 我们会尽可能多的看到事物的本来面目。（如，真，善，美的本来面目。） 这一过程的产生并非一朝一夕就能够达到的，这需要我们下足够的功夫来终身学习，我们观察的深度与广度是无限延伸的。（尽可能多的以深入与一体的角度去看待事物，尽量减少以孤独的独立的角度去看待事物，尽可能减少盲人摸象式的争论。） 还是古人说得好： 士别三日，当刮目相看。 其实发生的变化不是三日之后才变化的，而是每时每刻都在变化的，只是这个变化第三日引起了我们的注意。如果我们不去注意别人的变化，我们就如同坐井观天的青蛙一样了。 活在当下还告诉了我们什么呢？ 我们只有在当下去体验与感悟我们的人生，我们无法在过去发生的事情中去体验与感悟我们的人生。（过去发生的事情只是头脑里面的一个概念与符号，如果过去发生的事情我们认为它还会重复上演，那这种上演的形式与方式还是在当下的某一情景与环境之中上演，如果我们觉得这些事情上演是真正的利人利己，真正的利国利民的，我们当然期待它们继续重新上演，如果这些事情的上演是真正的损人不利己，真正的误国误民我们就可以尽量采取办法阻止悲剧重演了。例如国与国之间不正义的战争的发生等等。） 在每一个当下我们都可以去重新来认识我们自己和别人。 如此一来我们就给了我们自己更多的选择自由，我们也给了别人更多的选择自由，这样在当下产生的包容理解感恩的想法，才可能变成包容理解感恩的具体行动。才可能真正的将我们的人生观与价值观与利人利己，利国利民的具体行动结合起来，才可能真正的实现国泰民安，社会和谐，构建人类命运共同体。 最后总结：活在当下（续）告诉我们接人待物要活灵活现，利人利己，将事物发展与变化的方向尽量的推向和平，美好，喜悦，平安的方向上来发展。 谢谢小飞虫的分享，给了我如此多的启发，感恩。 每日感悟(49) 当我们真正用心拥抱体验生活，我们会发现生活总是会向我们招手微笑，当我们去排斥我们的生活（或者说是人生与命运），生活仍然不停的在向我们招手微笑。 人们总容易会有选择性的去面对生活，生活却从来不会有选择性的对待它所需要面对的人。 人们往往以为我们是在自由自在的去选择性的面对人生与命运，而事实上是我们在接纳与接受我们的人生与命运。 关键点在于我们是主动的接纳与接受我们的人生与命运，还是被动的接纳与接受我们的人生与命运？ 每日感悟(50) 如果我们所提出来的问题本身是有问题的呢？我们还会在意答案是否正确吗？ 每日感悟(51) 遇到很多事情和问题时，我们可以选择无需问那么多的为什么，因为为什么里面还有无穷无尽的为什么，就算耗尽我们一生的时间与经历我们或许也无法把无穷无尽的为什么说清楚，想明白，看透彻，因为万事万物总是以一个整体状态的形式不停的发展与变化，然后以部分现象的形式展示出来。（例如：一场大雨，一场大雪它们是由整个地球的上的风，水，气流，阳光，人类的各种各样的活动甚至可以说是宇宙万物参与而形成的，但是当大雨或者大雪降下来的时候我们看见的往往只是大雨或者大雪。） 遇到事情和问题我们可以做的是怎么办，如何恰如其分的把事情和问题解决这是我们当下最好的选择，也就是说我们可以更多的去关注问题本身的解决方案，寻找一个利人利己利国利民的解决问题的方案，因为我们在解决问题的过程中已经包含了对许许多多为什么的回答。 怎么办让我们直面问题本身，以及我们正在采取具体行动去面对问题本身，而过多思考为什么容易让我们陷入纷繁复杂的思绪中而不可自拔，从而让我们身心疲惫，更加的容易去逃避现实生活中的问题本身。 当然这个怎么办的指导思想一定是用智慧与善良来指导我们，否则就不是真正的怎么办了。 每日感悟(52) 我相信一个人如果有无穷无尽的生而为人的生命，在无穷无尽的时间纬度与无穷无尽的空间纬度上如果有足够多的阅历与经历，无论在此期间他们经历了什么，做了一些什么事情，他们最终的选择一定是殊途同归的去选择成为一个有智慧的善良人，因为智慧与善良能够给他们内心带来最终的平静与安详。 很可惜的是每个人生而为人的寿命是有限的，我们的人生经历也是有限的，在这有限生而为人的过程中体验着有限的人生经历，我们将如何度过我们有限的寿命，如何去选择我们的人生经历呢？ 这是每个人都可以在闲下来时深入思考一下的问题。 每日感悟(53) 每个人每天每时每刻都会接触两个世界，一个是我们身体所处的看得见摸得着的物质世界，一个是看不见，摸不着的内心世界。 有些观点认为外部的物质世界决定定了人们的内心世界。（“物质决定意识”）虽然外界环境可以影响物质存在的各个状态，但是它很难去马上改变物质的属性。（我们无法马上把花就变成草。马上把树就变成花。） 有些观点认为人们的内心世界决定了自己在物质世界的人生经历。（“一切唯心造，心即是理。”）但是我们有时能够心想事成，有时我们不能够心想事成，难道一个人有两个不一样的心吗？很明显如果我们去简简单单理解心，理解心这个概念我们很难去真实的理解心的存在状态与形态。 这两个观点你不能够说它是错误的，因为有很多社会现象与之匹配，但是有些社会现象用这两个观点无法解释。（现有心还是先有身呢？是身先存在还是心先存在呢？这个是很难从文字与概念上去解答的问题。） 我的理解是：心与身是同时存在的。至于心是否会灭亡，身体是否会彻底消失这个问题，我的理解是心发挥的影响力是会间接永远存在的，（前人栽树，后人乘凉）身体发挥的影响力也是会间接永恒存在的，（物种的起源与繁衍，人类的子子孙孙后代的繁衍等等。） 其实我的理解是：人们的外部发生的世界与内心活动的世界是同步进行的，也就是说身心的反应是同步触发的，这种状态如同是闪电和雷声一样，当打雷时，闪电和雷声同时发生，当光速比声音的速度快时，我们才先看到闪电，后听到声音。 每到一个场景或者说是场域，我们的身体与内心世界的活动都会同时对这个场景或者说是场域作出应激反应。（例如：我们在强烈阳光下面时，如果太阳比较刺眼时，我们会条件反射时的闭上眼睛，在这个过程之中我们一般只是注意到了阳光刺眼，然后我们闭眼的这个动作，但是此时我们内心世界活动得极其快，我们几乎觉察不到这一内心活动的过程。也就是说我们内心世界去参与并且指挥了这次闭眼的动作极其快速，精神系统所构建的思维意识反应的的速度极快，而身体的各个器官速度有限。尽管对阳光的反应我们只是觉察到了身体层面的动作是眨眼睛，但是内心世界的活动其实已经同时触发了，只是这个过程极快，快得我们难以发现与觉察。） 正所谓一阴一阳谓之道，道的两个方面阴与阳是同时出现的，有时阳起主导的作用，阴起非主导的作用，事物表现出来阳的特征，我们以为事物只是有阳的一面。（例如：冰的融化，我们一般只是看见了冰融化的一方面，其实这个时候冰也在结冰凝固，只是这个结冰凝固的力量太弱，所以显现出来融化的现象。） 这段文字的启示是什么呢？ 比如说：任何事物都不仅仅只是我们表面看到的现象，其事物内部有着许许多多我们难以觉察到的地方。 比如说：事物总是在动态情况下去变化，发展，又变化，又发展，如此的轮回与循环…… 比如说：…… 所有的启示都是仁者见仁，智者见智了。 我只是把这些写出来表达出来我自己的观点和大家一起相互探讨，相互学习，不做出定论，对于事物的本源性的问题与无法用语言文字作出定论来，在此只是作若干探索与发现，谢谢大家的观看。 每日感悟(54) 迷者不悟，悟者不迷，执迷不悟，至悟不迷。 每日感悟(55) 送给一个人最好的礼物莫过于让这个人找回那份曾经属于自己的信心，勇气与力量。 每日感悟(56) 在很多时候，我们极其渴望外界环境对我们自己的理解与接纳，我们容易接受与接纳外界对我们自己的好，坏，是，非，对，错的评价与评判，于是我们就间接的承认了外界环境给我们贴的一个标签，我们就慢慢的以为我们的形象就是外界环境给我们自己描绘与定义出来的样子，我们就更加容易在现实生活中去强化外界环境给我们贴的标签。（例如：喜欢喝酒，喜欢打牌，喜欢玩手机，喜欢玩手机游戏等等标签）但是这些标签既不能够反映出实际情况，也不能够反映出我们自己真正在当下所处的状态与形态，它只是一个观点，一个念头，一个想法而已。于是乎标签就很容易误人误己，误国误民。让人产生许许多多似是而非的错觉。（我们给鸟贴一个鱼的标签，鸟还是鸟，我们给鱼贴一个鸟的标签，鱼还是鱼，我们给花贴一个树的标签，花还是花，我们给树贴一个花的标签，树还是树。我们指鹿为马之后，鹿就变成马了吗？如此这些都只是自欺欺人的伎俩吧了，仍然是改变不了事物当下存在的状态与形态。） 有一次我在新闻上看到，一位顾客到饭店吃饭，点了鱼香肉丝之后，他发现鱼香肉丝里面没有鱼，他问老板鱼香肉丝里面怎么没有鱼呢？这就是标签的误导作用了，让人望文生义了。 于是我们一方面完完全全接纳与接受外界环境给我们的评价与评判，一方面不断的强化与发展外界环境给我们贴的标签，我们的思想意识开始慢慢的固化，慢慢的开始被许许多多的条条框框所束缚，这种固化的思想意识一旦生根发芽，在我们内心深处长出如同参天大树一样大的时候，这种固化的思维意识对我们的人生会产生极其强烈的影响，因为我们的思维意识已经开始被系统的程序化了，系统的人工智能化了，系统的催眠化了，这种情况是比较可怕的，因为外界环境与事物是不断的发展与变化的，以一套固有的思维模式很难去觉察与感知到外界环境的发展与变化，我们就很难适应对外界环境的适应了。（如，夫妻关系，如家庭关系，如人与社会之间的关系，成语杯弓蛇影，惊弓之鸟，盲人摸象，画蛇添足，守株待兔，拔苗助长，刻舟求剑，掩耳盗铃，螳臂挡车等等成语故事都间接的印证了这些固化的思维方式。） 那么我们该怎么办呢？ 我们先多多的和自己的内心世界去沟通与交流，弱化外界环境对我们好，坏，是，非，对，错的评价与评判。（守株真的能够待兔吗？刻舟真的能够求剑吗？拔苗真的能够助长吗？我真的是一个喜欢喝酒的人吗？我真的是一个喜欢打牌的人吗？我真的是一个喜欢玩手机游戏的人吗？我真的是一个笨人吗？我真的是一个坏人吗？） 如此一来我们内心深处那些固化的思维意识与固执的念头会开始慢慢的松动，我们会慢慢的发现我们对于外界环境与世界有更多的选择余地，那些我们自以为是的标准与权威以及大师对我们固有的影响力会大大的减弱，我们会按照事物当下的形态与状态作出我们自己自由的相对理想的选择与抉择，我们生活中的痛苦与烦恼以及苦难会慢慢的减少或者说是会慢慢的消失，因为我们这时侯是慢慢的开始活在当下了，慢慢的与当下的环境可以做出友好性的自由选择了，真正的可以慢慢做到趋利避害，逢凶化吉的那种状态了。 我们被系统化的思维意识开始慢慢的解封，我们被人工智能系统化的思维意识也开始慢慢的解封，我们被催眠系统化的思维意识也开始慢慢的解封，别人给我们贴的好坏对错的标签，自己给自己贴的好坏对错的标签也开始慢慢的清除了，我们再一次达到了影响我们人生与命运的十字路口。 我们拥有了真正自由选择真正幸福快乐权利了。 这一过程的转变需要的时间就看每个人的根性与悟性了。 后记： 当然有一些人一生也无法看见我写的这些文字，一生也无法理解我写的这些文字，一生也不愿意相信我写的这些文字，这就是我们平常所说的人们的固化了的习惯性格与思维方式了。 在此我和以前一样也只是和大家一起探讨一起学习，希望我写的文字给大家带来一些深入的思考，打破固有思维意识的限制与束缚以及负面的影响，希望大家能够拥有更多幸福快乐的人生。 每日感悟(57) 轻轻松松的开始认认真真的去尝试学习一门语言，我发现其中许许多多学习的乐趣，有许许多多耐心解答与辅助的助教，也有许许多多勤奋好学的同学，感受到人工智能已经离我们的日常生活学习工作很近很近了，希望有越来越多的人工智能技术给人类带来越来越多的欢声笑语与惊喜惊奇。 清明 清明 清明忆往昔， 往昔不可追。 今人幸犹存， 当思古人心。 每日感悟(58) 当我们发现事物与事物之间越来越多的相同点时，我们是在越来越多的接纳与拥抱当下发生的一切。（例如：人与人之间拥有的的财富有多有少，人与人之间的幸福感却没有多少之分。无论贫穷与富贵人们都会活出自己内心深处理解的幸福感。） 当我们发现事物与事物之间越来越多的不同点时，我们是在越来越多的排斥与抗拒当下发生的一切。（例如：人与人之间的财富有多有少，人与人之间的幸福感也是有的有少的。只有人们富裕了人们才能够感受到更多的幸福感，一旦人们越来越贫穷，人们越来越容易感觉到自己是一个不幸的人。） 这个接纳与拥抱当下发生的一切和排斥与抗拒当下发生的一切都发生在我们内心深处的意识与无意识之中。 我们要做的就是对这两种心态进行良好的觉知与觉察，然后在当下作出尽可能利人利己的最优选择。 有人可能会说这两个过程都极快，我们都没有反应过来的时候就容易作出选择了。 那么我们要在平常就要主动练习觉察功夫了。 怎么练习呢？ 我的办法是，看看我们遇到类似的情景时，我的反应还是和第一次一样吗？看看我自己的脑袋里面出现同样一个念头时，我的反应还是和第一次一样吗？看看我们遇到万事万物时，我们内心升起更多的是接纳拥抱还是抗拒与排斥？ 每日感悟(59) 无论我们如何去定义与理解当下，无论我们是否能够觉察与意识到当下。 当下只是会以当下的形式存在与显现于当下。 每日感悟(60) 路边的野花野草在很多人的眼里看到的只是普普通通的野花野草，在我眼里很多时候看到的是这些普普通通的野花野草背后所展现出来的各种各样的生命的奇迹与生命的顽强……！ 何况是在我们生命之中出现的活生生的各种各样的人呢？这么多的人，哪一个又都不是生命的奇迹呢？ 我们真的会永远恨一个人吗？我们真的会永远不理解与接纳我们自己吗？或许这不是真的。或许是我们太相信我们头脑中产生的想法与念头，但是这些想法与念头往往并不受我们控制的突然冒出来。 从今天开始，每当我们头脑里面出现了各种各样恐惧的念头与想法时，我都要问一下自己，这些想法与念头都是真实存在的吗？ 如此一来我们的恐惧与不安或许会慢慢减少，我们的内心世界或许会慢慢的平静下来，我们的压力或许会慢慢减少……！ 大家早安……！ 每日感悟(61) 关于学习的方法。 一般情况而言，学习的目的一开始我们并不一定能够十分的理解。（老师说学习好，学习有用，考试要考高分，父母说你要好好学习，不要将来向我们一样当个农民等等。）但是一旦我们明白学习的目的的时候，我们可能失去了良好的系统化在学校学习的机会。（当我们有一定的人生阅历之后，在社会上体验人生，结婚生子，找工作的时候。） 如此以来我们的学习一开始就容易以被动接受，完成任务，不得不学习开始。（幼儿园的学习，小学的学习，初中以及高中阶段的学习，甚至部分学生在大学期间的学习也会这样。）如此一来，学生在学习的过程中很难真正的产生对学习浓烈的兴趣，很难自由自在的学习，如此一来就容易导致学习效率低下，学生容易讨厌学习，厌烦学习，逃避学习。（目前大多数学生面临的基本问题。） 学习（广义范围内的学习）的目的很难让一个人在很短的时间之内完完全全的弄清楚，即使我们已经长大成人，为人父母，或者说我们已经年老体衰。 在此我们只能够探讨一下学习的方法了。 无论我们学习什么东西，我们先要放空放下自我意识。 比如说，我们在学习语言的时候，（当然也有遗传的因数在里面，对于这个因素我们不作展开说明）我们开始只是听，我们不知道听了多少次，我们慢慢的开始发出我们的声音。（一开始我们都没有意识到我们自己在学习语言，但是时间一到我们就已经开始慢慢的会一点点简单语言的发音了，爸爸，妈妈等等。） 也就是说我们学习任何我们觉得有意义，有价值的事物的时候，我们不要认为我们所学习的事物难或者简单，我们只需要沉浸在其中就好，多去和我们需要学习的对象接触就好，我们不要把过多的注意力用在我们担心，害怕，简单，上，只是去全神贯注的去学习就好。去感悟与领悟我们需要学习的对象就好。 比如说，我们家在山区农村开了一个手机店，我观察到很多老人（65岁到80岁左右年龄段）习惯用有按键的功能手机，他们不习惯去使用智能手机，所以他们更不不想去尝试去使用智能手机，（当然有一部分老人也愿意去尝试使用智能手机，去学着玩微信朋友圈，看快手，抖音等等，他们基本上也学会了。）但是那些3岁到10岁左右的小孩子，他们根本没有担心害怕自己会不会玩智能手机，他们只是知道自己就是想玩一下手机，（被手机吸引，因为大人一般喜欢玩手机，小孩子看在眼里记在心里，首先就去模仿大人玩手机，这也是大人陪伴小孩子少导致的间接的后果。又是小孩子喜欢玩手机的直接原因。）结果小孩子马上就会玩手机了。（看短视频，玩一些简短手机游戏等等。） 我们对于学习任何事物，其实我们可以竖立一个信心，我们经过坚持不懈的努力，我们一定可以达到预期的学习目的与效果。（肯定我们自己的潜能，语言与文字系统是极其复杂的系统，在现实生活中几乎每个人都能够学会，那么还有什么东西是我们学不会的呢？） 我们之所以觉得学习的过程之中收效甚微，一般情况是我们在学习的过程之中出现太多的排斥，（如恐惧心态，讨厌心态，自我否定心态，烦躁心态，困惑心态等等，而且让这些心态都变成了我们习以为常的认识与习惯，把它们想象成了我们学习道路上的拦路虎。），反而忽略了我们正在学习的东西。（我们的注意力过多的放在恐惧不舒服上，很少的注意力放在我们要学习的内容上。小和尚念经，有口无心。） 还有就是我们花费学习的时间太短了。（电磁炉要把一壶水烧热需要一个时间，学习也一样。都是有一个从量变到质变的过程，这一过程的产生需要我们对学习目标有一个清晰的目标。如周总理曾经说过为中华崛起而读书。） 就我自己而言，我为什么而学习呢？（我是为分享而学习，希望我的分享能够给读到我分享内容的人有所启发，也希望读到我分享的人更加幸福快乐，真正的能够做一个幸福的普通人。） 学习的关键点在于应用，应用到我们当下的生活，学习，工作之中，让我们尽可能的在幸福与快乐之中度过我们的人生。 2023年4月16日8:33分写于中屏，相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 每日感悟(62) （一）巨大的挑战 关于诈骗，我们知道诈骗会打乱人们正常的生活，学习，工作状态，给国家与社会带来巨大的危害，给每个人内心深处带来巨大的冲击与困惑。 施行诈骗的人或者说是诈骗集团，或者说是跨国诈骗集团看似为了金钱而施行诈骗，其根本原因是其人生观与价值观被深入的扭曲了。（以别人的痛苦为代价，来达到自己扭曲价值观所制定的目的。这如同是一个人原本用脚走路，用头来思考，结果变成了用头走路，用脚来思考一样，是非黑白一切都变得颠倒起来。） 古人的智慧《论语》里面说：“已所不欲，勿施于人。”意思是自己不喜欢别人对待自己的那些言行举止（例如，不尊重，欺骗我们自己等等），我们也不要把这些言行举止来强加给别人，让别人产生烦恼与痛苦。（如，欺骗，隐瞒，诈骗等等。） 诈骗集团肯定是不喜欢别人也去诈骗他们，那么他们又为什么去诈骗别人呢？为什么要把痛苦与悲伤给别人呢？ 诈骗手法一般都是在极短的时间之内调动人们的恐惧或者是满足人们的欲望。然后就开始采取诈骗行动。 每当你害怕担心什么，诈骗的人就会更加让你觉得这些恐惧是真的，然后会极具的将你内心深处的恐惧调动出来，只有他们可以帮你消除恐惧，但是他们帮忙的时候会让你转钱给他们。 古人的智慧《论语》还说：“巧言令色鲜仁矣。”意思是花言巧语，装出和颜悦色的样子，这种人的仁心就很少了。 很多时候实施诈骗的集团会把自己伪装起来，先获取你的信任，让你觉得他们是你的朋友，或者说他们对你比你的父亲母亲还要好，甚至比你的妻子或者说是丈夫还好，比你的儿女还好，还会告诉你怎么在短时间之内发财致富，反正他们会在你的心理上让你感觉他们是可以信任的人，一旦他们发现你足够的信任他们时，他们就开始对你施行诈骗了。 古人的智慧《论语》里面说：“父母在，不远游，游必有方。”意思是说父母在世，不出远门，如果要出远门，必须要告诉父母自己要去的地方。 每一个人他不是从石头缝里面蹦出来的，他们都是由父母或者是其他人养育长大的，如果有人走向了诈骗的道路，那么他们是没有办法真正体验到幸福与快乐的，因为每个人都会有良知，不管我们自己觉察到了我们的良知还是没有觉察到我们的良知，我们的良知都在，一旦我们刻意的去屏蔽我们的良知，我们的内心深处会常常充满自相矛盾的负罪感，会弄得自己疲惫不堪，身心俱累。 如何减少诈骗在我们的社会中当少一点？当然最好是消除诈骗，这只是一个美好的愿望而已。 