第108章 循序漸進練步法
透視醫武在身的外賣騎手 作者：雲中墨客 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第一百零八章：循序漸進練步法
沒過多久，寧晨便來到了訓練場。此時，傍晚的夕陽正慷慨地將餘暉傾灑在這片訓練場上，宛如為其披上了一層如夢如幻的金色薄紗，整個訓練場都被籠罩在一片溫暖而柔和的光暈之中。
他遠遠便瞧見李強、張華、劉峰三人正依照他昨天傳授的進度，全神貫注地練習著《迅雷步》。而在訓練場的另一角，林悅正耐心細致地指導著小月練習《清風幻影步》。
李強他們三人在練習《迅雷步》時，雖說腳步移動間已然初現速度的端倪，但動作卻顯得有些生硬刻板，對於步伐的節奏把握，也明顯不夠精準到位。
瞧，李強一個箭步猛地向前衝去，雙腳落地時，膝蓋過於僵硬，沒有緩衝的餘地，導致身體瞬間失去平衡，整個人向前撲了出去，差點就一個踉蹌摔倒在地。
張華和劉峰的情況也大同小異，他們在一心追求速度的過程中，全然忽略了步法的連貫性與穩定性。張華每一步邁出都顯得急促而慌亂，後腳還未站穩，前腳就匆忙跨出，使得整個身體歪歪斜斜，仿佛一陣風就能將他吹倒。
劉峰則是步伐間的距離把握不當，有時跨得過大，導致身體前傾過度，險些撲倒；有時又跨得過小，速度一下子就慢了下來，整個練習過程顯得有些磕磕絆絆。
他們心裏都有些著急，暗暗想著：“這步法看著不難，怎麽自己練起來就這麽不順呢？”
再看林悅指導小月練習《清風幻影步》這邊，小月的身形明顯有些笨重，完全沒能將這步法所特有的靈動飄逸之美展現出來。每當她試圖加快速度，便會陷入顧此失彼的困境，不是腳步淩亂不堪，就是身形搖搖欲墜，難以保持平衡。小月心裏別提多沮喪了，她眉頭緊皺，心裏嘀咕著：“怎麽我就是做不好呢，是不是自己太笨了？”林悅看著小月的樣子，溫柔地鼓勵道：“小月，別著急，慢慢來，這步法需要時間去領悟。”
寧晨默默地在一旁觀察了好一會兒，隨後，他穩步走上前去，輕輕拍了拍手，朗聲道：“大家都練得很認真，很努力。不過，還有一些細節之處需要循序漸進慢慢提高，切不可操之過急。”
眾人聽到寧晨的聲音，紛紛停下手中的動作，不約而同地圍攏過來。
寧晨將目光首先投向李強，張華和劉峰三人，對他們說道：“你們在練習《迅雷步》的時候，速度方麵確實已經有了一定的成效。然而，步伐的連貫性與節奏感還有很大的提升空間。每一步之間的轉換，務必做到自然流暢，切不可太過生硬。而且，在追求速度加快的同時，一定要穩住自身的重心，唯有如此，才能在實際戰鬥中靈活自如地運用這一步法。”
言罷，寧晨親自為他們示範起來。隻見他身形如同一道黑色的閃電，在訓練場上風馳電掣般快速穿梭，每一步都穩穩地踏在地麵上，落腳時前腳掌先著地，隨後迅速過渡到全腳掌，膝蓋微微彎曲，巧妙地緩衝了身體的衝力，同時借助腿部肌肉的力量，迅速將身體彈起，邁出下一步。步伐之間銜接得天衣無縫，毫無滯礙之感，那流暢的動作讓人看得目不暇接，眼花繚亂。李強他們三人目不轉睛地盯著寧晨的動作，心中暗自驚歎：“原來這步法要這樣走啊，真是差之毫厘，謬以千裏。”
緊接著，寧晨又將目光投向林悅和小月，微笑著說道：“林悅，你指導得十分認真負責，值得稱讚。小月呢，你要更加用心地去感受身體的協調性。《清風幻影步》的關鍵就在於身形的靈動與飄逸。你在移動的時候，要學會巧妙地借助腰部的力量來帶動整個身體，同時控製好呼吸的節奏。隻有這樣，才能將這步法的優勢發揮得淋漓盡致。來，才能更加持久地施展這步法。小月，你先深呼吸，感受一下氣息下沉到腹部。”小月依言深呼吸，寧晨繼續說道：“對，就是這樣。然後在邁出第一步時，將氣息隨著腳步緩緩吐出，同時腰部微微扭轉，帶動身體輕盈地向前。”小月照著做了，果然感覺身體輕盈了許多。她眼中閃爍著領悟的光芒，再次嚐試時，果然有了明顯的進步，身形也逐漸變得輕盈靈活起來。她興奮地說道：“晨哥，我好像找到感覺了！”寧晨笑著點頭：“對，繼續保持，多練習幾次，熟練之後就會更加得心應手。”