古人的智慧《孟子》说:“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”意思是我们尊敬自己家里的老人，长辈，（可以延伸到是同辈，甚至是陌生人），就要想到别人家的老人长辈也是需要我们来尊敬的，我们关心爱护自己家的孩子，就要想到别人家的孩子也是需要我们来关心与爱护的。 诈骗集团的产生只是结果了，我们要做的就是要净化社会风气，让社会更加和谐美好，作出我们的一些贡献。也就是说平常我们就要提升我们自己的修养。 古人的智慧《大学》里面说：“修身，齐家，治国，平天下。” 很明显我们平时就要去提升自己的修养，而且是日复一日年复一年的来做，慢慢的来，修养的提升急不得。 大家看见了没有，诈骗只是一个社会现象，但是要消灭诈骗还是要回到我们自己这里来。 没有任何捷径可以走。 （二）无法监管的互联网 当今社会科学技术越来越发达，经济高速发展，微信，抖音，快手，qq，移动电话，互联网宽带，方便的金融体系，给我们的生活带来了极大的便利，网络游戏，各种各样的网站与软件，让我们感觉到我们就生活在一个网络世界一样，我们的衣食住行全部都可以与互联网连接上，一旦我们在现实生活中遭遇挫折与麻烦，我们就容易想到互联网，想到互联网里面找到慰藉与安慰。于是这些也为犯罪分子提供了可乘之机。 经济的高速发展往往在乎的是效益与利益，而过于重视发展经济，容易忽略维持良好社会秩序的公平与正义。（前两年，有一次我的汽车商业保险快要到期了，以前我都是提起几个月购买的，这次是快要到期的时候准备购买，结果不同的汽车保险公司不停的打电话给我，问我要不要买保险，最夸张的是同一个保险公司一天早中晚的不停的打电话给我，搞得人非常的反感与无奈，最后我在一个熟人那里买了汽车商业保险之后，所有的人就再也没有打电话给我了。为了防范可能出现的诈骗电话，国家已经有规定不容许商业保险公司外呼的，但是这些商业外呼电话总是会屡禁不止，谁又能管住资本贪婪的本性呢？最近的外呼电话比较多的是各种各样的银行了，老是问我要不要贷款呢？我也是无语了，是谁总是在泄露我们的隐私呢？） 一个国家那么大，那么多人，国家无法管到每一个人，国家已经提出了社会主义核心价值观：富强，民主，文明，和谐，自由，平等，公正，法治，爱国，敬业，诚信，友善。 那么我们是否能够去真正的实践这些核心价值观呢？ 这是需要每个人都要思考的问题，因为一个社会是一个整体，无论我们是否富裕与贫穷，每个人的想法与平安都非常重要。 大家好才是正的好。 世界和平才是正的和平。 真心希望祖国繁荣昌盛， 真心希望人民安居乐业。 2023年4月21日15:31分写于中屏 每日感悟(63) 每日感悟（63） 我看着家里养了一年多的睡莲，又开始长出来的许许多多的嫩叶，那黄色的小桶明显的束缚了睡莲的生长，我想环境可以束缚睡莲的生长，环境同样可以束缚每一个人的身体，但是环境无法束缚睡莲那生机勃勃的朝气，环境与无法束缚每个人的内心世界。 反之，当人们觉得自己的内心世界被束缚了的时候，不管人们处在什么样的环境里面，人们都容易感觉到自己不是自由的。 每日感悟(64) 恐惧如同一个喂不饱的巨型怪兽一样，它想吞噬一切，它想无限的扩张，因为一旦停止了吞噬，一旦停止了吞噬与扩张意味着恐惧感受的消失，这一点是恐惧最不愿意看到的事情，为了生存与扩张恐惧会不停的制造出新的恐惧来。恐惧最早呈现出来的状态只是一个念头，然后是在这个念头下我们身体的各种各样难受的感受，最后这种感受下我们采取了具体的行动。 我们要做的是将恐惧在念头状态下的时候开始觉察它们，化解它们。也就是说我们去回收恐惧的念头，不让这个恐惧的念头长时间的盘旋在我们的内心深处，给我们的内心世界造成冲击与困扰，导致恐惧行为的产生，引发破坏性的结果与后果。 用什么办法回收呢？ 我们知道回收垃圾是用垃圾桶，回收雨水是需要容器，那么回收恐惧用什么东西呢？ 这个东西一定是还要比恐惧大的东西，那么什么东西比恐惧大呢？ 是包容与理解以及感恩。 恐惧着眼于毁灭与分裂，包容着眼于重建与一体化建设。 一旦包容理解与感恩的程度大于我们毁灭与分裂的程度，包容理解与感恩的效果就会明显的显现出来。 正所谓：精诚所至，金石为开。守得云开见月明。 如此（包容，理解，感恩）一来，无论结果如何，我们自己的内心深处的世界都会重新获得一份淡定与从容。 每日感悟(65) 看文学名着，包括小说，诗歌，戏剧等等，我们有什么样的启示呢？ 我们可以把自己带入到故事情节之中，如果我是某某某，我也会作出同样的人生选择吗？在某一情景我也会说同样的话，做同样的事情吗？我会有和书中人物一样的感受吗？ 例如在小说《阿q正传》之中，如果我们让自己成为阿q之后，我们才能够看到阿q究竟在当时的社会中他究竟看到了些什么。 在文章《孔乙己》中，当我们自己成为孔乙己的时候，我们才能够慢慢明白孔乙己所说的回字的四种写法，当我们自己成为酒馆里面的看客时，我们才能够慢慢感受到大众眼中看见的孔乙己。 在小说《狂人日记》之中，当我们把自己看成狂人日记之中的狂人时，我们才能够真正体会到，这个狂人究竟看到了什么，他的内心世界为什么充满如此多的恐惧与幻想。 在小说《悲惨世界》之中，如果我们是芳汀，如果我们是柯赛特，如果我们是让阿冉，如果我们是沙威，我们就能够感受到他们所经历的人生经历了。 在小说《唐吉诃德》之中，如果我们是唐吉可德，我们就会理解唐吉可德那许许多多的幻想了。 这种办法与我们以前的看书方式不一样的地方是：以前我们只是看书，看别人的人生经历，现在我们要做的是与书中的角色同在，感受到书中人物的喜怒哀乐，与书中的人物同在，与书中的人物的命运同在。 然后我们回到现实生活中来，我们与我们自己的喜怒哀乐同在，我们与我们的人生命运的选择同在。 如此经过大量的研读与学习，我们会渐渐的发现，我们的人生就如同是长篇小说一样，我们每个人都在潜移默化的书写着属于我们自己的人生。 如果我们不认识字怎么办呢？ 我们在生活中与人交谈的时候，或者我们看到一些社会现象的时候，我们可以想一想如果我们是当局者，我们该如何选择呢？如此去反反复复的觉察与深观，我们自己无需经历太多的人生苦难，我们也会慢慢感受到内心深处本有的幸福与快乐。 看书学习不仅仅只是为了增加知识，应付考试，增加谈资，为了在社会上立足与谋生，它还可以让我们获得许许多多的智慧与灵感，增加我们的幸福感，更加的深入理解我们自己，更加的深入的理解我们的国家，更加的深入的理解全世界，更加深入的理解宇宙万物。 每日感悟(66) 念头的变换形式 对于念头这个词汇很多经典只是将念头分为正念与妄念。 我理解的正念是符合当下实际情况，表现出利人利己的言行举止。（正念里面充满真正的爱与慈悲。） 我理解的妄念是不符合实际情况，容易给自己和别人产生困惑与困扰。（妄念里面充满无穷无尽的恐惧与幻想。） 很明显如果念头真的如我们上面讨论的那样简单，那么我们就都很容易去选择正念了，做一个拥有爱与慈悲以及善良幸福的普通人了，但是实际情况是我们有时候会表现出正念来，有时候会表现出妄念来，而且很多时候我们的妄念还很多，容易搞的我们寝食难安。 如此一来我们需要深入的探讨念头的各种各样的转换形式。 念头的变换形式1： 去注意某一事物，或者去停止注意某一事物。（念头的平移） 比如说，当我们看一个电视剧，或者是电影，或者是抖音，或者是快手时，或者是小说，或者是文章等等。我们会马上进入到一个情景里面，也就是说我们会马上进入电视剧世界里，或者电影世界里，或者抖音世界里，或者快手世界里，或者小说世界里面。 举个形象一点的例子：当我们在吃早饭的时候，这个时候我们的大多数人的念头就与吃饭有关，一旦我们吃完早饭，我们打开电视机，然后我们搜索到一个中央电视六台的电影频道，然后里面真正在播放电影《流浪地球》。 我们的注意力马上会被电影《流浪地球》吸引。直到这部电影播放完，或者中途我们有事情，我们念头关注的点可能会从电影《流浪地球》离开。 念头的变换形式2: 突然记起过去的事情。（念头的跳跃） 我们看过电影《流浪地球》，有一天有人谈论电影《流浪地球》的时候，我们的念头容易马上记起电影《流浪地球》的情节来。 念头的变换形式3： 念头可以制造念头。（念头的繁殖与扩张）。 例如，如果我养了鸡，鸡就可以下蛋，蛋又可以孵化出来鸡，鸡又可以下蛋，蛋多了可以卖钱，钱赚多了我可以买一栋房子，卖一栋房子我可可以谈婚论嫁，谈婚论嫁之后我可以结婚，结婚之后，我可以有自己的孩子，有了自己的家，有了自己的家之后我还要教育培养小孩，教育培养小孩之后，他们能够考上大学，考上大学之后他们会有一个好工作，有一个好工作之后他们有好的收入，有了好的收入之后他们会过的幸福……，这个念头可以无穷无尽的繁殖与扩张。 念头的变换形式4: 念头可以强化某一念头。（执着的念头。） 例如：这种变化与转化的形式极为隐蔽，很难让人觉察。 比如说在亲密关系之中（如夫妻关系，）我们容易对丈夫或者是妻子的一句话耿耿于怀，或者是我们曾经经历的事情难以忘却，总是坚持认为某一个观点是正确的，某一观点是错误的，这种执念可以影响我们一生。 念头还有许许多多的转换形式，大家可以在生活中自己去慢慢体验，我这里只是作一个抛砖引玉式的引导。 2023年5月17日9:22分写于中屏 相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 每日感悟(67) 意识（有觉察意识）与潜意识（无觉察意识）的相互切换，有些经典也将潜意识称之为阿赖耶识。 意识就是我们平常所说的思维意识。例如，吃饭的时候，我们会想着去吃什么菜，就去夹什么菜。这种思维意识自由切换很顺其自然，我们一般称之为意识。 潜意识就不容易理解了，例如，在汉语里面潜有潜藏，有隐蔽的意思，潜意识就是藏在我们内心深处的意识，在成语惊弓之鸟的那个例子里面，这里的潜意识就是那只鸟感觉自己曾经被伤害过，这种伤害一直潜藏在鸟的内心深处，一旦外部环境去刺激这只鸟，这只鸟就会担心害怕。 关于潜意识最着名的例子是冰山理论，露出水面的一小部分冰山好比是我们的思维意识，没有露出水面的大部分好比是我们的潜意识。 意识与潜意识的相互关系。 例如，当我们晚上上床睡觉的时候，我们有时明明想睡了，但是我们就是睡不着，这个想睡觉就如同是我们的意识一样，这个睡不着觉如同是我们的潜意识，于是有时我们会听一下手机里面的雨滴声音（让人放松的雨滴声音），或者翻几页书看看（让人放松内心平静的书籍），慢慢的我们的阻止我们睡觉的潜意识弱化起来，我们的意识也从关注我们睡觉的是否睡得着的这个点，转化到我们关注雨滴声，关注到书里面，我们的意识也在慢慢的弱化。 当我们的意识与潜意识都开始弱化的时候，我们就慢慢的睡着觉了，这个时候我们的思维意识可能已经很弱很弱了，但是我们的潜意识却悄悄的活动起来，潜意识的活动就形成了我们的梦境。 由此可见，一旦我们觉察到我们的潜意识时，我们慢慢的努力可以将许许多多危险，暴力，愤怒，愤怒的潜意识转化成为安全，非暴力，平静的意识。古人的智慧：转识成智或许就是这个原理了。当然这个过程是极其不容易实现的，因为潜意识还有很多时候不是危险，暴力，愤怒的，所有我们要分辨与选择我们的潜意识进行转化。（让好的潜意识以及中性的潜意识留下来，让愤怒的，危险的，暴力的潜意识转化成为平静的，安全的，非暴力的意识。） 一旦我们强化与重复训练我们的思维意识，这个思维意识强化，重复，训练到一定程度的时候就直接转化成为我们的潜意识。（如，我们学会开车之后，过一段时间我们不开车我们仍然会开车。） 当然我们强化与重复训练的最好是慈悲，爱，感恩这些充满友善与正念的思维意识，也就是说我们尽量的去接触美好的事物，尽量的去远离负面的事物，这样有处于我们充满慈悲，爱与感恩。 一旦我们迫不得已接触到负面的事物，我们要马上的觉察它们，不要长期的和这些负面事物引起的负面情绪缠斗，因为我们和这些负面情绪缠斗的过程就是培养与训练负面情绪的过程，也是让负面情绪变成我们潜意识的一个过程。没有办法释放我们内心深处的负面情绪的时候，我们只有先接纳这些负面情绪，此时我们表现出来的状态就是难受与不开心，甚至极其痛苦，这个时候是一个非常关键的时期。 如果我们感觉我们的不开心难受以及痛苦是外界环境有意识的故意的伤害与迫害，我们的难受，不开心以及痛苦就容易转变成为我们的潜意识了，一旦类似的环境出现，尽管外部环境并没有刻意的刺激我们，我们都容易产生难受，伤心以及痛苦的感觉。 如果我们感觉我们的不开心难受以及痛苦与外界环境有关，但是我们认识到这并非是外界环境故意的伤害与迫害，（我们去理解包容以及宽恕我们的外部环境给我们间接或者直接造成的创伤以及难受痛苦），我们的难受，不开心以及痛苦只是会转变成为被我们所觉察的意识，一旦类似的环境出现，尽管外部环境又一次刻意的刺激我们，我们都不容易产生难受，伤心以及痛苦的感觉。也就是说我们怀着感恩与慈悲接纳了我们的过去，这就是古人的智慧：宰相肚里能撑船的说法。 这段文字写得看似复杂，其实已经作了最大程度化的通俗易懂的优化了，其实真正的我们做起来的时候并不难，要到达疗愈我们内心深处的创伤，只是需要我们持续不断的努力。（以此共勉。） 每日感悟(68) 每日感悟（68） 过去的经历在我们心中留下的只是记忆的痕迹，而历史的记忆只是我们心中所有念头与想法的集合。 要超越历史的记忆以及所有念头的集合对我们人生经历产生的影响，需要我们用一生与它们共生与共存。 每日感悟(69) 读任何文字，我们要读出文字的韵味与意境，正所谓：字已止，意犹在。 每日感悟(70) 无题（一） 心平气和显真心 心浮气躁出妄念 若要寻觅真心处 不惧妄念层层出 无题（二） 大慈大悲非妄言 嫉恶如仇非真知 内心能渡千万劫 归去来兮觅真心 每日感悟(71) 过程与结果 过程与结果谁重要？ 大家觉得呢？ 据我对自己性格特点的观察发现与反思，我觉得人们一般情况都是非常看重我们正在学习，正在工作与正在生活的目的与结果，这目的与结果是社会所流行的大众价值观的一种集体的思维意识形态的一种强烈的表现形式。（目的与结果有：例如，物质财富，幸福感，权利大小，爱，包容，理解，感恩，学历，文凭，美满幸福的婚姻与家庭等等。） 然而真正能够陪伴我们一生的只是而且只能够是我们正在体验学习的过程，我们正在体验生活的过程，我们正在体验工作的过程，我们的收获除了达到或者没有达到我们所预想的目的与结果之外，我们收获最多的恰恰是我们容易在现实生活中容易忽略的东西过程，在探索实现目的与结果的方法与过程之中，所有的过程或许会给我们带来的极多的启发与灵感。（请问您现在在做什么呢？是在体验这个我们容易忽略的觉得不重要的过程呢？还是在为我们认为非常重要的目的与结果欢心或悲伤呢？如果回答是前者的话代表我刚才分享的文字可在当下的现实生活中生活中找到例子。如果回答是后者的话，我们也无需太计较成败得失，因为当下的目的与结果马上就会去变成过去，变成下一次的过程的基础。） （过程有：例如，半途而废的学业，但是我们学习的这个过程是极其有价值的。经营破产的公司，但是我们经营这个公司的过程是极其有价值的。没有办法白头偕老的夫妻，但是我们作为夫妻共同生活的经历，无论是幸福的婚姻与生活，还是不幸的婚姻与生活都同等的重要，因为在这个过程中我们会慢慢成长与成熟。战火纷飞民不聊生情况让我们真正的体验的战争的残酷与悲哀，也为我们后期努力的去实现结束战争迎来和平打下了一个坚定的思想基础，也让我们慢慢发现我们是多么渴望和向往和平与幸福以及社会的安定与团结呀。） 如我我们用这个角度（结果重要，但是结果只是代表了过去，每一个过程看似微不足道，实则对每个人影响极其深远，甚至可以毫不夸张的说每一个微小过程的影响才真正的能够决定了每一个人的人生与命运。）来看待我们的人生，我们没有哪一天是在真正的虚度年华，一切的经历都是一个过程，一个提醒，另外的一种成长方式。 如此一来，我们还会去用我们各种各样的标准去评判与评价的言语去评判与评价我们自己的人生吗？ 或许不会。 我们还会去说小明如果你考试成绩不及格我就会打你屁股不给手机你玩吗？ 或许不会。 我们还会去说你如果不会赚钱我就不嫁给你吗？ 或许不会。 我们还会说某某某就只是一个有什么样性格特点的人吗？ 或许不会。 我们还会……吗？ 或许都会了。 因为一切过去的结果与目的都只是过眼云烟，然而当我们去评判与评价这些过眼云烟的时候，我们如同是在去摘取镜中美丽的鲜花，捞取水中漂亮的月亮一样，既费了精神，还一无所获。 昨天晚上十点多钟，在微信群里听一位朋友说，他和妻子从家到香山徒步一起走了40公里的路，而且他时常观自己的呼气与吸气，大家从这件事情对体验人生的过程与结果有什么新的理解与感悟呢？ 期待您的回复反馈与互动。 相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 2023年6月12号19:49分写于中屏 收录入每日感悟（71） 每日感悟(72) 充分的理解和包容我们自己，在我们身上会发生什么样的奇迹呢？如此一来，整个世界又会发生什么样的改变呢？ 每日感悟(82) 给自己和别人无尽无尽的时间与空间。 我相信每个人最后的一次选择一定会选择善良与感恩。 每日感悟(84) 每日感悟（84） 不知道说什么，就说大家晚安吧。 每日感悟(85) 感恩生命中所有的陪伴与交集，这一切都为我们而来。 每日感悟(86) 每日感悟（86） 水流动方为水，心交流方为心。 水没有大小，心亦没有大小。 大没有大小，小亦没有大小。 每日感悟(87) 当我们觉察到自己与外在的任何事物共鸣越多的时候，我们的内心深处的感动或许就会越来越多。 于是一首歌可以听得我们流泪，一部经典电影里面形形色色的人物，可以让我们感觉到这些人物如同就是在书写着我们自己的人生一样。 共鸣越多，理解越多，懂得越多，感动越多，流泪也会越多。 那么共鸣是什么呢？ 我想这或许就是人的慢慢成长与慢慢成熟吧！ 年轻时，我们看花时，只是看到了花， 年老时，我们再看花时，或许可以看到花的内心世界了。 每日感悟(88) 女人什么时候最美呢？ 我想或许是他们充满幸福感的时候最美。 大家的观点是什么呢？ 期待您的分享。 每日感悟(89) 要我理解，儒释道是归一的，三者并无本质区别，只是提供了三种让人活得更加自由，活得有幸福感，活得更加充满智慧的三种方法，至于在这三条道路上每个人究竟是如何探寻与发现以及疗愈与收获的就因人而异了。 推而广之，包括各种各样的心理学，哲学，课程无不是以这种方式让人们获得启发与启示，也包括经济学，社会学，经济发展，社会现象等等都是以我们自己对自己以及我们自己对外部世界的探寻以及理解作为一个基础点然后慢慢展开的。 最有趣的现象是：在上面所论述的内容之中，我们究竟有多大的心量可以去无条件的包容，理解，接纳我们人生之中所接触与关注的这一切。（敞开心扉） 这就是问题的关键所在了。 （相互探讨，相互学习，个人理解，仅供参考，不足之处多多包涵。）[微笑][爱心][爱心][爱心] 早安。 小小分享 万物本身就是存在，而且不是独立存在的。比如《xz生死书》书里写蝴蝶效应所提到的，我们作为个人来讲，是整个宇宙的一份子，可能自己一个小的变化，自己觉得无足轻重，但是细微的变化可能会造成大的变化。书里也讲到，风和水的关系、波浪之间的关系、人和人之间的关系。人不是孤立的个体，可以通过自己平时的思想与行动，不知不觉地去影响身边的一些人和事。 虽然书里讲到的量子世界还没有去了解过，但个人觉得，一切的一切，包括像池塘里落进石子荡起的涟漪，像我们朝山谷里呼喊返来的回声，我们跟一切都是有联系的，我们也是微不足道的。 前几天看了个视频，是很早以前的一首英文歌《风之色彩》，歌词很美，万物生灵都有灵性，我们人类只是各种生物当中的一部分，未必能够人定胜天，人与动物、植物都是众生。哪怕是一块石头，这石头可能会被扔到水塘里，也可能会被放在水塘的边上，上面会刻有一些字，它都是存在。对于我们来讲，试着慢慢地放下自己的脚步，有的时候还要放下自己的思想，慢慢地去想，这块石头在我们心里会产生什么样的影响。 这个世界其实是很美好的，就像今早下雨，一开始没有雨，然后在路上有特别大的雨。昨天晚上，我家小女儿有个作业是写三种雨：毛毛雨、阵雨和暴雨。如果是我写的话，毛毛雨就像润物细无声一样。阵雨就好像有的人还来不及躲雨，一转眼就不下了，放晴了。猛烈的暴雨有时会落在天井里，雨滴会砸在盆盆罐罐上面，发出很大的响声。所以声音也好，画面也好，雨也好，风也好……包括我们每一天的生活也好，都特别美好。如果有人问我，读完这书之后有什么想法？我觉得，活着真好。 每日感悟(90) 每日感悟（90） 每个人的内心世界都有一个容量巨大的舞台，他们想如何演绎他们的人生，他们就会在内心世界这个大舞台上扮演属于他们自己的角色。 他们有时演绎的是喜剧，有时演绎的是悲剧，有时演绎的是正剧。 他们的角色多变，有时是作为主角出现，有时是作为配角出现，有时是作为父母出现，有时是作为子女出现，有时作为恋人出现，有时作为商人出现，有时作为学者出现……！ 直到如今，这些无穷无尽的角色还是在我们的人生中不停的涌现出来，我们自己也成为了其中的一个不断变化的角色。 古话说：人生如戏，戏如人生。 其实人生就是一场大戏，人生就是一场大梦，只是每时每刻都有人来唱戏，每时每刻都有人在做梦，这出人生的大戏会永远的演绎下去，这人生大梦也会永远的做下去。 那么人生究竟会有什么意义呢？ 每个人会按照某一剧本某一剧情去继续发展变化下去，他们或许也会不停的变化属于他们自己的角色，就算是我们提前知道了自己的结局与命运以及将来可能会要扮演的角色，我们仍然会以某一剧本或者某一剧情去演绎我们的人生以及扮演属于我们自己的角色。 那么我们演绎自己的人生的原因是什么呢？ 因为剧本足够的强大，剧情足够的真实，演绎的角色足够的用心扮演，如同自己就是扮演角色的人，时间长了，我们扮演的角色就慢慢的成为了我们自己。 在这出人生大戏面前我们能够做一些什么呢？ 我的想法是：我们尽量的多去演绎一些喜剧吧，少去演绎一些悲剧。 美梦与噩梦，同样都是做梦，或许人们更加喜欢做一些美梦吧！ 在每个人都会面临的人生大梦面前：您有什么需要说的呢？期待您的回答。 2023年7月13日8:54分写于中屏 相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 每日感悟(91) 当我们与外部世界互动的过程之中，我们对外部世界包容理解得越多，我们对外部世界包容理解得越深入，我们对外部世界包容理解得越彻底，我们越容易对我们自己包容理解得越多，对我们自己包容理解得越深入，对我们自己包容理解得越彻底。 一旦将我们的注意力集中在我们自己身上，我们就越容易与自己产生深度的联结，我们越容易接纳与理解我们自己的言行举止，过去的经历，以及我们对未来的期待。 因为我们的关注的注意力有对外与对内之间的区别，但是作为联结我们注意力的运作方式的内心世界却没有内与外之间的区别，对内与对外的沟通与交流都是由同一个思想体系来运作的。 当我们训练我们自己对外看待这个世界的眼光的时候，我们其实也在训练我们自己对内看待我们自己的眼光。 为什么对人生的体验是一个不断成长的过程？ 因为我们的人生经历如同是我们不停的对外看待这个世界与对内看待我们自己的一个过程。在这个过程之中我们的视角会不断的变化调整与优化，直到我们对外的视角与对内的视角达到一种和谐的统一，如同我们的身体与心灵达到和谐统一一样。 当我们对外充满慈悲与友善的时候，我们更加的容易对我们自己充满慈悲与友善。 例如：在夫妻关系之中，我们越是对我们的伴侣关心爱护充满友善，我们自己的内心世界越是容易获得平静与祥和的幸福感。 每日感悟(92) 每日感悟（92） 每一个人言行举止的背后都有一个情绪与情感的表达。 每一个人情绪与情感的表达都是通过他们的言行举止表现出来的。 人们在表达与表现的过程之中人们无法绕过我们的情绪与情感。 我不停的述说，我或许渴望的是理解。 我愤怒与烦恼，我或许渴望的是平静与安详。 我开心快乐，我或许体验到的就是开心快乐。 人们大多时候表达与表现出来的情绪与情感与我们自己想要的那种状态或许有一些偏差，也就是说人们明明想要的是平静与喜悦，但是他们往往表现出来烦恼与恐惧。如此一来我们在与人沟通与交流的时候，我们或许需要多一一些耐心与包容，不要被突如其来的恐惧与烦恼的情绪吞没我们的情绪。 在梦中我们有没有情绪与情感的表达呢？ 有的，噩梦释放了我们一部分恐惧的情绪，美梦可以让我们放松下来。 其实人们的情绪与情感的表达无处不在，瞎子和聋子都会表达自己的情绪与情感。并非我们流泪恐惧或者我们沉浸在幸福之中时我们才在表达我的的情绪与情感。 只要我们觉察得足够细微，我们就会发现任何事物的背后都有着自己的表达方式，任何事物背后都有着自己的情绪与情感的表达。 例如：美丽花朵的盛开，鸟儿自由自在天空的飞翔，鱼儿在水底自由自在的游泳都有它们情绪与情感的表达。 例如：我写的这段文字也是属于一部分我情绪与情感的表达，写文字也是一种我与外界环境沟通与交流的方式之一。 大家对于自己的情绪与情感的表达有所觉察吗？我们喜欢什么样的方式表达我们自己的情绪与情感呢？ 期待您的互动与回答。 大家早安……！ 每日感悟(93) 记忆意味着什么？它意味着我们曾经体验过我们的人生，意味着我们人生之中成长的各个不可逃避的阶段。 如果我们失忆了会有什么结果呢？很明显我们曾经体验过的人生的各个阶段，我们或许还会去再次体验一遍类似的各个阶段。 我曾经幻想着忘记自己过去经历的所有不愉快的人生经历，好好的活在当下就好，如果当下我们又有一些不愉快的人生经历，我们又如何忘记呢？我们又如何逃避呢？ 最后我慢慢的明白，过去的记忆我们每个人或许是再也忘记不了的了，这如同是我们曾经吃过的饭，喝过的水一样，这些能量已经和我们身体的每一个细胞融合在一起了。 我们的每一段记忆其实早已融合在我们的思想体系里面了，我们又何必将它们抛弃，将它们忘记呢？因为它们至始至终都会成为我们思想体系里面的一部分，这些记忆不可摧毁，不可磨灭，无法消除。 那么我们为什么要消除与摧毁我们曾经经历的记忆呢？ 痛苦的记忆可以提醒我们珍惜当下的幸福来之不易。 幸福的记忆可以提醒我们拥有感受幸福的能力。 是的，不要害怕回忆痛苦，因为痛苦并没有力量将我们吞噬，如果我们没有被痛苦与磨难吞噬，我们就可以坚强的活着，我们或许会活得越来越好。 是的，不要害怕我们的所有记忆，它意味着我们曾经体验过我们的人生，意味着我们人生之中成长的各个不可逃避的阶段。 如果我们愿意，我们有足够的勇气，我们可以尽情的回忆我们过去的记忆，我们可以再次去体验曾经所受的痛苦，在我们自己的世界里，我们无所畏惧，我们无所不能，最后我们或许会慢慢的发现，尽管我们曾经体验过无穷无尽的痛苦，但是我们知道我们真正想要体验的仅仅只是幸福与快乐。 只有真正体验过黑暗的人或许才能够真正明白光明的意义。 当我们穿梭在黑暗与光明之中的时候，我们才会慢慢的知道我们拥有最终选择的权利，我们最终拥有选择幸福生活的能力。 很多时候，我们每个人只是想要光明，我们不想要黑暗的到来，但是现实情况往往是黑暗与光明交织，幸福与痛苦并存，我们想要幸福，我们就会去体验痛苦，我们想丢掉痛苦，其实我们也丢掉了幸福。 好吧，让我们自己对我们自己默默的说一声：“痛苦与幸福你们都来吧，你们两个我都喜欢，你们那个都是我自己，你们两个我都能够接纳，我知道我无法逃避你们而拥有真正的幸福。” 如此一来，我与我累世以来的所有的记忆都和解了，我并不会去刻意的追求与回忆所有幸福的记忆，我也不会刻意的逃避与遗忘所有痛苦的记忆，我知道我们人生之中所有的经历都如同是一份礼物，所有的记忆都如同是我们的兄弟姐妹，所有的记忆都需要我们认真对待，所有的记忆都需要我们平等对待。 如果有一天，我们无法忘记与清除我们曾经的所有记忆。 请记住一点：“请善待我们所有的记忆。” 每日感悟(94) 从心的角度来看这段话，我们可以感觉到心是一，身体是中性的，心是所有言行举止的源头。（心即是理。） 其实我觉得他讲的这段是从身体与心灵相互影响的角度来讲的，身体可以影响我们的内心世界，心可以影响我们的身体，当然他讲的角度是身体舒服一些，我们的烦恼可能会少一些，我们的愤怒与烦恼都是因为我们的感受与体验不在当下造成的，只要我们觉察到我们的身体到了当下的时候，我们的身心放松的时候，我们的烦恼与愤怒可能会慢慢的减弱或者消除。我觉得，其实这种讲法并没有一个很明显的问题，问题在于他这种调节身心的办法没有明确这只是一种调节情绪的方法，而且一味强调这种办法是非常有效的，但是这种身心调节情绪的方法是需要大量练习为基础的，如果脱离了一些练习，以及一些深入的关于我们身与心理论为指导，大量的练习可能会沦为形式化了。 这位老师讲的这一段虽然让人可能非常的有感觉，但是讲得却有一些绝对化了。如果在讲这段的时候，带着探讨的精神来说，可能效果会更加好一些。 （个人理解，相互探讨，相互学习，不足之处，多多包涵。） 每日感悟(95) 我们与外部世界之间的关系，最终会转化成为我们与自己之间的关系，我们与自己之间的关系，最终会转化成为我们自己与自己的内心世界之间的沟通与交流。 外部世界所发生的一切，从源头上来说，都是我们自己与自己内心世界沟通与交流的方式与方法的延续。 要让我们与外部世界和平相处，我们要慢慢的做到我们自己与自己的内心世界和平相处。 （以此共勉） 2023年7月28日8:53d分写于中屏。相互探讨，相互学习，不足之处，多多包涵。 每日感悟(96) 金庸先生的 每日感悟(97) 过去，当下，未来 死亡与新生 过去，当下，未来，在当下看来过去如同是死亡，未来如同是新生。 但是当下很难想象到过去曾经是自己当下的一部分，自己又将是未来的一部分。 从源头上来说，过去，当下，未来本来就是一体的，万事万物也是一体的，万事万物不会凭空出现，万事万物也不会凭空消失。 生，老，病，死。成，住，坏，空，也是万事万物相互转化与相互转变的一个过程。 从这个角度来看待肉体的死亡，肉体的死亡也就是每个人生命体验之中的一环了，肉体的死亡并不等于一个人的影响力彻底的消了与蒸发了，他她它只是以另外一种人们难以觉察的形式而继续存在着，存在着，存在着。 如此一来，我们将会对生的欲求与死的恐惧大大的降低了，因为肉体的死亡是每个人都会经历的事情，但是死亡并不能够代表我们彻底的在这个宇宙空间消失了。 何为因果？ 因果关系间接证明了过去是因，当下是果，当下是因，未来是果，从源头上来说，过去，当下，未来是一体的，那么从源头上来说因果也是一体的。 请大家不要只是说：我只是活在当下了。 其实我们除了活在当下只为，我们还无时无刻的活在过去，我们还无时无刻的活在未来。 请大家也不要说：我只是活在过去了，其实我们还活在当下，我们也活在未来了。 请大家也不要说：我只是活在未来了，其实我们还活在过去，我们也活在当下。 过去与当下以及未来如同是一条鱼的鱼尾，鱼中，与鱼头。 没有鱼尾鱼没有游动的动力，没有鱼中，鱼尾与鱼头不能够连接，没有鱼头，我们不知道鱼会游向何方，我们也不知道鱼是否会游动。 后记：过去中有当下与未来，当下中有过去与未来，未来中有过去与当下，因中有果，果中有因，死亡中也存在新生，新生中也有死亡。 相互探讨，相互学习，不足之处，多多包涵。 2023年8月1号写于中屏 外婆去世 今天爸爸刚刚打电话给我的时候，我想着外婆身体或许会好的，也没有多想了，刚刚听到你说外婆去世的消息，心中感觉很茫然，很想赶回老家参加外婆的葬礼，但是这一路也是路途遥远，这边手机店业务平时也主要是我负责，我回家之后，文芳也没有办法弄很多业务。 刚刚电话里面听你说你要回家参加外婆的葬礼，心理上也有许多的安慰，我知道你很想让我也回去参加外婆的葬礼，我又何尝不想最后送外婆一程呢？后面你又觉得我这边离老家太远，而且回一趟老家也不容易，你说你作为一个代表去参加外婆的葬礼，你让我不用回老家参加外婆的葬礼了。我也能够理解你的良苦用心了。也非常感谢你的理解。 外公去世的时候，我在重庆，我没有在第一时间知道外公去世的消息，知道外公去世的消息的时候，也不知道是什么时候的事情了，这次听到外婆去世的消失，这突如其来的噩耗让人不知所措，我深深的知道没有外公外婆也没有我们的出生，外公外婆把四个子女抚养长大也是很不容易的，最近几年听父亲母亲常常说外婆总在生病，我也比较担心，但是时常想想，外婆身体或许还好，好了不写了，希望生者节哀，去世的人远离病痛折磨。 外婆，您一路走好！ 帮我带1000元回去，谢谢哥哥了，辛苦了。 外婆去世日期2023年8月4日13:00多钟 每日感悟(98) 岁月无情人有情， 岁月无义人有义。 今夕此处遇故人， 感慨万千泉涌来。 时过境迁物以非， 情深义现如当初。 读《赠卫八处士》有感 每日感悟(99) 学习（理论学习与社会实践练习）的意义是什么呢？我个人理解学习的意义是学习本身。 我们无需再去赋予学习一个什么意义了。（学习为了将来找一份好工作，学习是为了将来不受苦，学习是为了学习知识等等，其实这些都是学习之后对我们潜在的影响，并不是学习本身，学习本身就只是学习而已。） 打游戏是什么呢？我个人理解打游戏是游戏本身。 我们无需再去赋予打游戏一个什么样的评价与判断。（打游戏影响身心，打游戏荒废学业，打游戏好玩，打游戏刺激等等，其实这些都是打游戏对一个人潜在的影响，并不是打游戏本身，打游戏本身就是打游戏而已。） 吃饭的意义是什么呢？我个人理解吃饭就是吃饭本身。 我们无需赋予吃饭一个深刻活在浅显的意义。（吃饭是为了活在，活在不仅仅只是为了吃饭，其实这些也只是吃饭对一个人潜在的影响，并不是吃饭本身，吃饭本身就是吃饭而已。） 这种观点看似颠覆传统的观点，其实不然，这只是多传统观点的一种补充，优化与更加细致的探讨。也更加符合当下的实际情况一些。 我们仔细想想学习的时候我们还能够做一些什么事情呢？不就只是学习本身吗？ 打游戏的时候我们还能够做一些什么事情呢？不就只是打游戏本身吗？ 吃饭的时候我们还能够做一些什么事情呢？不就只是吃饭本身吗？ 至于说事物与事物之间的潜在相互影响（因果关系）这个就很难用一个观点与概念去划分了。 例如：阳光，空气和水以及土壤对一朵玫瑰花盛开产生的影响，无法完完全全用科学的知识与视角来解答。科学知识与科学实践以及现代技术的应用可以无穷无尽的认识与探讨事物，但是这种探讨与认识是无穷无尽的，我们无法去将事物做一个准确全面的定义。（道可道，非常道，名可名，非常名。） 后记： 如此一来，我们可以对 我们传统观点上对学习，打游戏，吃饭的理解以及在这里我们对学习，打游戏，吃饭的理解会更加的深入。 为什么我们要深入的理解许许多多的概念与观点呢？ 我们可以更加深入的理解我们的生活，学习，工作中的各种各样的状态。 好了，不多写了，就此打住吧！ 每日感悟(100) 文化如同水一样决定了鱼大多数时候生活在水里而不是生活在岸上。 对文化与文明的传承与理解，最终会决定一个民族的未来与一个国家的发展状态。也间接决定着每一个家庭的兴与衰，也间接影响着每一个人的人生与命运。 随着互联网的普及以及科学技术的发展，当今的文化与文明没有明显优劣之分，也越来越显得没有国界之分，它如同是一个大熔炉一样将所有人类的文化与文明融为一体，为全人类服务以及共享。 文化与文明的繁荣与衰败都在于人们怎么看待发扬传统文化中的精髓与理解与包容传统文化中的糟粕。 文化与文明的传承与发展对社会风气的形成有着巨大的影响力与推动力。 每日感悟(101) 你越理解一个人，你就会越爱一个人，你对一个人理解得越深，你就会对这个人爱得越深。 你如果恨一个人，那可能是因为你对她他的言，行，举，止不理解，你如果对一个人恨之入骨，那是因为你对他她的言，行，举，止极度的缺乏理解与信任。 我们对别人的关爱与理解，这些关爱与理解最终会慢慢的以各种各样的形式与方式回到我们自己的身上来。 我们对别人的痛恨与埋怨，这些痛恨与埋怨最终也会慢慢的以各种各样的方式与形式回到我们自己身上来。 任何形式的能量它不会凭空的出现，它也不会凭空的消失，它会以一定的形式与方式无穷无尽的循环与转化下去。 (备份)外婆去世 今天爸爸刚刚打电话给我的时候，我想着外婆身体或许会好的，也没有多想了，刚刚听到你说外婆去世的消息，心中感觉很茫然，很想赶回老家参加外婆的葬礼，但是这一路也是路途遥远，这边手机店业务平时也主要是我负责，我回家之后，文芳也没有办法弄很多业务。 刚刚电话里面听你说你要回家参加外婆的葬礼，心理上也有许多的安慰，我知道你很想让我也回去参加外婆的葬礼，我又何尝不想最后送外婆一程呢？后面你又觉得我这边离老家太远，而且回一趟老家也不容易，你说你作为一个代表去参加外婆的葬礼，你让我不用回老家参加外婆的葬礼了。我也能够理解你的良苦用心了。也非常感谢你的理解。 外公去世的时候，我在重庆，我没有在第一时间知道外公去世的消息，知道外公去世的消息的时候，也不知道是什么时候的事情了，这次听到外婆去世的消失，这突如其来的噩耗让人不知所措，我深深的知道没有外公外婆也没有我们的出生，外公外婆把四个子女抚养长大也是很不容易的，最近几年听父亲母亲常常说外婆总在生病，我也比较担心，但是时常想想，外婆身体或许还好，好了不写了，希望生者节哀，去世的人远离病痛折磨。 外婆，您一路走好！ 帮我带1000元回去，谢谢哥哥了，辛苦了。 每日感悟(102) 情绪与情感（思维意识，精神）是一个整体，人们对情绪与情感的体验从来没有间断过，人们之所以会觉得在不同的时间与不同的空间人们的感觉会不一样，好像觉得某个时间情绪与情感是静止不动的，那是因为人们难以觉察到情绪与情感轻轻流动极其精细过程。 例如：一本世界名着级的小说能够给我们带来什么呢？我觉得我们可以进入小说人物的内心的世界，反反复复的去训练我们对情绪与情感的体验，直到我们若有所思，若有所感，若有所悟。 应用举例 每日感悟（102） 在生活中的应用举例。 例如：了解与接纳我们自己。 要知道我们言行举止无论表现成为一个什么样子，（喜怒哀乐，小气，大方，温柔善良，邪恶困惑）都是我们自己，不要过多的去评判我们自己。 因为我们的情绪与情感不但是一个整体，这个整体会以无常变化的形式表现出来。（一体两面的形式。有日出就会有日落，有黑暗就会有光明。） 一般情况我们只是喜欢自己好的一面，不喜欢自己烦恼痛苦的一面。 在情绪与情感的孕育与升起的过程之中，好情绪与坏情绪是一体存在的，在习惯与性格的形成过程之中，好习惯与坏习惯是一体形成的。 如此精细的去觉察与认知，我们才能够慢慢的真正的无条件的去理解与接纳我们自己，理解与接纳身边的人，爱自己与爱别人。 为什么我们平时做不到这一点呢？ 很多时候我们缺乏一个长时间向我们内心深处看这一个过程。 相互探讨，相互学习，不足之处，多多包涵。 [微笑][爱心][爱心][爱心] 谢谢大家的陪伴和分享。感恩群主分享与陪伴，感恩小小分享与陪伴。也感恩自己愿意和大家一起探讨学习。 实际例子 我可以假设一个小故事来说明这一点。 曾柔情和李感恩结婚之后生了三个孩子，这三个孩子是三胞胎，这三个孩子都是女孩子。 李感恩经常出差工作繁忙没有时间照顾妻子和孩子，照顾孩子的重任就落在了妻子身上。 大女儿名字叫李一美，二女儿的名字叫李二美，三女儿的名字叫李三美。 曾柔情和孩子相处的过程之中有时性格暴躁，有时又对孩子呵护备至。 大女儿学习到曾柔情性格暴躁的脾气比较多。（今后很难接纳一个温柔的自己。很有可能成为一个怨妇。排斥那个温柔的母亲形象。） 二女儿学习到曾柔情性格温柔的比较多。（容易压抑自己愤怒的情绪，很容易闷闷不乐。排斥那个愤怒母亲的形象。） 三女儿既学习的母亲脾气暴躁的一面也学习到母亲温柔的一面。（接纳了母亲的两个面向，今后也更加容易接纳与理解自己，爱自己。） 这只是一个随便编写小故事，如有雷同，纯属巧合。 每日感悟(103) 很多时候我们容易发现，随着人们年龄的增长以及阅历的增加都会慢慢的变得成熟（有自己比较稳定的人生观与价值观）起来，人们经历过岁月的洗礼以及生活的锤炼慢慢的容易变得深沉起来，为了保护自己，不敢轻易的多说一句话，不敢轻易的表露出自己的真实情感与真实想法。 生怕我们所说的话会引起别人的反感与误会，生怕我们表露出真情实感之后不但得不到人们的同情与理解而且还有可能会受到别人的讥笑与讽刺。 但是我愿意在人与人之间的沟通与交流之中去多说几句话真心的废话，如同小孩子一样单纯的去表达出来自己的真情实感，有这种想法并不是代表我比别人坚强或者聪明，我只是不想错过人与人之间的那种表达彼此之间善良与真诚沟通的机会。 大家早安……！ 