在寧晨的悉心指導之下，眾人重新投入到修煉之中。
沒過多久，寧晨便來到了訓練場。此時，傍晚的夕陽正慷慨地將餘暉傾灑在這片訓練場上，宛如為其披上了一層如夢如幻的金色薄紗，整個訓練場都被籠罩在一片溫暖而柔和的光暈之中。
他遠遠便瞧見李強、張華、劉峰三人正依照他昨天傳授的進度，全神貫注地練習著《迅雷步》。而在訓練場的另一角，林悅正耐心細致地指導著小月練習《清風幻影步》。
李強他們三人在練習《迅雷步》時，雖說腳步移動間已然初現速度的端倪，但動作卻顯得有些生硬刻板，對於步伐的節奏把握，也明顯不夠精準到位。
瞧，李強一個箭步猛地向前衝去，雙腳落地時，膝蓋過於僵硬，沒有緩衝的餘地，導致身體瞬間失去平衡，整個人向前撲了出去，差點就一個踉蹌摔倒在地。
張華和劉峰的情況也大同小異，他們在一心追求速度的過程中，全然忽略了步法的連貫性與穩定性。張華每一步邁出都顯得急促而慌亂，後腳還未站穩，前腳就匆忙跨出，使得整個身體歪歪斜斜，仿佛一陣風就能將他吹倒。
劉峰則是步伐間的距離把握不當，有時跨得過大，導致身體前傾過度，險些撲倒；有時又跨得過小，速度一下子就慢了下來，整個練習過程顯得有些磕磕絆絆。
他們心裏都有些著急，暗暗想著：“這步法看著不難，怎麽自己練起來就這麽不順呢？”
再看林悅指導小月練習《清風幻影步》這邊，小月的身形明顯有些笨重，完全沒能將這步法所特有的靈動飄逸之美展現出來。每當她試圖加快速度，便會陷入顧此失彼的困境，不是腳步淩亂不堪，就是身形搖搖欲墜，難以保持平衡。小月心裏別提多沮喪了，她眉頭緊皺，心裏嘀咕著：“怎麽我就是做不好呢，是不是自己太笨了？”林悅看著小月的樣子，溫柔地鼓勵道：“小月，別著急，慢慢來，這步法需要時間去領悟。”
寧晨默默地在一旁觀察了好一會兒，隨後，他穩步走上前去，輕輕拍了拍手，朗聲道：“大家都練得很認真，很努力。不過，還有一些細節之處需要循序漸進慢慢提高，切不可操之過急。”
眾人聽到寧晨的聲音，紛紛停下手中的動作，不約而同地圍攏過來。
寧晨將目光首先投向李強，張華和劉峰三人，對他們說道：“你們在練習《迅雷步》的時候，速度方麵確實已經有了一定的成效。然而，步伐的連貫性與節奏感還有很大的提升空間。每一步之間的轉換，務必做到自然流暢，切不可太過生硬。而且，在追求速度加快的同時，一定要穩住自身的重心，唯有如此，才能在實際戰鬥中靈活自如地運用這一步法。”
言罷，寧晨親自為他們示範起來。隻見他身形如同一道黑色的閃電，在訓練場上風馳電掣般快速穿梭，每一步都穩穩地踏在地麵上，落腳時前腳掌先著地，隨後迅速過渡到全腳掌，膝蓋微微彎曲，巧妙地緩衝了身體的衝力，同時借助腿部肌肉的力量，迅速將身體彈起，邁出下一步。步伐之間銜接得天衣無縫，毫無滯礙之感，那流暢的動作讓人看得目不暇接，眼花繚亂。李強他們三人目不轉睛地盯著寧晨的動作，心中暗自驚歎：“原來這步法要這樣走啊，真是差之毫厘，謬以千裏。”
緊接著，寧晨又將目光投向林悅和小月，微笑著說道：“林悅，你指導得十分認真負責，值得稱讚。小月呢，你要更加用心地去感受身體的協調性。《清風幻影步》的關鍵就在於身形的靈動與飄逸。你在移動的時候，要學會巧妙地借助腰部的力量來帶動整個身體，同時控製好呼吸的節奏。隻有這樣，才能將這步法的優勢發揮得淋漓盡致。來，才能更加持久地施展這步法。小月，你先深呼吸，感受一下氣息下沉到腹部。”小月依言深呼吸，寧晨繼續說道：“對，就是這樣。然後在邁出第一步時，將氣息隨著腳步緩緩吐出，同時腰部微微扭轉，帶動身體輕盈地向前。”小月照著做了，果然感覺身體輕盈了許多。她眼中閃爍著領悟的光芒，再次嚐試時，果然有了明顯的進步，身形也逐漸變得輕盈靈活起來。她興奮地說道：“晨哥，我好像找到感覺了！”寧晨笑著點頭：“對，繼續保持，多練習幾次，熟練之後就會更加得心應手。”
在寧晨的悉心指導之下，眾人重新投入到修煉之中。