小感悟系列 （1）身体对事物的感知是有限的，（工作累了之后需要修行，吃饱饭之后，再也吃不下去饭了，身体累了的时候我们需要睡觉），思维意识，以念头的形式表现出来，思维意识不会感到疲劳，直到身体承受不住的时候，其实思维意识还想去指挥身体行动，但是此时身体已经力不从心了。 如果思维意识以正念（利人利己的念头，符合当下的实际情况。）的形式去存在，那么我们的觉知力与觉察力是极强的。（这个一般人做不到，这需要长时间有意识的训练，我自己也不是每时每刻都不够做到。） 谢谢分享，对我启发较多。 （2）我们活跃的思维意识是我们固有的认识与想法，有些认识是符合当下的实际情况的，有些认识不符合当下的实际情况，生命的成长是一个不断的对当下产生一种符合当下实际情况认识的过程……！（这里当下指尽量将事物向好的方向推动与发展的过程，接纳事物在当下的任何情况。） （3）真正在现实生活我们很难达到一个理想化的修行状态，一旦当我们遇到巨大压力与长期烦恼的时候，我们无能为力的时候我们开始去反思我们自己的言行举止与人生经历，这个时候我们开始容易认真对待学习，我们容易发现我们和外界的阳光空气和水是相互影响，相互依存的，当然阳光受到我们的影响比较小，任何事物当它存在的时候我们就很难觉察到这些事物的重要性，但是一旦这些事物消失，就会对我们的身心产生巨大的影响。（缺水情况下的一杯干净的水，长时间工作之后有一张很好修息的床） 从小的方面来看万事万物之间都有一个因果关系，以及万事万物都互为因果，从大的方面来看万事万物都无法独立存在，他们总是会相互联系，相互影响，只是有一些联系和影响显而易见，有一些联系和影响是间接的。 每个人的这一生不是为爱（大爱）而来，还是为什么而来呢？（只是我们很多时候做不到大爱。如果我们做不到大爱，无论如何都要去接纳一个不完美的自己。） （4）亿万年来世界总是以它自己的方式与方法运行，这股世界运行的力量与潮流无比的巨大，我们能够做一些什么呢？ 我们如何才能够活得真正的健康与幸福呢？ 真正的去看到这个纷繁复杂世界之中的美好，真正的感受到我们处在这个时代之中，真正的感受到美好的存在。 （5） 小我如同是人们思维意识体系里面的自我意识。 举个理想化的例子来说，一个在充满宽松包容博爱家庭里面的孩子，家庭很有可能给他传递出来的更多的是包容理解博爱，那么在他们未来的人生之中表现出来更多的也许就是包容理解博爱。 一个在充满负面情绪里面的孩子的家庭来说，家庭很有可能给他们的很多都是负面的情绪，怀疑，怨恨，计较等等。 这种状态如同是两个松树一样，一棵长在了肥沃土壤然后有良好环境之中成长长得好，长得大，另外一棵树长在悬崖峭壁上，缺乏营养，虽然也在长，但是长得慢。 无论我们是否听到小我的思想体系的声音，无论我们是否按照小我思想体系去行动，我们首先要做的是对这一思想体系的觉察。 也就是说我们要明白我们原生家庭对我们的潜移默化影响，我们要明白环境对松树潜移默化成长的影响。 这个时候我们容易发现小我思想体系是和我们一同成长，一起慢慢培养，一起慢慢长大变强的。（以小我信念而触发的习惯与行为） 我们平时都知道一个道理，温度是一度度升起的，要降温也要一度度来，如同春夏秋冬一样，四季轮换，平和的将小我思想体系过渡到大我（大爱）思想体系，在此过程之中小我思想体系仍然会有所挣扎，但是这个挣扎我们是能够慢慢安抚的，不至于突然自己为了清除小我思想体系而在自己内心深处引起巨大的冲突，形成巨大的压力。 千里之信，始于足下，万丈高楼平地起。 多去接纳自己的小我思想体系，多去接纳自己，慢慢来，付出总会有回报。 相互探讨，相互学习，不足之处，多多包涵。 [微笑][爱心][爱心][爱心] 大家早安……！ 小感悟系列2 我们首先要有一个信念：恐惧会干扰我们，我们也会相信恐惧，我们时常被恐惧欺骗，但是我们要知道恐惧仍然是一个幻相。（明明知道恐惧是幻相，我们仍然常常会相信和依靠这个幻相，只要我们有这个信念存在，内心深处的火种永远不会熄灭。） 其次，寻找探讨实相的方式方法。（一个人不可能永远睡觉，一个人也不可能永远生活在幻相里面，我们总是会体验过生活在实相中的机会。当我们再次去体验实相的时候，我们要觉察一下，这种体验是如何产生的。） 最后，做一个幸福的普通人。（接纳自己身上发生的一切，永远不要放弃对真善美的探讨与传递。） 相互学习，相互探讨，不足之处多多包涵。 小感悟系3 如果说小我思想体系是一个幻相，这个幻相为了生存，会不停的制造更多幻相，这如同电影《盗梦空间》里面的梦境一样，梦里面还在造梦。 那么小我思想体系最害怕的是什么呢？ 是被彻底清除与熄灭的恐惧。（电影《黑客帝国》里面的探员） 什么能够唤醒小我思想体系呢？ 让小我思想体系不在担心自己被清除。（电影《美丽心灵》纳什的幻觉，他发疯很多年之后，心中仍然有幻觉，但是他让幻觉存在，只要幻觉不太影响他的生活工作就好了。） 要想让小我思想体系看见光明就需要让小我思想体系颠覆自己的那套价值体系。（让小我思想体系看见很多自己曾经不曾注意，不曾觉察到的东西。电影《土拨鼠之日》，一个人每天早晨起来就是同一天，他慢慢开始留意周围的一切，对周围一切友善起来。） 个人理解，相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 小感悟系列4 我们之所以不接纳我们的过去和别人的过去是因为我们觉得那些过去是不好的，是不舒服的经历，我们是受害者，这种思维模式根深蒂固很难改变，这如同鸟的主要出行方式主要是在天上飞，鱼的主要出行方式是水里游一样我们很难去改变。 但是随着我们的成长，人生经历的丰富，我们就会慢慢的发现，我们去排斥任何的人，事，物，其实我们是在排斥我们自己，也就是说我们以不接纳别人的形式来达到不接纳我们自己的目的。 我们为什么不接纳我们自己呢？ 因为我们可能将我们的思维习惯与行为习惯固化。（我是一个爱干净的人，我是一个马虎的人，我是一个有钱人，我是一个穷人等等。） 也就是说我们在自己的内心世界树立了一个标准，符合标准的我们就接纳，不符合标准的我们就排斥。 但是这个标准也不一定只是来自我们这里的，社会文化与社会风气对这个标准的制定起了关键性的作用。（婚，丧，嫁，娶，标准的制定与风气的形成。） 当有一天我们发现限制我们的不是牢笼本身，是我们自己被集体的意识与集体的潜意识困住的时候，我们被自己的意思与自己的潜意识困住的时候，我们才有走出牢笼的勇气与力量。 一旦我们走出牢笼，我们将会获得自由，活得新生，活得力量。 相互探讨，相互学习，不足之处，多多包涵。 小感悟系列5 修行 在古代人们很相信佛祖，有一次腊八节很多人到寺庙祈福。 有位祈福的年轻人问主持：“我感觉我现在很幸福，家庭和谐，事业有成，我还需要修行吗？” 主持说：“如果你每天都能够达到这个状态，你就不需要修行了，因为生活本来就是修行呀！” 年轻人说：“师傅那什么是修行呢？” 师傅说：“当你悟了的时候，什么都是修行，当你没有悟的时候，修什么都如同没有修一样。” 年轻人说：“什么是悟呢？” 师傅说：“悟是从心里面出来的一种感觉，这个感觉需要你自己去感觉。” 三十年之后，这个年轻人终于明白师傅说的悟是什么意思，他想来拜谢师傅，但是师傅早已圆寂，师傅留了一封信给他。 他拆开信一开，里面只是一张白纸。 于是他声泪俱下的向师傅的遗像磕了三个响头之后离开了寺庙。 2023年9月9日12:36分写于中屏 小感悟系列6 书法 在一个寺庙里面刚刚招了三个俗家弟子，这三个俗家弟子长得一模一样，说话声音，语调，走路姿势，都一模一样，原来他们是三胞胎。 师傅说：“我就不相信你们做什么事情都一模一样。总会有一些区别吧！” 师傅给了一张纸和一支笔分别放在三个人面前，让他们自己写字。 第一个人写了这几个字： 我想体验一下寺庙生活。 第二个人写了这几个字： 我想变得聪明。 第三个写了这几个字: 我想拥有智慧，分享爱，传递爱。 师傅说：“都很好，都很好，有愿心很好，但是我们还要慢慢的努力来实现愿心。” 2023年9月9号13:07分写于中屏 应用举例 @明心广州 这只是一个模型，后面的深入就看大家自己了，为什么总是等于10，因为一段时间之内，人们的注意力与觉察力总是会以一定规律发生动态变化。所以我就将注意力与觉察力加起来为10。文字不重要，想想我要表达的意境就好。 比如说我们在看电脑上的墙纸时我们的注意力（意识流动速度）可能是1，但是我们在电脑上看一部自己非常喜欢的电影。我们的注意力（意识流动速度）随着时间的增加，意识流从2到3，从3到4，从4到5，从5到6，让我们的电影看完时我们的意识流可能会递减，从6减弱到5，从5到4，从4到3，从3到2，从2到1，其实这个时候我们的觉察力也在变化的。 . 每日感悟(104) 孩子们呀，当你们都慢慢的长大的时候，爸爸妈妈会慢慢的老去，爸爸希望你们努力的读书，认真的学习就好。 爸爸并不希望你们学习是为了和谁比成绩，也并不是希望你为了考试第几名而努力学习，也不是为了靠最高的分而学习。 只是希望不论你们是否喜欢学习，都努力的花一些时间去认真学习，其实只要你们态度端正努力学习了就好，我相信努力学习并不会是一个太辛苦的事情。 其实爸爸觉得，爸爸妈妈目前能够给你们提供做好的条件与支持就是: 现在让你们小时候有机会能够系统的接受学校里面的教育。 小感悟系列7 我也不知道为何而来？ 但是我们觉得每个人的人生观与价值观不一样回答这个问题的角度也不一样？就算是同一个人，在不同的时期，不同的心理状态也会有不同的回答，这个问题没有一个标准的答案，只是为了引发我们对自己的人生与命运的思考，引发自己对整个宇宙万物与我们人类关系的反思与观察。 谢谢您的回复与关注。[微笑][爱心][爱心][爱心] 谢谢群里老师与同学的陪伴。 回归爱的道路，每个人都很重要，每个人都是生命的奇迹。 小感悟系列8 很多时候我们都容易把文字概念的东西当作为真实的存在，而且我们会这样做很长的一段时间，而且我过去，现在未来还会有类似的看法。（把幻想（幻相）当作现实（实相）） 那么我们究竟能够做一些什么事情活在平安与幸福之中呢？ 多去经历一些人生，多去做一些事情，多去反思一些问题。 经历人生与做一些事情是可遇不可求的。 但是反思与觉察我们的人生与命运是每时每刻都可以做到的。 大道至简，大智若愚。 但是人们往往相互走羊肠小道，人们往往喜欢自己的小聪明，这是人性也是当下正在很多场景发生的现象。 我们能够说他们笨吗？我们能够说他们没有觉醒吗？ 我们不能够，我们心里面或许只是升起了慈悲之一，我们心里面或许升起了怜悯之心，我们或许会流泪，我们或许会伤心，当我们深深的理解每个人言行举止背后的内心世界的时候，我们或许只有深深的祝福。 [微笑][爱心][爱心][爱心] 小感悟系列9 梦中的人不会觉得自己在梦中，醒来的人还会去自己的梦中吗？ 我想生命是一个美妙的奇迹，它会允许人们永远的沉迷于自己的梦幻泡影之中，它也容许人们以觉悟者的心态来游戏人间。 至于生命之中人们经历的痛苦与幸福是对每一个生命的提醒。 很多生命醒来之后又慢慢的睡着了。 如果我们有一天我们真正能够包容我们自己的沉睡与觉醒。 或许这一天是我们醒来睡眠之间的分界线。 如果人生如梦，我希望大家在梦里看见的都是美好与善良，做一个美丽的人生大梦。 如果人生不是梦，我希望大家带着真诚与善良去好好的演绎自己的人生大梦。 [微笑][爱心][爱心][爱心] 小感悟系列10 文字表达里面有一个很奇妙的场域，那就是文字可以将我们的快速流动的思维意识与念头固化起来，自己写出的文字可以可以让我们更加容易的觉察到我们自己在当下一刻我们的内心以及我们的世界与人生观价值观，也就是我们通过文字表达，我们可以更加深入的去了解我们自己，理解我们自己。 欢迎大家参与接龙，表达出来自己的内心世界，让我们更加理解我们自己的内心世界。 一束烛光可以照亮一间房间，无穷无尽的烛光可以照亮一片天地。 [微笑][爱心][爱心][爱心] 小感悟系列(11) 今天认认真真的听完了，我们可以看到，提问者一般都是提出具体的问题，什么是具体的问题呢？ （我害怕工作丢了，我没有办法赚钱怎么办？我害怕家人生病怎么办？等等） 老师一般无法解决提问者的具体问题，但是老师会引导提问者关注我们自己的内心世界。 什么是关注我们自己的内心世界呢？（比如说，外面太阳很大，我们不得不出去，但是我们出去之后我们害怕被晒伤。） 老师提醒我们关注的焦点是：并不是要我们出去不出去，而是我们是否能够先接纳我们自己。接纳我们自己出去，接纳我们自己不出去。 老师让我们从自己的内心世界出发去再一次看待我们的生活，学习，工作。 老师谈到了工作的目的？ 成为自己。 什么是成为自己呢？ 让花成为花，让鸟成为鸟，让鱼成为鱼。 花，鸟，鱼之间可以彼此欣赏，但是不必成为对方，因为成为对方就容易带来痛苦。（花无法变成鱼与鸟。） 老师说成为自己就是热爱我们自己的工作，享受自己的工作，通过工作，我们可以助人为乐，只要我们工作对别人来说产生真正的价值，我们工作之后总会有报酬的。 老师说我们无法对别人的言行举止负责人，但是我们可以爱他们，我们可以帮助别人学习为自己的生命负责，爱他们要先学会爱自己。 老师说如果我们总是替他人负责，我们容易让他人减少参加社会实践的机会，减少他们体会和反思自己言行举止的机会，削弱他们体会爱的能力。（这如同是两个人在下棋，如果有一位高手总是指点我们，我们的棋艺很难真正提高。） 老师还告诉我们如何看待社会现象。（蚂蚁之间打架，我们需要知道这些都是蚂蚁自己需要承受的事情。） 延伸来看，世界上所有人们的生老病死都需要他们自己承受，我们能够为他们做一些什么事情呢？（如果我们接纳自己去帮助别人，我们可以去力所能及的去帮助，如果我们没有去帮助别人，我们也不要自己责备自己。不管我们帮与不帮，我们都去接纳自己，无怨无悔。） 老师说每个人都不是受害者。 我们来延伸一下，为什么每个人都不是受害者呢？（两个国家之间的战争正在打仗，难道死了那么多人，就没有受害者了吗？） 每个人都不是受害者发生在我们内心深处，发生在战争之前，也就是说这里说的是只要每个人不要把我们当作受害者，世界就没有战争了。 如果我们把自己当作受害者，那么就会出现一个攻击的对象与一个被攻击的对象。这是不符合一体创造的。那么这就属于妄念的妄造了。 什么是一体创造呢？ 和谐，美好，平安，爱。这些是我们人类以及万事万物都需要的东西。（具体对一体创造的描述无法用语言文字描述，只有大家之间感悟吧！） 老师还提到了无条件的爱（真爱。） 有条件的爱。（不是真爱） 爱的练习。（一杯水） 我们是被无条件的爱着的，我们是被爱包围者的。（这些都需要我们自己在生活中去感悟。） 总结：我们每个人是否愿意去探讨我们自己的内心世界？（向我们自己的内心世界去看） 我们是否能够真正的去爱自己？（让我们自己放松，开心，高兴。） 其实当我们爱自己的时候，我们就已经爱着整个世界了。 万事万物正通过我自己的言行举止，表达出来我对万事万物的爱。 万事万物正通过我自己的言行举止，接纳万事万物对我的爱。 相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 小感悟系列(12) 谢谢长期的分享，很多时候作为观察的人很容易去忘记观察，这如同是在梦境中的人，很容易忘记自己在做梦，这就突现出观察的的难度与持之以恒。 观察的时候我们要一视同仁，我们不要看见一个美女我们就喜欢多看几眼，我们看见一个乞丐就不敢去看他们。（平等心很重要。） 心无所着，而生其心。我们内心深处不能够有太多的评判评价思维，我们要放下这些，把自己心当镜子一样，去如实如是去看待万事万物就好。 没有观察者，也没有被观察的对象。（我们看大海的时候，我们其实就是和大海融为一体的，哪怕我们闭上眼睛想一下大海，我们也和大海融为一体的。拿梦境来说，在我们做梦的时候，我们不会觉得我们在做梦，那个梦境是自然而然的在展现出来，做梦的时候，我们不会想谁在做梦呢？谁又是梦中人呢？梦与梦境一直会延续下去，直到我们从梦境之中醒来，我们才会说我们自己在做梦，我们想起了我们的梦境，这个时候才有了观察者和被观察者。） 相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 [微笑][爱心][爱心][爱心] 每日感悟(105) 当我们在爱中感受到爱这，种情况是如同是对爱的接纳。如同我们接纳了当下的美好的阳光，空气，水，大地对我们的滋养一样。 当我们在烦恼与痛苦之中还能够感受到爱，这种情况如同是我们的成熟与成长，如同是我们对烦恼与痛苦的正确理解与正确对待。如同我们接纳了黑暗，龙卷风，地震，冰雹对我们的负面影响一样。 无论我们处于烦恼与痛苦之中还是处于幸福与快乐之中。 我们心中的爱一直都在，一直都在照亮着我们的人生道路，一直都在鼓舞着我们负重前行。 每日感悟(106) 每日感悟（106） 每个人每时每刻都会面对与接触两个世界。（或者说是两个世界组成的一个整体世界。） 一个世界是有形的物质世界。（柴米油盐酱醋茶，衣食住行，阳光空气水，大地，天空，植物动物，微生物等等构成了这个世界。） 一个是无形的精神世界。（喜怒哀乐忧思悲惧，精神分析，观察，评判，思维意识流动的过程，爱，恐惧等等都属于这个世界。） 当我们与物质世界接触时，参与其中的除了我们的物质世界（眼耳鼻舌身意等等组建的身体与心灵），还包括我们的内心世界。（心灵与身体。） 物质世界的变化与发展有些明显，有些不明显。（明显的如，风雨雷电，不明显的如日出日落，空气阳光水等等。明显与不明显只是相对于观察者的角度而言。） 相对于精神世界而言，物质世界的变化与发展是比较快的。（如，速度，质量，能量，冷，热，酸，甜，事物的生灭等等。物质世界变化与发展的快慢只是相对于观察者的角度而言。） 在物质的世界里面大多情况是物种容易呈现出一种多变与善变的形态。（物种起源与生物进化等等。） 也就是说每个物种都容易受到环境影响。（心随境转，当然这种情况也不是绝对的，因为随着心的转变，人们也往往在改变着环境。） 于是这种我们容易受到外在环境的影响逐渐形成了我们的外在形象。（穿什么颜色衣服，喜欢什么样食物，当然这个也不是绝对的，因为我们的内心世界也参与了这个构建的过程。） 这个就代表了一个人外在形象的易变性。（最明显的例子就是人的衰老。） 总之一般情况而言物质世界的系统变化是比较快的。（这里所说的这个快慢也是相对而言的。） 精神世界。 我们的精神世界是累生累世就存在慢慢的轮回与转变。还是只是伴随着我们的物质世界而慢慢的发生遗传与变异这个无法论证与描述。 但是精神世界是完完全全不受物质世界束缚的。（这个精神世界的存在完完全全不受物质世界的束缚也只是相对而言。）比如说我们的梦境，我们可以在梦境里面腾云驾雾，心想事成。 我们口渴，我们可以想象一杯水，我们也可以想象我们不口渴，但是我们的口渴状态是无法消除，通过想象我们的口渴状态可以得到缓解。 精神世界里面我们可以无穷无尽的去重复某一信念与思想观念，这个时候物质世界只是精神世界的一个载体了。如同电脑硬件与电脑操作系统以及手机硬件与手机操作系统一样。 我们无法无穷无尽的去吃饭，因为肚子以及身体总有一个承受的极限，但是精神世界信念我们却可以无穷无尽的去重复下去。 于是基于精神世界为基础单位的性格与脾气就开始形成了。（当然物质世界也参与了这一过程的构建。） 由于我们精神世界可以无穷无尽的去重复，所以我们的性格脾气有相对而言的稳定性，也就是说一个人的性格脾气习惯不容易改变。（同样的物质世界也参与了这一过程的构建。） 所谓境随心转，指的是人们根据自己的内心世界去构建出来一个自己内心世界所感知的物质世界来。（当然这一构建过程也受到物质世界的影响。） 总之精神世界具有系统性的重复性，系统性，无序性，有序性，矛盾性，叠加性，无限延伸性等等。 大总结： 在物质世界里面我们喝一杯水是容易的。（精神世界也参与了这个过程。） 在精神世界里面我们去解释这杯水是从哪里来，又到哪里去了是极其复杂的。（物质世界也参与了这个过程。） 在整个宇宙的形成之中，不存在一个纯由物质的构建的世界，也不存在一个纯精神构建的世界，但是有一个由精神与物质相互融合构建的世界。 所谓万事万物的一体性就在这里体现出来了。 2023年10月1号10:07分写于中屏。 祝福大家节日快乐。[微笑][爱心][爱心][爱心] 每日感悟(111) 每日感悟（111） 所见即所得。 在当下每个人的思维意识只能够聚焦于一个点上。 有人说，我可以一边开车一边听音乐。 其实我们一边开车一边听音乐是一个假象。 这只不过是我们的思维意识以极快的速度在开车与听音乐之间迅速的切换，我们已经习惯了这种切换模式而已。 如果我们把车开得足够的慢，音乐断断续续的放，这个切换的模式我们就容易觉察到了。 每当我们的感觉器官（眼，耳，鼻，舌，身，意）觉知到什么时，我们的内心世界就会显现这个事物出来。 例如：在成语惊弓之鸟中，这只鸟之所以恐惧，是因为过去的经历让它不停的重复自己内心深处的恐惧，也就是说它内心深处受到伤害之后，它不停的去感知这种恐惧与伤害，最后即使没有恐惧与伤害时，它自己已经会给自己制造恐惧与伤害了。 其实人们的恐惧往往和鸟产生恐惧的原理一样。 为什么我们平常都喜欢真，善，美？ 因为我们真正的去看见与感知真，善，美的时候其实我们就在给我自己的内心世界积攒着勇气力量与能量。 什么是力量与勇气呢？ 小鸟刚刚要学会飞行的时候，那勇敢的一跃就是一种力量与勇气。 小孩刚刚要学会说话的时候，那发声就是力量与勇气。 人们愿意看见自己内心深处的恐惧与烦恼存在的时候，那看见也就是一种力量与勇气，更是一种智慧了。 古人的智慧：知人者智，自知者明，人贵有自知之明。 大家早安……！[微笑][爱心][爱心][爱心] 每日感悟(113) 每日感悟（113） 如何在现实中提升我们的幸福感： “如何向内看我们的人生经历？ “如何向内认识与理解我们的人生经历？ “如何向内接纳与感恩我们的人生经历？ “如何去从内心深处开始爱我们自己？” 我是这样理解我们的人生经历的： “把我们的人生经历看作是一部电影，或者说是一部长篇小说，或者说是一幅画，或者说是是一个视频短篇集合。或者说是一个例子，或者说是一个案，总之我们要发现我们能够回头去看我们的人生经历，我们也可以向前看去展望我们的未来，我们还能够平安放松的活在当下。” “只要我们不被过去的回忆所缠绕，只要我们不被过去的情绪所左右，只要我们不被过去的故事所吸附，我们就会有力量去面对我们所经历的一切过去。” “此时我们要明白是我们自己去以类似于电影，电视剧的形式，以及小说的形式去看待我们的过去，不是要让我们去改变我们的过去，不是要我们去改变电影，电视剧，以及小说的情节与结局。” “而是要承认与接纳这种结局，为什么我们能够承认与接纳这种结局呢？因为我们会发现是我们当下的自己在看我们我们过去的自己。” “当下的自己与回忆中的自己有什么区别和联系吗？ “当下的一杯水可以喝，一顿饭可以吃，可以填饱肚子，可以让我们的情绪产生波动。” “过去的一杯水和一顿饭也可以让我们的情绪产生波动，但是过去的一杯水不可以喝，过去的一顿饭不可以吃，过去的一顿饭没有办法填饱我们当下的肚子。” “如此一来，我们就能够把过去的我们自己，当下的我们自己，未来的我们自己区别来对待，我们不会把这三个自己混淆。” “我们把过去的自己看成是小说或者说是电影中的自己就好。” “我们把当下的自己看成导演或者说是小说家，或者说是正在创作的自己就好。” “我们把未来的自己看成构思中的电影情节，或者说是构思中的小说情节就好。” “其实在生活中人们之所以感到痛苦与烦恼是因为我们总是把当下的自己看成了过去的自己。过去的那个受到过伤害的自己。我们还容易把当下的自己看成未来可能受到伤害的自己。” “其实当我们明白我们只能够把当下的自己看成自己，我们无法把当下的自己看成过去的自己，我们也无法把当下的自己看成未来的自己，我们的痛苦与烦恼以及恐惧就会大大降低。” “我们要十分清晰的明白，当下的自己，过去的自己，未来的自己这三个自己相互联系，相同点很多，但是他们的确是三个不同的自己。” “只有当下的自己可以去主动的和我们过去的自己以及将来的自己互动。” “当我们真正的能够把我们过去的自己，以及未来的自己看成电影以及电视剧，以及长篇小说小说的一部份时。” “我们才能够真正的理解接纳感恩，爱我们自己。” “遗憾的是人们往往把这三个自己混为一谈，不停的让这三个自己在我们头脑里面打架斗殴，攻击，防御，让我们自己的内心世界充满烦恼与痛苦以及矛盾。” “如果我们能够再召唤出来一个自己，以和平友好，感恩之心去看待我们过去的自己，去看待我们当下的自己，去看待我们将来的自己就就好。” “我们随时随地可以入戏，我们随时随地也可以走出剧本，我们还可以随时随地的更改剧本。” “我们以人生如戏，人生如梦的心态去面对人生，即使我们在戏中，在梦中，我们会体验到人生之中的酸甜苦辣，总有一个我们自己能够感知或者说是觉察到的当下的自己，我们会从这个当下的自己身上会发现我们自己是有力量，我们自己是有能量的，我们自己是能够接纳的，我们自己是能够感恩的，我们自己是被宇宙万物无条件的爱着的，我们也有力量去无条件的爱着万事万物。” 2023年10月31日8:51分写于中屏 相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。 大家早安……！ 每日感悟(第114篇) 随着社会的发展，时间的流逝以及人们阅历的丰富，人们很容易觉得钱越来越重要，当我们赚到足够多的钱之后，我们发现我们内心深处总会缺一点什么东西。 我们开始慢慢的去反思我们的人生与成长的经历。 当有一天我们终于意识到我们缺乏的是与家人的陪伴，与朋友的畅谈时。 当我们回过头来去陪伴家人时，或许家人早已等候我们多时。又或许家人早已经去世了。 当我们会过头来去拜访朋友时，朋友早已老去，又或者朋友早已去世。或者朋友已经记不清楚我们是谁了。 请大家记住一点： 我们无法陪伴父母时，把父母的爱记在心里。 我们无法拜访朋友时，把朋友的情留在心里。 每日感悟(第115篇) 如今社会革新，人们的思想迅速的解放，科学技术迅速发展，随之而来的也是经济上的发展，各种各样的商品琳琅满目，人们很容易自自然然的感觉到获得商品的使用权与服务权就是一种幸福与幸运了。（好吃的饭菜我吃得起，漂亮的衣服我买得起，车子我要有，房子我也要有，我还要有许许多多的票子，对了我还要有一个幸福快乐的家庭等等）。 这所有的梦想实现有一个关键点在于钱。 如此一来我们就要想到如何赚钱。 如何赚钱我没有办法去告诉大家，因为在现实生活中我也是一个缺钱的人。哈哈。 但是我们可以在此讨论一下关于赚钱的话题。 很多时候人们总是认为会赚钱的人就是一个有能力的人就是一个聪明的人就是一个有头脑清醒人，那些不会赚钱的人就是傻子，就是一个笨人，就是一个情商低的人，不善于沟通与交流的人。（高分低能，没有实践能力，这么多书白读了，读书有什么用呢？只要你不会赚钱，似乎你的存在就毫无价值也毫无意义一样。但是只要你会赚钱，人们就容易会说，还是读书好，读书就要知识，有知识又有能力，你真的很有本事。你们看看他她都不认识字，他她还是很会赚钱，他她真的是太有本事了。同样是一个读书人，你是否会赚钱，社会会给你做出两种截然不同的评价。给你贴上截然不同的标签。） 我想表达的是，赚钱并不是一个人的事情。 赚钱是有条件的。 一个国家会考虑很多。 和平的环境。 相对公平的制度。 国家对科技，教育的投入。 国家的理念：为人民服务。 国家对各行各业的支持。 国家的扶贫政策。 相对健全的法制。 当所有的环境与条件都具备时。 万事俱备，只欠东风。 这个东风是什么呢？ 个人的努力。 当我们将个人命运与国家命运与人民的幸福联系在一起的时候，我们就可以回过头来看待我们如何赚钱了。 我们就会发现我们自己的渺小了。 当我们暂时能够赚到钱时，我们也不要骄傲，我们要知道这并非是我一个人的功劳，以为赚钱背后有国家作为后盾，有国家资源的调动与分享。 当我们暂时赚不到钱的时，我们也不要气馁，我们看看是不是我们不够努力，我们看看是不是我们没有把国家命运与个人命运联系起来，我们看看是不是我们没有办法给社会创造社会所需要的价值。 最后的总结： 有钱我们可以活得心安理得，问心无愧就好。 没有钱，我们仍然可以活得心安理得，问心无愧就好。 个人命运要与国家命运以及人民幸福联系在一起。 赚钱是有条件的。（国家的和平，国家经济发展，国家的法制健全，良好的社会风气等等） 每日感悟(第116篇) 每日感悟（第116篇） 一个人受到最大的伤害不是身体的伤害，也不是死亡，而是深深的绝望，那种再也无法相信爱与感恩的一种如影随形的绝望与痛苦。 一个人最大的财富不是金钱与物质，而是那种自然而然就能够散发出来的相信与信任的眼神，那种即使受过骗，即使受到过伤害，但是仍然相信美好，仍然相信善良，仍然相信感恩的人。 [微笑][爱心][爱心][爱心] 大家早安……！ 每日感悟(第117篇) 人与人之间深度沟通与交流究竟是什么呢？或许是人与人之间在沟通与交流的过程之中发现了一个不一样的自己，这个自己不是一个能够在现实生活中当下就展现出来的自己，而是一个我们在未来可能展现出来的自己。 也就是说，与我们沟通与交流的人是我们的一面镜子，因为很多时候人在类似的条件与环境之中的选择是极其相似的。（如同种子一样，如果我们将它撒在肥沃的土壤之中，它们会茁壮成长，如果我们把它们撒在光秃秃马路上，这些种子将无法生根发芽。） 人与人之间一次良好的沟通与交流彼此之间往往是真诚的，敞开心胸的，善良的，有力量的。 人们往往能够在对方的言谈举止之中觉察到对方的力量与能量的存在的时候，人们往往也能够看到自己其实也拥有类似的力量与能量。（这也就解释了为什么榜样能够给我们力量，阅读书籍给我们力量，看风景能够给我们力量。） 为什么小孩有父亲与母亲陪伴的时候会感觉自己充满力量呢？ 或许是因为他们透过当下的母亲与父亲的力量，看见了自己的力量。 如果小孩子平常看见父亲与母亲更多的展现出来的是悲伤与恐惧的时候，或许他们也会透过父亲或者母亲当下的悲伤与恐惧，看见了自己内心深处的悲伤与恐惧。 何为母爱？ 母爱是陪伴。 什么是陪伴？ 有好吃得我们一起吃。 没有食物我们一起饿肚子。 要哭大家一起哭。 要笑大家一起笑。 一位母亲可能无法给自己的小孩提供最好的物质生活条件。 但是一位母亲可以在小孩面前展示一个真实的自己。这或许是给小孩最好的礼物。 何谓真实的自己？ 或许是： 让花成为花，静静的开放 让鸟成为鸟，自由的翱翔。 让鱼成为鱼，愉快的游荡。 每日感悟(第118篇) 何谓身临其境？ 例子一： 过去与未来都只是存在于人们头脑精心编制的思维意识里面，而当下对事物的感知相对于头脑里面的思维意识而言，当下就如同是身临其境。（头脑里面过去的的思维意思无法感知到当下的寒冷与饥饿，但是当下的身体却能够感知到寒冷与饥饿。当这个寒冷与饥饿通过电信号传递给我们大脑的时候，我们大脑会命令我们的身体去吃东西或者穿厚点的衣服，或者去烤火。） 例子二： 手机，手机游戏，电脑游戏，短视频里面有什么呢？ 里面有一股强大的意识流。 这股意识流跑到哪里去了？ 这股意识流进入了游戏的世界，进入了短视频的世界。｛如同是在千万个人中间我们认识了“一个人”一样。随着我们玩游戏的深入，或者我们看短视频的深入，我们越来越对这个人越来越熟悉，我们吃饭的时候“这个人”陪着我们。（一边吃饭，一边玩游戏，一边吃饭，一边看短视频。）我们心情烦躁的时候“这个人”陪着我们，我们放松的时候“这个人”还是在陪伴我们｝ 其实最终我们或许会发现，不管我们是玩一下，玩手机，还是看短视频，在很大的程度上都是我们自己在陪伴着自己。并不是游戏在陪伴着我们，也并不是手机在陪伴着我们，也不是短视频在陪伴着我们，其本质而言就是我们自己在陪伴我们自己。 很多时候我们以为我们失去了我们自己，其实请大家放心，我们自己都一直已各种各样的形式再陪伴着我们自己。（以生命的形式，以人生经历的形式，以学习的形式，以与人沟通与交流的形式。） 例子三： 照片上的大海与我们身临其境去体会的大海有许许多多的区别与联系。 例子四： 第一次，去看大海之后，大海在我们的记忆深处已经有“一个符号”。 “这个符号”无法代表真正的大海。 第二次，我们去身临其境的去看大海的时候，我们感知到的大海才算我们真正的去看到过大海。 很多时候人们往往以为我们过去的悲伤是真实存在的，其实过去的悲伤早已过去，我们只是把过去的悲伤当作“一个符号”记起来了。 每个人过去的经历都是在特殊情况下发生的，这种经历具有唯一性，也就是说我们只会在一个特定的情况下被伤害一次。 每日感悟(第119篇) 每日感悟第（119篇） 每个人的人生经历都不一样，但是所有的人生经历会变成什么呢？ 回忆一下我们某一天从早上起床到晚上睡觉这个过程，这一天我们能够留下一些什么呢？ 这一天我们只能够在头脑（或者说是心）里面留下一些关于记忆的符号。（而此时真实的情况是我们身体躺在床上准备睡觉了。） 对，只是一些符号。 重要的地方说三遍。 记忆符号。 不仅仅只是一天，我们几十年甚至上百年所见，所闻，所思，所想，都只能够在我们心里面（或者说是头脑里面）留下一些符号。 不管这些符号是复杂还是简单，是系统性的还是随机性的，是幸福的还是痛苦的，它们都只是存在于我们内心深处的符号而已。（不要对过去经历所感受到的痛苦耿耿于怀，也不要对过去经历所感受到的幸福念念不忘。我们可以以平等心去看待这些幸福与痛苦。） 这些我们头脑里面（或者说是心里面）积累的符号本来没有什么特别的意义。（平等心去看待这些符号） 一旦我们赋予某一个符号（烟，酒，游戏，打麻将，玩扑克牌，财富，权利，幸福，痛苦，聪明，平庸，觉悟，智慧等等）强烈意义时。 我们就会向那个方向去追求与寻找。（成为一个喜欢抽烟的人，成为一个喜欢喝酒的人等等。） 其实在我们心里面（或者说是头脑里面）留下的符号也可以称之为念头。 只是念头更加抽象，流动性更强，人们不容易感知它的存在。 而符号更加形象一些，符号更加有画面感，人们更加容易感知这种画面感。 用上面的理论来应用举例： 下次我有烦恼或者说有困惑跑到我们头脑里面来的时候。 我们只要默默的对自己说：“这一切都只是一个跑到我头脑里面的符号而已。无需太当真就可以了。” 如此一来，我们的烦恼或者说是困惑就可能减少一半了，或者说是程度减轻了许多，我们的压力也许会小许多。 每日感悟(第120篇) 每个人的人生之中总会遇到许许多多美丽的风景。 就如同在我们的人生道路上，总会遇到许许多多有趣的灵魂一样。 在人生的道路上大家能够超越时空的限制相遇在一起时，我们可以在一起彼此探讨不同的话题，彼此滋养对方的内心世界，彼此理解对方的苦闷与烦恼，彼此关怀对方的心情，彼此学习对方的长处与优点，彼此共同的成长与提升。 每个人为什么来人间走一趟呢？ 我想每个人的内心深处都有属于她们自己的答案与使命。 这个答案或许没有标准，或许没有对错，只有喜欢与坚持。 那么，您的答案是什么呢？ 不用回答我，留在大家的心里面就好。让它们成为一道光照亮自己前行的道路就好。 每日感悟(第121篇) 每个人都相同，每个人又不相同。 相同的是每个人都具有差不多的潜力与潜能。（鸟能够学会在天上飞，鱼能够学会在水里游。）（几乎每个人都有一双手，都有眼睛，鼻子，耳朵，脑袋，人与人之间的外貌没有太大的区别，即使那些被称为漂亮的人，以及丑陋的人也没有本质的区别，因为美与丑只是人们内心深处的一个标准与定义，人与人之间没有绝对的美与丑的区别。） 不同的是人们处于不同的环境，（有一些鸟没有被孵化的时候就被蛇吃掉了，有些鱼还没有长大的时候就被吃掉了。）（有些人还没有出生的时候，自己的祖国就处于战乱之中，有些人一出生就有一个和平安逸的环境里面陪伴他们成长。） 人们所处同一环境的努力程度不同。（每个国家的人民都向往着国家经济的繁荣与国家的和平稳定，但是有些国家做到了，有一些国家无法做到。）（当人们面对这个社会的时候，有些人选择逃避现实，沉迷于各种各样的游戏娱乐以及烟酒，赌博，对身边人的各种各样的指责与抱怨。有些人却在默默的努力，默默的承担起自己的家庭责任与社会责任，努力的在自我学习以及提升，努力的维护着家庭成员之间的和睦相处。） 明白这些之后对于我们有什么样的启发呢？ 启示一： 无论我们处于人生之中的那个状态，我们都不要自我否定，我们都不要自卑，我们自己不要自弃。无论我们遇到什么样的人，（天才，成功人士，大官员，大企业家，有钱人，）我们都不要贬低自己，要知道我们之间是有同样的潜能的，只是我们暂时还不具备把自己的潜能发挥出来的条件。（如，韩信，刘备，关羽，张飞，诸葛亮，曹雪芹，塞万提斯等等） 同样的道理，我们也不要看轻一个讨米的乞丐，一个无赖，一个疯子，一个犯罪的人，一个充满痛苦的人，一个充满评判与指责的人，一个充满负面情绪的人。（因为他们和我们一样也具有潜力与潜能，只是他们的潜力与潜能没有被开发出来。） 启示二： 尽量为自己的生活，工作，学习提供良好的环境。（祖国的和平与稳定是给每个人最好的礼物。） 如果不能够改变环境，我们任然可以努力的付出，努力的学习，努力的工作。（如今互联网非常发达，只要我们静下心来愿意学习，互联网有无穷无尽的免费课程，我们可以学习到许许多多我们想要学到的知识与技能。） 启示三： 在这个世界上，每个人都很重要，因为我们的一言一行，一举一动总会影响我们自己，影响着我们身边的人，影响着整个国家，影响着整个世界。（人们喜欢象牙工艺品，大象就会被人们屠杀，人们喜欢鱼子酱，人们就会屠杀鱼类。人们想要保护大象，人们就会静止象牙工艺品在市场上流通，人们想要保护鱼类，人们就会静止鱼子酱在市场上流通等等。） 结合您自己的人生经历，这段文字给您带来了什么样的启发与灵感呢？ 欢迎您的互动与回答。 每日感悟(第122篇) 很多时候我们总是容易告诉我们自己要忙碌，要努力，要拼搏，就算我们停下了手头上的事情，但是我们脑袋里缠绕的思绪与想法也难以停下来。就算是在白天我们脑袋里缠绕的思绪与想法停了下来，晚上以梦境的形式它们依然会躁动不安的出现。 如此一来我们很难做到真正的放松下来，真正的去体验平淡生活中的美好与幸福。 当您看到这段文字的时候，希望您去有意识的觉察到我们自己平时的生活中的状态，工作中的状态，学习中的状态。 去有意识的让自己的内心深处真正的平静放松下来，哪怕是一分钟的真正的平静与放松也好。（真正让自己深度放松的方法因人而异，没有固定的形式与模式。） 因为一旦我们内心深处升起了这种平静与放松的感觉，我们内心世界会不由自主的再次去与这种感觉与感受去联结与互动。 而这种感觉与感受在我们心中出现了很多次的时候，我们一般将它们称之为幸福感。 每日感悟(第123篇) 得与失。 人们一般就是喜欢获得，喜欢拥有，但是人们就是害怕失去。（当然我自己目前也是这个状态。） 我对一本书的喜欢胜于去看这本书，很多书就算我不去看里面的内容，我就有一种说不出来的喜欢。 一旦这本书丢失了，我就会有一种紧张与不安的感觉。 总而言之，人们很难平衡得与失之间的关系。 因为那个得一定是我们最喜欢最在意的东西与事情，那个失也一定是我们最喜欢最在意的东西与事情。 这如同当代人一样，习惯使用智能手机之后，很难让人们放下智能手机，再回去选择用功能手机了。 如果我们刻意的对我们自己说，失去也没有什么大不了的，其实此刻我们还没有真正的放下。 失去任何东西或者失去对任何事情的主导权，我们往往都会难受，都会痛苦，难受与痛苦之后我们才有机会去慢慢的反思我们自己的得与失。我们才有可能从难受与痛苦之中慢慢的走出来。 其实我们可以反过来想一想，每当我们失去一个东西或者是对事情的主导权，我们就会得到一个东西，或者我们就会得到对另外一个事情的主导权。 如果我们将得与失反过来念成失与得，我们的内心就会充满积极的能量与力量。它总是会提醒我们失去一些什么，总会让我们得到一些什么。（例如：失去依赖，我们就容易得到独立成长的机会。失去亲人带来的痛苦，我们就更加容易珍惜身边的人。） 很多时候许许多多的经典书籍以及各种各样的导师都让我们去看淡得失，但是人们往往是很难看淡得失的。 但是我们把得与失，转化成为失与得的形式来看，这代表我们出来没有真正的失去什么，我们其实一直在拥有什么。 每当我们感觉到拥有时，我们或许就会感到幸福，感到快乐。 关键是我们把得与失掉过头来念，我们是真的拥有了吗？ 是真的拥有了。 只是这种拥有需要我们用自己的智慧来发现，并不是所有的人都可以看见这份拥有的。（这如同现实生活中的许许多多的人一样，明明身处在幸福之中，但是他们很难感受到真正的幸福一样。我们感受不到幸福与快乐与我们的家庭与环境以及社会环境有直接的关系吗？或许不是的，或许与我们自己的想法有巨大的关系。） 在大多数人看来小孩子，或者说大人沉迷于网络游戏是玩物丧志的表现。 但是如果我们告诉那些玩网络游戏的小孩子和大人：你们可以玩游戏，但是你们是否可以除去得失心去玩游戏呢？也就是你们只是去玩游戏，不要想着输与赢可以吗？如果我们能够从网络游戏里面觉悟到得与失的哲学，我们把得与失看得平淡，那么这这网络游戏也没有白玩。（很可惜，大多数人玩网络游戏的时候只是想着游戏中的输与赢，以及得与失，以及打发自己无聊的时间，他们很难在游戏之中觉悟到人生的意义与价值。） 还是引用古人的智慧来结尾吧！ 塞翁失马，焉知非福。 每日感悟(第124篇) 爱自己与爱别人。 我们来看看什么是爱呢？ 爱不应该只是一个人们心中的概念也不仅仅只是文字代表的符号，它是在现实生活中人与人之间互动而产生的具体的行动，而且会产生彼此之间良好的影响。 很多时候人们往往容易把爱这个概念以及文字符号当作为爱本身，其实爱这个概念与文字符号表达出来的爱都不能够代表爱本身。 如同是儒家思想里面的仁，义，礼，智，信以及传统文化里面的道与德一样，书里面的这些文字都无法真正的代表儒家思想以及《道德经》里面的道与德。 也就是说电视机里面的苹果和书上画的苹果都无法填饱我们的肚子。（画饼无法充饥。） 爱究竟是什么呢？ 我无法给出一个准确的对于爱的定义，至少爱里面有善意，有美好，有平静，有喜悦，有包容，有理解，有感恩这些成分。 转入正题。 很多观点认为我们要先爱自己，我们才有能力去爱别人。 其实我发现爱自己与爱别人是同步进行的，它们并没有先后次序之分。 因为当我们爱自己的时候，我们也同样的爱着别人，因为当我们爱着别人的时候，我们也同样爱着我们自己。（人与人之间总是存在着相互的联系，相互的影响。你中有我，我中有你。当我们愤怒烦躁的时候，整个家庭氛围是那种怒气冲冲的氛围，当我们平静与喜悦的时候整个家庭氛围充满了放松与喜悦。） 爱是一种需要培养的能力。 这个观点大家是否认同呢？ 比如说，人与人之间沟通与交流可以通过语言，文字，声音，眼神肢体动作等等，如果一个人不能够说话，不认识文字，眼睛看不见，身体也不能够动，也就是说他已经失去了沟通与交流的任何能力。 难道我们能够说他不愿意沟通与交流吗？ 肯定不能够这样说。 同样的道理我们在现实生活中，在夫妻之间，在朋友之间，在亲人之间，在同事之间，在偶遇的陌生人之间，很多时候我们感受不到爱，我们能够就肯定他们不爱我们自己了吗？ 不是的。 他们可能缺乏爱的能力，或者说是他们缺乏表达爱的能力。 但是我们不能够说他们不爱我们，这是一种误会与误解。（阳光，空气，水，大地，天空从来都没有说它们爱着我们，但是它们实实在在的永远的陪伴着我们，给我们的生存带来了良好的环境。） 所以在和任何人相处的过程之中，我们千万不要以为别人不爱我们了，我们要知道他们可能是缺乏爱的能力，这是一种对自己的理解，这也是一种对别人的关怀，更是一种人生的大智慧。 今后我们大家再也不要区别对待爱自己与爱别人了，因为大家都是一体的，一体的心，一体的爱，一体的幸福，一体的快乐。（这个观点不是美好的祝福，也不文字游戏，是和我们生活密切相关部门常识，如同人们饿了需要吃饭，冷了需要穿衣一样的常识。） 在现实生活中，我们除了要赚钱之外，我们还要做的事情就是培养我们自己爱的能力。 是的，就是培养爱的能力。 因为很多时候，我们感觉我们都是成人了，别人也是成人了，我们怎么没有爱的能力呢？他们怎么没有爱的能力能力呢？ 不不是没有爱的能力，而是缺乏，就如同现实生活中的人一样，不是我们没有钱，但是我们总是觉得自己缺钱花。（一元钱，可以算是有钱的人。但是我们心中想要拥有的财富是一百万元，我们想买一栋大房子，如此一来我们就明显的感觉到我们自己缺钱。） 如何培养爱的能力呢？ 这个就需要大家自己在现实生活中去感悟与练习了。（如今我自己也在慢慢的培养与练习。） 重复一遍，关于爱的如干想法。 爱究竟是什么呢？ 我无法给出一个准确的对于爱的定义，至少爱里面有善意，有美好，有平静，有喜悦，有包容，有理解，有感恩这些成分。 每日感悟(第125篇) 人与人之间相处最终让我们感动的总是那些自然而然流露出来的的真诚与信任。 每当我们与自己内心世界对话的时候，能够感动我们自己的往往还是我们自己对自己的真诚与信任。 大家觉得什么是真诚与信任呢？ 或许每个人心中都有属于他们自己独一无二的答案。 每日感悟(第126篇) 身体的自由与物质环境有绝对的关系，心灵的自由与物质环境并无绝对的关系。（吃饭是为了活着，活着并不仅仅只是为了吃饭。） 物质环境能够束缚人们的身体，物质环境无法束缚人们的心灵，物质环境也无法限制人们的想象。（经济的高速发展以及人们生活水平的提高可以让人感受到物质的丰富，可以让人去尽情的享受生活，但是享受生活不等于就能够感知到幸福与快乐。） 以物质生活条件的角度来看待人与人之间的关系，人与人之间的确有贫富差距。（人与人之间的确有收入学历，经济贡献大小之间的区别。） 以幸福感的角度来看待人与人之间的关系，人与人之间没有任何的差距。（一提到幸福感，人们很难去深入讨论幸福感，因为幸福感是一个抽象的东西，人们看不见，摸不到，只有自己去向内去感知去体验。一个富翁和一个乞丐站在一起，谁富有我们无需探讨，谁幸福这个就不得而知了。） 我们无法说一个幸福感比另外一个幸福感大或者小。（是陪伴子女更有幸福感呢？还是陪伴父母更有幸福感呢？还是陪伴妻子更有幸福感呢？） 如同我们无法比较爱的大小一样，我们无法说一个爱比另外一个爱大一样。（我们无法比较母亲给我们的爱多还是妻子给我们的爱多。因为爱是无边无界的。） 我们能够测量大海有多深，我们也能够测量天空有多么宽广，我们却无法测量痛苦与幸福。（物质的具体的形象的事物我们可以去测量与衡量，精神的，抽象的事物我们无法用统一的标准去测量与衡量。如何去面对痛苦呢？如何去感知幸福呢？这个没有一个统一的标准。） 脚步无法触及的地方，心灵可以触及，身体受到束缚的时候，心灵却不会受到束缚。（我们无法回到过去，会到古圣先贤的那个时代，但是那些古人留下来的书籍，这些书籍所蕴含的哲理与智慧我们的心灵可以去触及。如果说高速发展的经济社会限制了我们身体的自由，但是高速发展的经济社会无法扼杀我们的理想与梦想。） 这一生我们为何而来呢？ 大家会花时间去深入的思考一下这个问题吗？ 多高的山才能够称之为高呢？ 多深的水才能够称之为深呢？ 多远的路才能够称之为远呢？ 什么样的痛苦才能够称之为痛苦呢？ 什么样的幸福才能够称之为幸福呢？ 或许这一切从来就没有答案，或许这一切永远都没有答案，或许答案就在眼前，答案就在此时此刻此地。 每日感悟(第127篇) 每日感悟（第127篇） 深入的读书与学习可以让我们更加深入的理解我们自己，理解各种各样的社会现象，理解宇宙万物的存在。 深入的读书与学习除了让我们可以以世俗的眼光看待我们的人生经历之外，我们还可以超越世俗的眼光看待我们的人生经历与生命存在的意义。 很多时候我们可能无法行万里路，但是我们却可以读万卷书。 每日感悟(第128篇) 每日感悟（第128篇） 恐惧的源头是我们过去的所有人生经历的集合。（例如，一朝被蛇咬。） 恐惧对我们产生的影响在当下。（例如，十年怕井绳。） 面对恐惧的方式是: 看我们自己如何选择。（例如：当我们明白了一朝被蛇咬，会产生十年怕井绳的心理阴影时。） 我们是选择继相信续恐惧呢？（井绳就是蛇。井绳让我产生恐惧感。） 还是消除对恐惧的恐惧？（井绳不是蛇，尽管井绳让我们产生恐惧感，这个恐惧感看起来很真实，但是无论多么真实的恐惧感终究是一种如同梦境一样的幻觉。） 大家早安……！ [微笑][爱心][爱心][爱心] 每日感悟(第129篇) 这个世界给我们最好的礼物是善良与感恩。 每日感悟(第130篇) 我们总会潜移默化的影响着这个世界，我们也总会受到这个世界潜移默化的影响。 每日感悟(第131篇) 道德，秩序，规则约束的是人们的内心世界中潜在的阴暗面，混乱与恐惧。让人们内心深处潜藏的阴暗面，混乱与恐惧逐渐退却。 一旦道德，秩序，规则被人为的破坏，那些潜藏在人们心中的恶魔就会苏醒过来，首先受到恶魔冲击与伤害的往往就是我们自己。 当我们回归到道德，秩序，规则的约束时，恶魔开始从我们心中慢慢退却，但是我们的内心世界会留下无穷无尽的内疚与懊悔。 仁，义，礼，智，信真正的目的不是为了捆绑与束缚人们的内心世界，而是为了让人们的内心世界更加自由与平静。 人类社会最大的悲哀是什么呢？ 人们失去了道德，信仰与良心。 重建人们早已遗忘的道德，信仰与良心，我们能够做一些什么呢？ 有人可能会想，管它什么的信仰，道德与良心，只要我自己好就可以了。 可是一旦你失去了信仰，道德与良心，自己一个人真的会好吗？ 我想等待我们的只有漫长的黑夜与痛苦了。 后记：这是很残酷的一段文字描写，也是当代现实生活中的人间百态的真实写照。 愿世界和平，愿国泰民安，愿人民幸福。 每日感悟(第132篇) 重建人们早已遗忘的道德，信仰与良心，我们能够做一些什么呢？ 去亲身体验到人间的悲欢离合，去亲身感知到人间的幸福与快乐。 如果不去经历真正的战争，人们很难想到战争到底有多么残酷，如果不是战争的残酷，很难让人想到和平年代的人们是多么的幸福。 如果不去经历自然灾害，人们很难想象到自然灾害给人类带来巨大的影响。 如果不去感知到自己本身经历的巨大的痛苦，人们很难理解别人所遭受的痛苦。 人们之所以会遗忘道德，信仰与良心，往往都是人们沉溺于自己的世界里面，这个世界很狭窄，这个世界充满了束缚，这个世界充满了恐惧，这个世界充满了暴力，这个世界什么都有，唯独没有道德，信仰与良心。很明显这个世界并不是一个真实的世界，沉迷于这个世界的人也无法活得真正的幸福与快乐。 人们常说，我要的是幸福，我要的是幸福，我要的是幸福。 可是幸福与快乐并不是我们心目中想象出来的一种模式与一种状态，幸福与快乐是需要我们亲身去体验与感知的。 我们想象中的幸福与快乐可能是我们有无穷无尽的财富，我们有无穷无尽的智慧，我们有无穷无尽的寿命，我们有无穷无尽的爱，人与人之间总是以诚相待，人与人之间总是充满关怀，人与人之间都无比的幸福与快乐，世界和平，国泰民安，人们充满无穷无尽的幸福感，宇宙万物都能够和平相处。 而我们亲身体验的幸福与快乐却很简单：肚子饿了有一口饭吃，累了有一张床睡觉，和家人在一起即使偶尔有争吵也会是一种幸福，虽然我们不喜欢家人的许许多多的习惯，我们时常会讨厌他们，但是我们心中依然会爱着他们。自然灾害来了，我们心中期盼自然灾害早点过去，世界发生了战争，我们希望战争早日结束。许许多多的企业因为各种各样的原因倒闭破产了，或者说他们在倒闭与破产的边缘，我们仍然希望这些企业能够活下来，我们仍然希望这些企业能够承担起最大的社会责任。 可能有人会说，这算什么幸福与快乐呢？ 我不是每天都在经历这些事情吗？ 是的，平平淡淡就是人生的幸福与快乐了。 在平平淡淡的人生之中能够看到许许多多幸福与快乐的人最终都能够活出属于他们自己的幸福与快乐。 在平淡日常生活之中人们感受到了幸福与快乐的时候，人们就会慢慢的重建自己的道德，信仰与良心。 每日感悟(第133篇) 每日感悟（第133篇） 不同国家与不同地区之间的文化虽然有差异，但是真理（智慧）是没有差异的。 每日感悟(第134篇) 每日感悟（第134篇） 生活，学习，工作如同是我们每个人生命中的一面镜子。 这面镜子照出来的都是我们各个时期与各个阶段的身心当时存在的状态。 我们无法清晰的去定义哪一个时期与阶段的状态好，哪一个时期与阶段的状态差，因为所有的时期与阶段中的状态都是紧密相连，相互影响的。 每个人的人生与命运都是以整体（一体）的形态出现，我们无法去准确的说清楚任何一个人的人生与命运究竟经历了些什么？或许人们自己也很难说清楚自己的人生之中究竟经历了些什么。 宇宙万物也是以整体（一体）的形态出现，我们很难准确的说出花之所以为什么为花，鸟之所以为什么为鸟，鱼之所以为什么为鱼。 为了方便人与人之间的沟通与交流，为了方便人类社会对宇宙万物的认识与理解，于是我们给花，鸟，鱼下了自己认为准确的定义，称呼花为花，称呼鸟为鸟，称呼鱼为鱼。 从今以后人们一想到花这个字，听到了花这个词，人们就联想到真实的花，但是这个联想到的花并非是在宇宙空间真实存在的那朵花，此花非彼花。 从今以后人们一想到鸟这个字，听到了这个词，人们就联想到真实的鸟，但是这个联想到的鸟并非是在宇宙空间真实存在的那只鸟，此鸟非彼鸟。 从今以后人们一想到鱼这个字，听到了这个词，人们就联想到真实的鱼，但是这个联想到的鱼并非是在宇宙空间真实存在的那条鱼，此鱼非彼鱼。 如果我们自己是宇宙空间的那朵花呢？ 我们想对我们自己说一些什么呢？ 如果我们自己是宇宙空间的那只鸟呢？ 我们想对我们自己说一些什么呢？ 如果我们自己是宇宙空间的那条鱼呢？ 我们还想对我们自己说一些什么呢？ 如果别人是宇宙空间的那朵花呢？ 我们想对他们说一些什么呢？ 如果别人是宇宙空间的那只鸟呢？ 我们想对他们说一些什么呢？ 如果别人是宇宙空间的那条鱼呢？ 我们还想对他们说一些什么呢？ 如果我们是宇宙万物，我们想对我们自己说一些什么呢？ 如果我们面对的是宇宙万物，我们想对宇宙万物说一些什么呢？ 大家早安……！ 每日感悟(第135篇) 最纯洁的爱能够孕育出最伟大的奇迹。 每日感悟(第136篇) 真爱里面看不见恐惧，如同阳光里面找不到阴影一样，真爱能够感知到的仅仅是这个世界上万物皆可爱。 而恐惧却不会相信真爱的存在，一旦恐惧不得不睁开眼睛看见了真爱的存在，恐惧就会马上消失得无影无踪。 即使我们肉眼看见恐惧的事情，即使我们内心深处相信恐惧的感受，即使我们内心深处的恐惧常常被外界的恐惧唤醒，这一切都无法代表恐惧是真实存在的。 这些只能够代表恐惧无法相信与感知到真爱的存在。如同黑暗一样它如何能够感知到阳光的存在呢？ 大家早安……！ 每日感悟(第137篇) 每个人的内心天生就有自由选择爱或者是恨的权利。 一旦我们选择爱，我们内心世界首先会被爱包围，这种感觉如同阳光普照，给大地带来了温暖，我们因此会感到幸福快乐。 一旦我们选择恨，我们内心世界首先会被恨包围，恨如同是一股强烈的怒火，这怒火会烧得我们全身伤痕累累，我们因此会感到痛苦不堪。 人们往往是在难受与痛苦之中寻求改变与突破，这种改变与突破的结果是人们往往选择了爱与善良。 之所以做出这种选择不是善良战胜了怒火，而是人们往往最后发现人间一切可爱，可敬，可容。 来人间走一趟实属不易。 大家早安……！ 每日感悟(第138篇) 每日感悟（第138篇） 真正的宽恕（包容，理解，感恩）永远都需要我们每时每刻都在现实的学习，生活，工作中进行实践与感知的。（正知，正见，正行。） 一旦我们在现实生活中忘记了真宽恕（包容，理解，感恩），我们一旦觉察到了，我们就马上调整到真宽恕（包容，理解，感恩）的轨道上来。 如此长期的练习与实践，我相信我们能够成为一个幸福快乐的人。 我相信我们也能够把这份幸福与快乐传递给身边的家人，传递给我们的社会与国家。 大家早安……！ 每日感悟(第139篇) 每日感悟（第139篇） 真正唤醒我们的往往不是因为人生中的苦难，而是我们内心深处本有的爱与真诚。 以真爱之名去看见真爱与真诚。（以此共勉。） 大家早安……！ [微笑][爱心][爱心][爱心] 每日感悟(第140篇) 无穷无尽的包容（而不是纵容），无穷无尽的理解（而不是解释），无穷无尽的感恩（而不是交换），可以转化成为我们人生之中无穷无尽的力量与能量的来源。（大道之始，力量之源） 每日感悟(第141篇) 中屏镇心怡手机店：“相伴十年，感恩有你。” 感恩每一位顾客，合作伙伴，朋友，以及各个公司的领导的大力支持。 感恩所有家人的大力支持和所有亲戚朋友的帮助与扶持。 感恩祖国的繁荣昌盛和社会的和谐稳定。 每日感悟(第142篇) 每日感悟（第142篇） 在思维意识层面：“免费有时可能是最贵的。” 如果有位小天使突然对你说：“无论你每天经历什么样的事情，你每天仍然可以活得无忧无虑，开心快乐。” 你可能会想：“这怎么可能，我每天都非常繁忙，而且我还要不断的赚钱，哪里有时间去活得无忧无虑，快快乐乐呢？” 当你经历人生之中无数的大起大落的时候，你躺在床上奄奄一息的时候，你终于明白：“无论我们每天经历什么样的事情，我真的每天可以活得无忧无虑，开心快乐，这位小天使说的话真的很正确，可惜我花了一生才验证了这个道理。” 现实生活中有许许多多的小天使在我们身边总会提醒我们：“无论我们人生之中发生了什么事情，我们每天仍然可以活得无忧无虑，开开心心。大家发现了吗？” 每日感悟(第143篇) 每日感悟（第143篇） 每个人的人生都会面临着两个重要的事情：一个事情是我们人生之中的经验，另一个事情是我们人生之中的信仰。 人生之中的经验如同是我们的人生阅历，如同是物质生活之中的柴，米，油，盐，酱，醋，茶。如同是我们生活之中常常提到的好坏是非与对错。 人生之中的信仰如同是一种人生境界的升华，如同是精神世界里面的永恒的善良，永恒的美好，永恒的感恩。如同永远相信人性善良，美好与真诚的一面。 如何让人生之中的经验不仅仅只是经验呢？ 如何让人生之中的信仰不沦为一种空想呢？ 这两个问题都值得我们每一个活在当下的人随时随地的去问一问我们自己。 每日感悟(第144篇) 每日感悟（第144篇） 如果每个人所经历的时间与空间可以无穷无尽的延伸的话，（人的生命如果是无穷无尽的，人的经历也是无穷无尽的。）我相信人们最后的一次选择永远是爱。（或者说是包容，理解，感恩。） 无论我们觉得自己如何的缺爱（大爱），无论我们觉得我们自己心中充满了多么大的怨恨与恐惧，但是爱（大爱）的种子一直存留在我们心中，一旦条件合适，我们心中的爱（大爱）就会流露出来。 每日感悟(第145篇) 从外向内看，物质环境对宇宙万物总似乎总是是产生着各种各样的束缚，一朵花，一棵树，一条鱼，一只鸟，一个人，一个家庭，一个国家，一个社会等等莫不受到环境的束缚。 从内向外看，精神世界却给宇宙万物创造了无穷无尽的自由，一朵花，一棵树，一条鱼，一只鸟，一个人，一个家庭，一个国家，一个社会等等都是因为环境的存在而获得了无穷无尽的自由。 受到环境束缚的往往只是有形有相的物质，超越这种束缚的从来都是宇宙万物的无形无相的非物质形态。 大家早安……！ 每日感悟(第146篇) 何谓同学之情？那时我们都还很年轻，或者说是我们都在成长之中，我们对这个世界还懵懵懂懂一知半解的时候，曾经有一群人陪伴着我们学习，陪伴着我们成长，这是一种多么难得的缘分啊！ 而如今这个时代又有多少小孩会珍惜学校里面来之不易的学习环境与那份纯真的师生之情与同学之情了呢？ 无论时代如何发展，无论社会如何变迁，我都会将自己曾经经历过的校园生活铭记在心，因为在我记忆的深处有许许多多单纯的友谊与美好的回忆。 如果一个人有机会在学校接受系统性的教育，我觉得这个人是一个幸运的人。 如果有一群同学和我们在一起读书与学习，那么我们或许是一个幸福的人。 同学，请珍惜与善待身边的每一个同学和老师。 同学，请珍惜我们的校园学习环境与校园学习生活。 同学，同学，同学…… 每日感悟(第147篇) 平时我们或许会常常的听说这样一句话：“孩子是每一个家庭的骄傲，孩子是祖国的未来。” 然而我们很容易忽视这么一个问题：“培养这个孩子需要家庭有无穷无尽的耐心，培养这个孩子需要学校有无穷无尽的信心，培养这个孩子需要社会有无穷无尽的包容。” 然而现实生活中的情况是：“家庭能够无条件的去给予这个孩子无穷无尽的爱与关怀吗？学校有无穷无尽的信心去信任与辅导这个孩子吗？社会会以无穷无尽的博爱包容这个孩子吗？” 孩子，孩子，孩子…… 快醒醒吧，快醒醒吧……别做噩梦了。 用心睁开你的眼睛，看看这个美丽的世界吧……！ 每日感悟(第148篇) 旅行看见的是世界的风景与美好， 学习看见的是心灵的风景与美好。 每日感悟(第149篇) 厚书越读越薄才好，因为字字入心。薄书越读越厚才好，薄是理念，厚是实践。 初读书，我们觉得书籍分门别类，什么自然科学，什么社会科学，什么经济学，什么数学等等。 深入的读书，我们会发现书籍之所以分门别类是因为人们以不同的视角来编写书籍。 最后，我们发现一本书到底写了一些什么，这本书究竟想要表达一个什么意思，我们还要发现这本书的局限性才好。 还有就是如果我们读书读到融会贯通时，我们会发现所有的书籍的共同点共通点越来越多才好。 读书时大家是否会这样的感觉？ 世间所有的书其实只是“一本书”。 世间所有的理其实只是“一个理”。 书籍越读越复杂那是我们感受到了书籍的知识。 书籍越读越简单那是我们感悟到了书籍的智慧。 每日感悟(第150篇) 每日感悟（第150篇） 学习的作用之一是它能够深入认识我们固有的思维习惯与行为习惯。 由于对我们自己固有的思维习惯与行为习惯认识的足够深入，我们才能够对我们固有的思维习惯与行为习惯做出调整。 让我们自己真正活得轻松，放松，自在与幸福。 每日感悟(第151篇) 虽然在这个世界上找不出同样的一片树叶，但是我们也要知道，在这个世界上也找不出不一样的心。 每日感悟(第152篇) 坐在别人车里别人平平安安的开车和自己平平安安的开车是完全不一样的体验。（需要开车经验的积累） 看见了爱与宽恕，包容，理解，感恩与自己能够做到爱与宽恕以及包容理解感恩的体验是完完全全的不一样。（需要多多的反思与觉察自己与人相处的模式与方法） 头脑中的想法与逻辑推理和当下的实际情况的体验是完完全全的不一样。（需要多多的参加社会活动实践，去感知想法与当下实际情况的联系与区别。） 每日感悟(第153篇) 过去的重要性并不在于过去本身。而在于当下的我们从过去的人生经历之中真正的感受到了自己内心深处所拥有的真诚，善良与美好。 有多少当下就有多少过去。 有多少过去就有多少当下。 例如：当大家看过这段文字之后，这段文字如一阵风一样在我们眼前就这样飘过去了。 每日感悟(第154篇) 看似纷繁复杂的世界，其实只会以一种简单的方式运作。 每日感悟(第155篇) 生命是一个不断体验，超越，接纳自我的旅程。（以此共勉） 每日感悟(第156篇) 这个世界有时很奇妙，每当我们想帮人时，可是当别人还没有准备好的时候，我们没有办法去真正的帮助他们，所以成长这个东西很奇妙，得自己去感悟与品味。不到一个点，我们是没有办法去感悟一些事情与问题的，不到一个点我们也很难明白真正的感恩。一切都有一个过程。 最后就看这个过程的长短了。 每日感悟(第157篇) 我们在当下只去关注真正的幸福和幸福感，我们总有一天会获得真正的幸福与幸福感的。 又或者说只要我们愿意，我们可以在极其普通和平常的事情之中，在每个转瞬即逝的当下都能够获得真正的幸福和真正的幸福感。 关键的问题是：我们真正的愿意————我们自己获得真正的幸福和幸福感吗？（也就是说我们真正想要的是幸福和幸福吗？） 后记：“幸福”在这段话里面我们可以理解为大家的集体幸福的那种状态。（国泰民安，安居乐业等等，是集体的思维意识与集体的潜意识构造成的一个概念。） “幸福感”在这段话里面我们可以理解为个体幸福的那种状态。（无论外部环境是和平还是战争，无论创业是成功还是失败，无论别人是否评判，指责，赞美我们，我们知道真正能够感受到幸福还是要靠我们自己感悟。）（饭要靠我们自己一口一口吃，路要靠我们自己一步一步走。） 备注：每一个想法后面都会有一个心态，（例如：一叶知秋故事）每一个行为模式与思维模式背后都有一个想法，（例如：手机软件系统控制着手机的硬件功能。）每一个习惯背后都有一个行为模式与思维模式，（例如：成语故事，坐井观天，掩耳盗铃，刻舟求剑，守株待兔，杯弓蛇影等等。）每一个人的命运背后总会有一个相对固化的习惯直接或者间接的影响着他们。（例如，种瓜得瓜，种豆得豆，因中有果，果中有因，因果互为因果。） 每日感悟(第158篇) “有”是一种获取，它平常是被我们称之为“有”的一种对时间与空间的体验。 “无”也是一种获取，只有通过更多的“无”，才能够释放出“无”的时间与空间来，我们才能够装更多的“有”。 “有”与“无”并没有一个明显的界限，从一个时间与空间的角度来看是“有”，从另外时间与空间的一个角度看就会是“无”。 例如：当我们学会越来越多的圆滑与世故时，我们就会失去越来越多的童真与单纯。 当我们拥有越来愈多的童真与单纯时，我们就会渐渐的忘记我们的圆滑与世故。 例如：塞翁失马焉知非福的故事。 对话小小 小小： 天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。 我：事物总是以 一体的形式存在，总是以一个你中有我，我中有你的状态呈现出来它们的状态。 例如：如果说今天的我仅仅只是由父母所生的我是不全面的。 因为父母还有父母的父母，祖先还有祖先，源头还有源头。 其本质是万事万物都是一个相互影响，相互联系的整体，只是有些部分我们容易觉察与体验，（例如：我们是父母所生）有一些部分我们难以觉察与体验，但是这些难以觉察与体验的部分，我们不能够说它们不存在。（例如：我们的无穷无尽的祖先与它们所处的环境。） 每日感悟(第159篇) 今天有人问我：“你为什么那么细心那么有耐心养那么多花花草草呢？” 我回答：“我养的每一株花花草草背后其实都有一个关于它们的故事。” 每日感悟(第160篇)幸福与幸福感 在每个当下，每当我们心灵给幸福感定一个标准的时候，这个标准也会限制了我们对幸福感的体验。 在每个当下，我们心灵不去给幸福感定一个标准的时候，我们或许会体验到无穷无尽的幸福感……！ 当我们感受到幸福感是一个有限的东西的时候，我们体验到的幸福感也会是有限的……！ 当我们感受到幸福感是可以以无限延伸的状态呈现的时候，我们体验到的幸福感也会是无限延伸的……！ 如果我们把我们对幸福感的体验限制在一个范围之内，我们就只能够收到这个范围之内的幸福。这个范围越大，我们对幸福感的体验也越多，这个范围越小我们对幸福感的体验也越少……！ 如果我们把我们对幸福感的体验不预设一个范围，那么我们将会在每个当下体验到许许多多的幸福感……！ 例如：如果我们感觉到自己吃一顿自己喜欢美食就会有许许多多的幸福感，那么在我们没有吃这顿美食之前，我们就无法体验到生活中的幸福感了吗？ 如果我们感觉到我们去旅游的时候我们就会有幸福感，难道我们在旅游之外就没有办法去体验到幸福感吗？ 当我们不去认定什么才是幸福，不去认定什么才是幸福感的时候，其实我们或许可以拥有更多的幸福和幸福感……！ 限制我们幸福与幸福感的往往是我们自己心目中那种有局限性的幸福与幸福感。 当我们不去限制我们心目中的幸福与幸福感的时候，我们就有机会体验到人生之中更多的幸福与幸福感……！ 例如：当我们感觉到父母爱我们的时候，我们才能够感受到幸福与幸福感，那么父母不爱我们的时候，我们的幸福与幸福感就会在我们心中消失吗？ 难道只有子女学习成绩好，有上进心，勤奋好学的时候我们才能够感受到幸福与幸福感吗？如果我们的子女学习成绩不好，没有上进心，不勤奋好学的时候，我们就无法感受到幸福与幸福感了吗？ 如果幸福与幸福感不是持久永恒的存在于我们心中，那算什么幸福与幸福感呢？ 如果我们体验到的幸福与幸福感是时有时无的，那只能说明我们或许没有真正的深入的完整的体验过幸福与幸福感。很多时候我们所说的幸福与幸福感或许只是一部分的幸福与幸福感而已……！ 如果给爱加一个条件那么爱就是有条件的，如果我们不去给爱加上条件，我们就有可能体验到无条件的爱……！ 同样的道理，如果我们给幸福与幸福感的体验加上一个条件，我们体验到的或许就是有条件的局部的幸福与幸福感……！如果我们不去给幸福与幸福感加一个条件，我们可能体验到的或许是无穷无尽的幸福与幸福感……！ 例如：我很喜欢养一些花花草草，在很多人的眼里花花草草有什么好养的呢？花花草草有什么好看的呢？其实在我心目中这些花花草草代表着我对幸福与幸福感的体验与认识……！看到这些花花草草的时候我就感觉到自己是一个拥有幸福的人，给这些花花草草浇水与施肥的时候，我也很容易找到平静放松愉悦的感觉……！ 看见这些花花草草成长的时候，我就能够感受到植物这种形态的生命体所表现出来的各种形式的奇迹……！ 每当我们用心去感悟我们人生之中的幸福与幸福感的时候，我们人生之中慢慢会出现许许多多的幸福与幸福感……！ 平凡不在平凡，在平凡之中我们或许会发现许许多多的伟大，会发现许许多多的奇迹，会发现许许多多的幸福与幸福感……！ 2024年4月29日18:59分写于中屏 每日感悟(第161篇)使命感 如果我们说花的使命是静静的在路边的开放，鸟的使命是自由的翱翔于蓝天之上，鱼的使命是在水底自由自由的游荡……！ 那么我们人类的使命是什么呢？ 我想人类的使命或许是在各种各样复杂的关系之中去表达真诚，去表达善良，去表达尊重，去表达美好……！ 花，鸟，鱼，从来都不会忘记自己的使命，然而人们却总是容易在各种各样复杂的关系之中忘记我们自己的使命……！忘记我们自己内心真正的需要与需求……！忘记我们大家其实都有同一个美好的梦想与同一个美好的追求……！ 每日感悟(第162篇)恐惧与觉知 当我们觉察到恐惧与幻相时（成语，杯弓蛇影，惊弓之鸟，守株待兔等例子。），我们自己就变成了觉知与觉察。 当我们无法觉知到恐惧与幻相时（掩耳盗铃，盲人摸象，刻舟求剑，坐井观天的青蛙的等例子。），我们暂时就成为了恐惧与幻相。（杯弓蛇影中那个人生病的人。刻舟求剑的那个人人等等。） 为什么恐惧与幻想会在我们心灵之中产生呢？ 或许因为我们误认为我们的心灵快要死掉了，快要窒息而死了，而此时恐惧与幻相的出现填补了心灵的创伤与难受，调节了心灵的窒息感与孤独感，于是我们心中的恐惧与幻相就开始出现了。 一旦我们习惯与自己的恐惧与幻想沟通与交流的时候，我们就容易把恐惧与幻想当做我们的“好朋友。” 一旦我们把恐惧与幻相当做我们的“好朋友”的时候，我们在生活学习与工作之中就会表现出有许许多多的压力与紧张，因为只有紧张感与压力感的存在的时候，恐惧与幻相才会有存在感。 在我们的生活，学习，与工作中我们往往想要消除的是压力感与紧张感，但是我们很容易忽略压力感与紧张感的源头是我们已经把恐惧与幻想当做成为我们自己的“好朋友。” 所以要消除我们内心深处的压力感与紧张感的第一步是看清楚我们已经把恐惧与幻想当做“好朋友”的这个场景与认知。 如果我们发现就算我们失去了我们曾经认为是我们“好朋友”的恐惧与幻想，我们的心灵仍然不会死亡，那么我们才有可能慢慢的消除我们的压力感和恐惧感……！ 当我们的压力感和恐惧感消除的时候，我们放松的感觉才会慢慢真正的到来……！ 而不是用我们心灵的力量去强制性的将我们的放松感去取代我们压力感与恐惧感……！这种强制性的分割与切换我们的紧张感与恐惧感如同是修剪树的枝叶与砍伐树木的树干，只要树的根还在，只要时机成熟，树木就慢慢开始成长，我们的紧张感与恐惧感就会慢慢的显现出来……！ 所以一旦我们的心灵认识到就算我们失去了长期陪伴我们的恐惧与幻相这个“好朋友”，我们的心灵还没有死去，这个时候我们的内心世界才能够获得真正的自由，这种内心深处真正的自由会带我们走向内心深处真正的幸福与平安，随着我们内心深处的平安与幸福不断的聚集，我们内心深处会慢慢的产生长时间的平安感与幸福感……！ 当我们内心深处感知到无穷无尽的平安感与幸福感时，我们的脸或许会露出许许多多的微笑来，我们的身体才开始慢慢的放松下来，我们的睡眠才开始慢慢的好起来……！ 如此一来，生活，学习与工作之中我们才有可能遇见越来越多的美好与真诚……！ 此时的我们容易活成一道光，这道光既温暖了我们自己的心灵，又照亮了别人内心深处本有的温暖与亮光。 从此人与人之间的关系变得简单起来，人与人之间更多的表现出来的是信任与真诚……！ 如此一来，我们的社会更加的和谐，我们的国家更加美好，我们的世界将更加和平……！ 如何加速让这一转变产生呢？ 我们可以时常提醒我们自己的心灵：“失去恐惧与幻相这两个“好朋友”我们的心灵并不会死亡，再见恐惧，再见幻相，谢谢你们曾经陪伴着我，今后我再也不需要你们的陪伴了……！” 如此一来，我们慢慢就可以消除许许多多心灵中产生的恐惧与幻相，即使无法彻底的消除我们心中的恐惧与幻相，我们也可以对我们自己的恐惧与幻相保持觉察与觉知……！ 将我们心中的恐惧与幻相转化成为我们对恐惧与幻相的觉知与觉察……！ 让我们自己在每个当下成为觉知与觉察……！ 2024年6月5日12:23分写于中屏 相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵！ 每日感悟(第163篇) 心怀感恩，与爱同行……！ 每日感悟(第164篇)真正的幸福与幸福感 古往今来，我们或许会发现：世界总是以它自己的形式与形态在当下呈现在我们眼前。（战争与和平，恐惧与自由，善良与丑陋，幸福与痛苦，利益与奉献，贪图享受与感受真正的幸福，弱肉强食与公正无私，混乱与秩序等等。） 我们自己是无法改变眼前世界所呈现出来的形式的，当今的世界现在呈现这种状态，今后它还会以这种状态与形式呈现出来。 我们唯一可以做的是换一个角度去看待眼前的世界，去深入的观察社会现象，去深入的理解这些社会现象后面产生的原因，去真正的包容与理解身处这些社会现象之中的人与事情……！ 例如： 当我们以大众眼光去看待这个世界的时候，我们或许会发现：天下熙熙，皆为利来;天下攘攘，皆为利往。 当我们以觉知与觉察的眼光看待这个世界的时候，我们或许会发现：天下熙熙，皆为利来吗？天下攘攘，皆为利往吗？ 经济收入或许对每个普通人来说有着极其重要的影响，可是人生的目的就是为了赚钱而赚钱吗？ 或许我们会感觉到我们是否幸福与钱的多少有关，可是这种由外界的刺激让我们感受到的幸福感又能够持续多长时间呢？ 我们很难描述那种持久的，无需太多外界条件的，真正的幸福感是什么滋味，这种真正的幸福感只有我自己在现实生活，学习与工作之中去感悟与感受了……！ 每日感悟(第165篇)做个有心人 生活，学习，工作之中的感悟随处可见，我们只是需要做个有心人就好。 例如（1）关于种蔬菜的人生感悟： 通过种菜，我们可以感悟到耐心是多么重要。生命的成长是多么令人惊奇。而且种菜还能够培养我们的责任心，我们要把蔬菜好好的照顾好。 如果我们只是把菜当作菜来看待，我们只是把菜当作餐桌上的食物，那么我们就很容易失去许许多多种菜的惊喜与乐趣。同样的我们也容易失去许许多多种菜的感悟！ 就如古诗所言：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这个只是从辛苦的角度上来理解粮食的来之不易，最近我亲自体验了一下种菜，虽然流了许许多多的汗，但是收获最多的还是许许多多种菜的感悟。（种庄稼人的不易，耐心，天气对蔬菜的影响，地理位置对蔬菜的影响，对人生与生命的感悟等等。） 其实所有的感悟都是相通的，只要我们在某一件事情上有许许多多的人生感悟，我们在其它的事情上也会发现许许多多的人生感悟……！这如同我们小时候学习过的加减乘除的法则是一样的，所有的运算都依照这些法则进行一样。 例如（2）对婚姻与家庭的人生感悟。 婚姻与家庭是我们每个人都需要面对的生活情景，在我们的人生经历之中，许许多多的人生经历与我们的家庭有关，我们能够在婚姻与家庭之中做一些什么呢？ 当我们成为父母时，无论我们自己是否是一个称职的父母，孩子们都会慢慢的告诉我们如何才能够成为一个合格的父母。 当我们成为妻子或者丈夫时，无论我们是否能够达到一个合格的丈夫或者妻子，只要我们能够继续维持婚姻关系，妻子或者丈夫都会慢慢的把我们培养成为一个合格的丈夫或者妻子。 总之，婚姻与家庭给人的最大的启发是：让我们尽快的成长起来，让我们去在婚姻与家庭之中去反思我们的言行举止。让我们以最快的速度去学会爱一个人，学会爱一个家，学会接纳一个人对你的爱，学会接纳一个家庭对你的爱。 例如（3），对工作的人生感悟。 每个人在这个世界上总会有一份工作，或者说我们曾经有一份工作。 每个人在自己的工作之中会发生许许多多与人交往的机会，如此我们就有了一次与人沟通与交流的机会。 很多时候我们只是以为我们的工作目的只是为了赚钱，其实在我们工作的时候，我们会遇到很多，很多的人与事情，这些人与事情是我们了解这个社会，了解这个国家，了解这个世界的窗口，其实我们并非只是为了工作而工作。 例如（4）对感悟的感悟。 很多时候大家感觉生活，学习，工作只是一个事情，这些能够有什么感悟呢？我怎么感觉这一切都没有什么呀？非常普通，而且还很辛苦。其实在我们身边的大多数人就是以这种态度面对我们的生活，学习与工作的。那这只能够说明什么呢？或许我们并没有全面的，一体性的，深入的去研究与反思过我们的生活，学习与工作。如此一来我们就缺少对生活，学习与工作的感悟了。 感悟只是存在于人心之中，你问我什么是人生的感悟，我可以对你说出我对人生的感悟，可是我说出来的对人生经历的感悟也只是我对人生经历的感悟呀！你们或许不会相信，你们或许会难以置信，这个就是我说，为什么我的人生感悟仅仅只是我的人生感悟的原因。 所以感悟这东西还是得靠我们自己来感悟，没有捷径可以走。 如同十月怀胎一样，它需要一个孕育的过程。 我只能够说：如果我们想要在人生之中有所感悟，需要我们自己来感悟。别人可以引导我们，但是别人无法代替我们。 还是那句话： 生活，学习，工作之中的感悟随处可见，我们只是需要做个有心人就好。 2024年6月16日7:59分写于中屏 每日感悟(第166篇)爱与资本 我们要深入的了解我们当今的社会现象与时代的发展潮流，我们就要深入的了解资本。 在我们的生活，学习，工作之中，资本早已无孔不入，渗透到每个人生活的方方面面。（我们的衣，食，住，行，通信，娱乐都有资本的深度参与与引导。） 资本本身是中性的，也就是钱是不能够说话的，钱也没有自主选择的权利。“有钱能使鬼推磨”这句话中，让鬼推磨的不是钱，而是背后的人。 愿这个充满物质与喧闹的世界里面，所有的人都能够多一份温柔，多一份善良，多一份耐心……！ 愿这个世界有多少资本流入我们的生活之中，就有多少爱同时融入我们我们的生命之中……！ 资本无法去真正的掌控这个世界，资本也无法给我们的这个世界带来真正的安全感与幸福感，资本无法做到的事情爱却可以做到，资本无法触及的地方，爱却可以触及……！ 资本可以不需要爱与情感，因为资本本身就只是一套如同人工智能一样的算法，而爱本身就是爱与情感，爱的世界是资本的世界很难理解的……！ 每当我们看见无处不在的资本在运行时，我们如果也能够看见我们心中也有无处不在的爱在同时运行就好了……！ 在我们人类面对资本与爱的时候，我们不是在做选择题，而是在做填空题，我们先在我们心目中去填满爱，然后再去面对我们人生之中遇见的各种各样资本的形式与形态……！ 人类未来的出路是什么呢？ 在爱与资本面前，爱自始至终都是摆在首位的……！ 只有充满爱心的人，才能够合理的运用资本为整个人类造福……！（个人生存与生活是这个道理，公司发展也还是这个道理，国家进步一样还是这个道理。） 2024年6月18日9:51分写于中屏 每日感悟(第167篇) 我们是否可以这样来描述我们当今社会之中的商业化？ 商业化的目的是为了更好的服务更多的人，让更多的爱传递到世界的各个角落。 有人可能会说：“不是这样的，不是这样的，商业化是由经济利益驱动的。” 可是经济利益驱动或许只是一个表面的现象呀！ 如果商业化不是为了服务更多的人，让这个世界变得更加美好，那么这样的商业化就容易沦为仅仅只是为了满足人们内心深处无穷无尽的欲望了。 有人可能会问：“满足人们无穷无尽的欲望不好吗？” 可是人们内心深处的欲望是无法满足的呀。如果能够满足，那就不属于欲望了。 回到我们的起点来看待商业化与经济全球化，我们或许很难认为商业化与经济全球化与服务更多的人以及将爱传递到世界的各个角落的理念相符。 可是很多时候我们的自以为是往往如同坐井观天的青蛙一样。 大家可能会说：“坐井观天的道理我们懂呀！” 可是我们一直只是停留在懂道理上了。 所有将商业化以服务人民以及将爱传递到世界的各个角落的目的就难以实现了。 每日感悟(第168篇) 尽管我们很难真正的去定义每个人人生的意义与价值。但是这个并不妨碍我们去体验人生之中各种各样的乐趣。 遇见花开，我们可以注目的去观察这朵花，听见鸟鸣我们可以去看看鸟。路过树旁我们可以欣赏一下树。 就算看不见花，听不见鸟叫，也看不见树，我们还可以看看天上的云，就算我们不想看天上的云，我们还可以感受一下威风拂过我们的脸面。 在每个人的人生之中，在我们为自己，为家庭奔波劳碌之时，在我们的压力巨大的时候，在我们焦虑不安的时候，其实我们还可以体验许许多多小场景，与小乐趣。 我们遇到的每个人，我们遇到的每一件事情，当我们仔细的观察这些人的时候，当我们认真的去想这些事情的时候，我们是否能够在遇到的这些人身上感受到许许多多的感动呢？我们是否能够在这些事情本身上看到许许多多的感恩呢？ 当我们从任何人身上看到感动时，当我们从任何事情上看到感恩时，这个时候我们心中的焦虑与压力或许能够减少许多，我们的内心或许暂时能够变得平静一些。 总之生活不仅仅只是一个单调的颜色，不仅仅只是为了赚更多的钱，买更多的东西，吃更加丰盛的食物，我们要学会在赚钱的过程之中，在体验购物的过程之中，在品尝美食的过程之中，去体验人生之中各个过程的充实，快乐与美妙。 我们来看看结果是什么呢？其实结果就是无穷无尽的过程相互叠加与积累。 所以以平常心与耐心慢慢的去体验与觉察我们身边的人事物就好，哪怕在百忙之中抽出几分钟来体验也好。 尽管只是几分钟，对我们也是有着非常大的作用的。因为这是我们换了一个方式去感知与体验我们习以为常生活，学习，与工作状态，这种体验能够唤醒我们心中本有的力量与能量，当我们能够感受到片刻的淡定与从容。 当一条鱼如同鸟一样在天空中飞起来的时候，我想这条鱼一定会终生难忘这段飞起来的经历的。 当快要枯死的树，从新焕发勃勃生机的时候，我想它也很难忘记这个美妙的瞬间。 总之，我们对人生的体验是一个多维的体验，我们对人生的体验并不是大家在一起挤一座狭窄的独木桥，我们其实有许许多多的选择，我们其实可以真正的去选择许许多多内心的平静祥和与安定。 去在平淡之中去发现乐趣吧……！ 去在平凡之中去感受奇迹吧……！ 因为这个世界上没有什么是真正的平淡……！ 因为这个世界上没有什么是真正的平凡……！ 因为所有的这一切都值得我们去好好的去敬畏，去欣赏，去品味，去观察……！ 赚钱很难，我们先不要只是盯着钱，我们先看看我们在赚钱的时候，我们是否能够体验与感知到这个过程之中能够给我们带来一些美好的体验与感知……！ 工作很辛苦，我们先不要去抱怨我们的工作辛苦，我们看看在我们的工作过程之中我们是否感受与感悟到人生之中的幸福与快乐。 学习很累，我们先不要去担心与害怕我们的学习，我们是否能够在学习之中体验到学习的乐趣呢？ 所有的这一切并不是我们瞬间就能够完成的。 这需要我们慢慢的积累，慢慢的反思，慢慢的去实践与体验。 是的，每个人都有自己熟悉的行为方式与思维方式，如果这些行为方式与思维方式能够给我们内心深处带来平静与幸福，我们只是需继续坚持就好。 如果我们这些思维方式与行为方式给我们不能够带来平静与幸福，那么我们就有必要换一个思维方式与行为方式来体验我们的人生了。 是的，在任何时候，任何地方，我们自始至终都有选择的权利，也有选择幸福的能力。 只是这种能力需要我们慢慢的培养。 去留心观察我们生活，学习，工作中各种各样的状态吧！ 慢慢来，慢慢来，慢慢来……！ 我想我们每个人或多或少都会有一些收获的。 活到老，学到老，学到老，悟到老，悟到老，用到老。（以此共勉） 大家晚安……！ 每日感悟(第169篇) 在这个世界上最远的距离不是地球与太阳之间的距离，而是心与心之间的距离。 在这个世界上最近的的距离也不是物理空间之间的距离，而是心与心之间的距离。 我们之所以常常觉得心与心之间的距离远，或许是因为我感觉对方难以理解我们，难以接纳我们，可是我们自己又是否能够理解我们自己呢？我们自己是否能够接纳我们自己呢？ 我们之所以能够感受到心与心之间的距离很近，因为心与心之间的距离本来就很近。 如果心与心之间的距离本来就很遥远，那么人与人之间就根本就无法在当下相遇，相知，相识，相爱。 文字表达本来就有其局限性，希望大家能够透过这些文字表达的表面现象，去观察和体验一下我们自己的内心世界。 可能大家会问，既然大家的心本来就很近，本来就是一体（相互影响，相互联系）的，那么为什么会有那么多人间的爱，恨情仇，生离死别呢？ 就算爱恨情仇的产生也不能够代表心与心之间距离的要远，爱恨情仇最多能够表明我们自己不愿意放过我们自己而已。 就算真正出现了生离死别也不能够说明人与人之间关系的彻底消失与灭亡。生离死别恰恰说明了人与人之间关系的密切与人与人之间关系的相互影响。 当我们尝试一下去爱我们自己，去理解我们自己的时候，我们就与自己的距离变得近一些，我们也与这个世界的距离近一些。 当我们找种种理由与借口去惩罚我们自己，责怪我们自己的时候，评判我们自己的时候，我们就与我们自己的距离变得远一些，我们也与这个世界的距离变得远一些。 我理解心的距离有一个不成文的规律：“距离的近是绝对的，距离的远是相对的。” 如同错误与恐惧一样，正确与正念是绝对的，错误只是相对的，一旦错误被纠正，正确就会来到。 爱与感恩是绝对的，恐惧与仇恨是相对的，一旦我们克服了恐惧与仇恨，爱就会道来。 黑暗永远只是为了衬托光明的存在。（以此共勉。） 2024年7月3号7:14分写于中屏 大家早安……！ 每日感悟(第170篇)大国与大家与大爱 何为大国？ 大胸怀，大责任，大担当，大气魄。 何为大家？ 拥有大胸怀的人，拥有大责任心的人，拥有大担当的人，拥有大气魄的人。 何为大爱？ 能够活出大胸怀的人，能够实践大责任心的人，真正做到大担当的人，真正做到胸怀坦荡的人。 一切利益于人类与非人类的事物我们都可以称之为具有大爱的事物。（例如，阳光，空气，雨水等等。） 每日感悟(第171篇)幸福与痛苦 幸福与痛苦并没有一个绝对的标准，是我们的认知系统与认知模式将幸福与痛苦划分成为一个个具体的标准与形式。 这种标准和形式贯穿于我们所有的人生经历之中。 要知道我们自己的幸福与痛苦其实是与我们自己的认为和喜好或者说是社会规则所制定的标准没有绝对关系的。（也就是说外界环境从来都没有逼迫我们成为一个什么样的人，是我们的认知系统与认知模式以为有一个外界环境的标准在随时随地的要求我们。） 正所谓：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。” 尽管我们无法去真正的定义幸福与痛苦，但是我们的认知系统与认知模式越来越能够包容，我们就能够无限的接近幸福的源头。 目的 少玩手机而不是不玩手机。 认真学习而不是一定要考高分。 平等沟通与交流而不是相互控制。 相互陪伴而不是相互指责。 每日感悟(第172篇)目的规范与准则 第一条：少玩智能手机，而不是不允许玩智能手机。（如今智能手机里面的内容越来越商业化，如各种各样的短视频，游戏，直播等等，无底线化，成瘾化，人工智能ai控制化。人工智能几乎要控制你的大脑时间以及心智。） 第二条：认认真真学习而不是一定靠高分上最好的学校。（吃饭，走路，睡觉，说话其实都是我们慢慢学习来的。） 第三条：平等沟通与交流而不是相互的控制。（人与人之间关系的最好状态就是平等与自由。） 第四条：相互陪伴而不是相互的指责。（我知道你的人在我身边就好，尽管我们之间还无法真正的达到坦诚，深入的沟通与交流，我们之间还无法彻底的放下防御与面具以及过去。） 后记：如果在玩智能手机的时间上，在认认真真的学习上无法大达成共识，我们可以回到第三条平等沟通与交流上。 如果我们之间无法平等沟通与交流，我们可以回到第四条上，我们之间相互陪伴。 如果我们之间无法达到以上任何一条，我们可以去爱我们自己，让我们自己慢慢放松平静下来。（这个让我们放松平静的状态需要我们自己慢慢的去感知与训练。）然后我们回到第三条平等沟通与交流以及第四条相互陪伴上面来。 小感悟：如今，在父母与子女沟通与交流的问题上有许许多多的家庭会面对许许多多巨大的困难与鸿沟，父母的确有无穷无尽的理由放弃对子女的管教与引导。 可是一旦我们真的放弃对子女的管教与引导，让他们沉迷于手机聊天，沉迷于手机游戏，沉迷于刷手机短视频，荒废自己的学业，从小就无法建立正确的人生观价值观与消费观。将来他们还会有属于他们自己的幸福与快乐吗？（这并非危言耸听，吓唬大家。） 沉迷于智能手机，荒废自己的学业，这不仅仅只是对于一个小孩子来说是悲剧，对于一个家庭来说也是一个悲剧，对于一个国家与社会来说还是一个巨大的悲剧。（有许许多多的例子可以证明。其实类似的事情每天都在上演。） 少年强则国强，少年幸福则国家幸运啊！ 愿每一个家庭都充满欢声笑语，愿每一个家庭都幸福快乐。（我们每个人的心中都有对美好事物的希望与期待。） 愿国泰民安。希望祖国繁荣昌盛，人民幸福安康……！ 2024年7月12日7:49分写于中屏 每日感悟(第173篇)谈读书 综合起来读关于历史的书与关于内心世界的书 读历史书多的人，还可以多看看哲学书，多看看关于人们内心世界的经典书籍，以及各种各样的经书。 哲学书看得多，关于人们内心世界经典书籍看得多的人，以及各种各样经书看得多的人，可以多看看历史书。 历史与社会现象是人们内心世界集体意识与集体潜意识的宏观现象的显现。 探讨人们的内心世界是探讨历史与社会现象里面人们的微观集体意识与微观集体潜意识的方式与方法。 读书的困惑在于一知半解，片面的理解书籍。读书的乐趣在于读懂读通之后的豁然开朗。 没有片面的历史也没有片面的内心世界。 只有完整的历史与完整的内心世界。 把各种各样的书综合起来读就好，找到所有书籍所表达内容的共通点就好。（例如，历史书与哲学书，心理学书籍，佛经，科学技术书籍，经济学书籍，非暴力沟通书籍等等综合起来看。） 书籍是固化的思维意识流动的载体，书籍也是固化的意识形态流动的载体。如同水是船的载体，土地是房屋的载体，文字是思想与思维意识的载体，手机与电脑的硬件是软件的载体，人的身体是人的思维意识的载体一样。 人们很容易联想到书籍是死东西，人是活的。 其实书籍也是活的。 如果书籍也是活的，那么人们读书的时候就是读人类自己了，读人类的过去，读人类的未来，读人类的当下，读人间的悲欢离合，读世界的流动变迁。 每日感悟(第174篇)(反思，觉察，选择与人生) 站在自己身后去理解自己，站在别人身后去感受他（她）人，我们最终或许会发现：我们终其一生所求的无非是内心深处的真正的平静，安详与幸福。 为什么非要站在自己的身后与别人的身后呢？ 因为当人们面对类似的环境，面对类似的情景时人们往往会做出类似的选择。（生活，学习，工作，事业，家庭，企业，国家，动物与植物都会做出类似的选择。） 站在身后就不一样了，我们可以打断自己固有的思维习惯与行为习惯的节奏，获得宝贵的觉察与反思时间。（反思与觉察我们自己，反思与觉察别人，反思与觉察我们的生活，反思与觉察我们的学习，反思与觉察我们的工作，反思与觉察我们的事业，反思与觉察我们的家庭，反思与觉察我们的企业，反思与觉察我们的国家，反思与觉察动物与植物，反思与觉察宇宙万物。） 反思与觉察我们的人生。 身而为人，这一生我们到底为何而来呢？ 我们究竟想要活出一个什么样的人生呢？ 要回答上述的问题都有赖于：站在自己身后去理解自己，站在别人身后去感受他（她）人，站在宇宙万物的身后去理解与感知与觉察宇宙万物。 每当我们内心深处获得了真正的平静，每当我们内心深处获得真正的安详，每当我们内心深处获得真正的幸福感。 这个时候我们再去做出人生之中的种种选择，去选择我们的工作，去组建我们的家庭，去发展我们的事业，去认认真真的学习，这个时候我们的选择或许是丢掉了许许多多的不切实际的幻想，丢掉了许许多多不得不的压迫感与压力感以及恐惧感，这个时候的选择或许才是我们自己内心深处真正的选择。 您愿意反思我们自己的人生吗？ 您愿意关系国家的未来与世界的兴衰吗？ 您也愿意关心什么是真正的幸福与幸福感吗？ 我的回答是：我愿意。 您愿意关心……吗？ 您呢？您的回答是什么呢？ 期待您的互动与回答。 2024年7月30日8:10分写于中屏 大家早安……！ 每日感悟(第175篇)致敬我们生命中普通人的陪伴 在每个人体验人生的过程中，我们身边的家人，朋友，同事，同学可能都不是一个十分完美的人。 事实上这个世界也没有一个人是完美的，每个人都有他们自己的思维方式，他们自己的性格脾气，以及各种各样的爱好。以及我们看待问题的方式方法。我们解决问题的方式方法。 其实我们自己也如他们一样也不是一个十分完美的人，可是就是这些许许多多不完美的人，不管是熟悉的面孔还是陌生的面孔却陪伴着我们踏上了丰富多彩的人生道路与人生旅途……！ 致敬生活中我遇到的各种各样的陪伴与分享。（家人的陪伴，朋友的陪伴，同学的陪伴，陌生人之间的偶遇等等。） 每日感悟第176篇 外在环境（阳光，空气水，公路，汽车）以类似于客观形式的状态存在，一切我们当下的形式都是我们自己主动的选择。（睡觉，学习，工作玩游戏等等。） 每日感悟第177篇 在当下我们总能够找到更重要，更有趣的事情去做。 回归现实。 回归当下。 回归平安。 画画的人 不过我觉得既然你会画画了就慢慢坚持下去，不论自己将来是否能够成为名家，如果画画能够帮我们解决生存问题更好，不能够我们也可以做一些其它工作养活自己。 你看一棵树长1000年太不容易了，如同我们会画画一样也是非常不容易的。 就拿我自己来说吧，尽管文化水平不高，只是高中毕业，但是仍然想学习写作，想学习许许多多关于内心世界的东西。 加油加油……！（以此共勉。） 每日感悟第(178篇) 比现实更现实的还是现实，比理想更理想的还是理想，比爱更爱的还是爱。 如果我们不去比较现实，如果我们不去比较理想，如果我们不去比较爱……。 现实，理想与爱将总在当下真正的呈现在我们眼前。 大家早安……！ 艺术与美 昨天看参观了一下那您的直播，尽管我们的作品是有价格的，但是艺术作品所代表的人文关怀与意境是无价的，也就是说美这个东西是无价的，发扬传统文化的精神是无价的……！ 艺术作品是有形的，透过艺术作品表现出来的精神内涵是无限的，因为无限所以无价……！因为无价所以珍贵……！ 所以我们的创作首先我们要把它当做艺术品来创作，至于它的市场价格只是市场给它贴的一个标签而已。 谢谢您的理解与信任，谢谢。每一个幅作品都凝聚力了您大量的心血，您辛苦了。 中秋随感 （一） 明月寄相思， 光照万古情。 清风微拂面， 细雨润眉间。 （二） 万家灯火万家笑， 千言万语总归情。 若道明日离别时， 不依不舍留人间。 （三） 国泰民安国自安， 家庭和睦家自乐。 勤劳奋作悟自得， 开花结果悟自喜。 （四） 练武练功为健体， 修行修德为修心。 得失得失似得失， 有无有无似有无。 （五） 画画难画心中意， 言语难言心中言。 入画容易出画难， 入神容易出神难。 （六） 时局动乱英雄出， 千征百战还归时， 山河破碎梦中别， 一遇冷风尸骨寒。 （七） 国为人民民护国， 家为家人人爱家。 家家平安家家乐， 繁荣昌盛国自强。 （八） 人人重要人是人， 人人平等人是人。 人人构建人是人， 人人喜乐人是人。 （九） 苦练春夏秋冬， 好学古往今来。 今朝厚积薄发， 明日临危不惧。 （十） 心事心结总归心， 情来情往总归情。 有心无心还有心， 有情无情还有情。 后记：见文即见人，知意即知心。 祝福大家中秋节日快乐，喜乐常在……！ 2024年9月17日中秋节9:11写于中屏 每日感悟(第179篇) 透过世界去看我们，我们如同宇宙间的一粒尘埃。 透过我们去看世界，我们如同世界一样的宽广与无限。 没有角度 一叶可以知秋，一叶也可以障目，很多时候，就是看我们如何看待很多很多的问题的角度了。 当我们没有自己看问题的角度的时候，我们就能够真正的去接纳当下去感知当下，当我们真正的去接纳当下和感知当下的时候，我们就是在倾听我们自己的心声，我们也是在接纳我们当下的自己……！ 我永远都相信我们的国家与子孙后代越来越好，因为我们相信我们中华上下五千年的传承与博大精深……！ 后记：请相信世界没有病，我们也没有病，只是我们以为世界病了，我们以为我们要给世界治病，天永远不会塌，地永远不会陷，人们心中永远存在善良……！ 天行道，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。（以此共勉） 大家晚安……！ [微笑][爱心][爱心][爱心] 画叉叉分享交流感悟 谢谢大家的分享与陪伴。谢谢司老师的会议主持……！[微笑][爱心][爱心][爱心] 我从大家的分享之中感受到了自己的力量与能量，感受到大家的力量与能量，感受到大家的坚持，感受到大家获得成就之后的喜悦……！ 祝福大家走到了探索心灵平安，幸福，健康的的旅途上……！ [微笑][爱心][爱心][爱心] 心与心的滋养是彼此之间的联结，彼此之间的理解，彼此之间的信任，彼此之间的互动与关怀，爱与爱的流动是每个人人生之中总会经历的必修课……！ 大道无形无相，可是我们的感觉与感受是有形有相的，我们心中的善良与美好是无形无相的，但是语言以及文字，行动，动作是有形有相的……！ 愿人人都去对自己真诚，接纳每个时候的自己，感恩每个时候的自己，爱每一个时候的自己……！ 再次谢谢大家的分享与陪伴……！ [微笑][爱心][爱心][爱心] 读书会总结 读书会总结： 以当下的视角去看待过去，现在与未来。 以当下的视角去看因果。 大家晚安……！ [微笑][爱心][爱心][爱心] 谢谢大家的分享与陪伴……！ 为什么要接纳? 接纳可以带我们进入当下，将我们的注意力引入当下。 当下三要素 以当下角度看待过去，现在未来。 以当下的角度来看待因果。 以当下角度来看待接纳。 每日感悟(第180篇) 世界越是喧闹不止，我们每个人的内心越需要找到属于自己内心深处的那份安详与平静。 每日感悟(第181篇) 广义的学习是一个什么样的过程呢？ 广义的学习是一个综合的过程。 什么是一个综合的过程呢？ 花是如何盛开的，百年古树，甚至是千年古树是如何长大的？鱼是如何能够游泳的，鸟为什么能够飞翔？（综合的角度就是它们都是吸收了天地日月之精华而成为了自己，也成就了自己。） 这个就如同是广义的综合性的学习了。 其实广义的综合性的学习就是融合了。 有容乃大，海纳百川。 狭义的我学习是一个什么样的状态呢？ 其实当下的学习很多时候都是一种狭义的学习——将学习分门别类。（这是心理学，这是哲学，这是非暴力沟通，这是成功学，这是修行，这是科学，这是数学，这是儒，释，道等等。） 广义的学习困难不困难呢？ 说它困难，它也困难。因为我们很多时候都习惯于侠义的学习，我们无法去接纳广义的学习这个概念，也就是说我们想都不敢去想这个问题。 说它不困难也不困难。因为我们将我们所有学习的东西融会贯通，融合成为一体就如同是广义的学习了。（如同我们身体的各个器官一样，协调的让我们的生命体正正常常的存在就好了：能吃，能睡，能够很有幸福感的活着就好。） 写了这么多，大家对广义的学习有点感觉了吗？ 期待您的分享与反馈……！ 执笔游学 执笔游学 东方居士在人间， 走走停停又走走。 妙笔描写天下事， 仁心仁德留仁义。 2024年10月29日18:59分 每日感悟(第182篇) 在我们当下的现实生活中对于我们普通人来说几乎百分之九十的念头都是没有用的。 我们日常生活中正正常常用到的念头差不多只需要百分之五左右。 比如说我们大多数人的梦境，很多时候我们一觉醒来什么都不记得了。 尽管我们很多时候无法去让这些胡思乱想的思维停止（潜意识），只要我们明白脑袋里面那些胡思乱想的念头其实是毫无意义，我们的内心深处就会获得许许多多自由自在的空间。 我们可以从这些杂乱无章的念头之中慢慢的放松下来，理出一些头绪来，慢慢的让我们的内心平静下来，安住于当下来。 石头的山水画 石头的山水画 西瓜叫做石头瓜， 石头偶遇石头瓜。 画山画水画山水， 善心善意善心意。 谢谢石头老师的分享……！ 每日感悟(第183篇) 每个人的人生都有两个基本的人生坐标，第一个坐标名字叫做真诚，第二个坐标名字叫做努力。 真诚是本，努力是末。 如果我们真正体会到真诚，我们自自然然会努力。 如果我们真正的做到了努力，我们自自然然的会感受到真诚。 如果把努力看成我们人生经历的横轴，那么真诚就如同是我们人生经历的纵轴，它们交汇的点，我们可以称之为幸福。 以此共勉……！ 大家早安……！ 无题 无题 看东南西北， 写春夏秋冬。 感人情冷暖， 悟潮起潮落。