第66章 旋風踢影腿
透視醫武在身的外賣騎手 作者：雲中墨客 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第六十六章：旋風踢影腿
傍晚時分，訓練場沐浴在一片柔和的餘暉之中。微風輕輕拂過，帶來些許涼爽。訓練場的地麵略顯陳舊，卻承載著無數汗水與拚搏的痕跡。
訓練場背後是鬱鬱蔥蔥的山頭，樹木繁茂，仿佛一道天然的屏障。山頭上，鳥兒歸巢的鳴叫聲此起彼伏，為這即將落幕的一天增添了幾分寧靜與祥和。
訓練場上，寧晨吃完飯後，稍作休息，就開始指導林悅練習清風幻影步。
“林悅，注意腳步要輕盈，身姿要靈活，就像清風一樣飄忽不定。”寧晨邊說邊輕盈地演示著，他的動作行雲流水，瀟灑自如。
林悅目不轉睛地盯著，眼神中充滿了專注和渴望，隨後跟著模仿起來。她努力控製著自己的身體，每邁出一步都全神貫注，可起初還是略顯笨拙。
“別著急，步伐要小而快，感受身體的重心移動。”寧晨在一旁耐心地指導，不時地輕輕扶正林悅的身形。
林悅緊咬嘴唇，額頭上汗珠密布，她不斷調整著步伐，在心中暗暗給自己鼓勁：“我一定要練好這門步法！”
林悅喘著粗氣回應：“那當然，我可不能落後！”她的目光依然堅定地落在自己的動作上。
隨後，寧晨見林悅的清風幻影步練得差不多了，便開始教她旋風踢影腿。
“林悅，清風幻影步的步法你已學的已差不多了，欠缺的隻是火候與耐力以及實戰經驗。
今天教你旋風踢影腿，這旋風踢影腿與清風幻影步簡直是絕配，你一定要好好學。”寧晨表情嚴肅地說道。
“首先，身體微微側身，重心放在後腿，前腳腳尖點地，準備發力。”寧晨邊說邊做出標準的起始姿勢。
林悅跟著調整自己的身體，眼神專注，一絲不苟。
“然後，迅速扭轉腰部，帶動腿部像旋風一樣掃出，記住，腿部要伸直，腳背繃緊，這樣才能發揮出最大的力量。”寧晨說著，猛然踢出一腿，空氣都仿佛被撕裂，發出“呼呼”的聲響。
林悅瞪大了眼睛，被這強大的氣勢所震撼。
“來，你試試。”寧晨鼓勵道。
林悅深吸一口氣，按照寧晨的指導動作，用力踢出一腿，然而動作卻顯得有些僵硬，而且力量也不足。
“不對，林悅，你的腰部扭轉不夠迅速，力量沒有完全傳遞出來。”寧晨走上前，握住林悅的腰，“感受一下我發力的方式。”
寧晨再次示範了一遍，林悅認真體會著。
“再來一次。”寧晨說道。
林悅再次嚐試，這次有了一些進步，但還是不夠完美。
“很好，有進步，但腿部的伸展還不夠，要把腿盡可能地伸直，這樣才能增加攻擊的範圍和力量。”寧晨耐心地指導著……
就這樣，林悅練了將近兩個小時，汗水濕透了衣衫。就在這時，其他騎手們才陸陸續續開著電驢過來。
“喲，林悅，這麽拚啊！”一個騎手大聲說道，語氣中帶著幾分欽佩。
就在這時，小月跑了過來，說道：“寧晨，我也想要跟林悅一起學！”
寧晨看了看小月，說道：“小月，你要先把體能和基本功練好，以後再說。”
小月有點不服氣：“我覺得我可以的。”
寧晨笑了笑：“基本功是一切的基礎，隻有打好基礎，才能更好地掌握高級的技法。”
小月點了點頭：“那好吧，我先去練基本功。”
此時，其他騎手們也紛紛開始了訓練，今天參加的騎手又增加了，有180多人。在李強的帶領下，他們首先進行的是體能訓練。
騎手們圍繞著訓練場開始負重跑，每個人的步伐都堅定有力。李強在一旁大聲喊著：“調整呼吸，保持節奏！”
跑完步後，是基本功的訓練。騎手們紮著馬步，雙手平舉，豆大的汗珠從額頭滾落，但他們依然咬牙堅持。
接著，騎手們開始打沙包。他們揮動著有力的拳頭，一聲聲悶響在訓練場上回蕩。
“用力！把全身的力量都集中在拳頭上！”李強不時地指導著。
還有的騎手在對著木人樁練習，手腳並用，動作敏捷。
整個訓練場上充滿了緊張而熱烈的氣氛，騎手們的呼喊聲交織在一起。
天色漸晚，訓練結束。騎手們雖然個個疲憊不堪，但眼神中都充滿了收獲的喜悅和對未來的期待。
“今天大家都表現得不錯，回去好好休息，明天繼續加油！”李強大聲說道。
騎手們紛紛收拾東西，離開訓練場，他們騎上小電驢，漸行漸遠直至消失在夜色中。
傍晚時分，訓練場沐浴在一片柔和的餘暉之中。微風輕輕拂過，帶來些許涼爽。訓練場的地麵略顯陳舊，卻承載著無數汗水與拚搏的痕跡。
訓練場背後是鬱鬱蔥蔥的山頭，樹木繁茂，仿佛一道天然的屏障。山頭上，鳥兒歸巢的鳴叫聲此起彼伏，為這即將落幕的一天增添了幾分寧靜與祥和。
訓練場上，寧晨吃完飯後，稍作休息，就開始指導林悅練習清風幻影步。
“林悅，注意腳步要輕盈，身姿要靈活，就像清風一樣飄忽不定。”寧晨邊說邊輕盈地演示著，他的動作行雲流水，瀟灑自如。
林悅目不轉睛地盯著，眼神中充滿了專注和渴望，隨後跟著模仿起來。她努力控製著自己的身體，每邁出一步都全神貫注，可起初還是略顯笨拙。
“別著急，步伐要小而快，感受身體的重心移動。”寧晨在一旁耐心地指導，不時地輕輕扶正林悅的身形。
林悅緊咬嘴唇，額頭上汗珠密布，她不斷調整著步伐，在心中暗暗給自己鼓勁：“我一定要練好這門步法！”
林悅喘著粗氣回應：“那當然，我可不能落後！”她的目光依然堅定地落在自己的動作上。
隨後，寧晨見林悅的清風幻影步練得差不多了，便開始教她旋風踢影腿。
“林悅，清風幻影步的步法你已學的已差不多了，欠缺的隻是火候與耐力以及實戰經驗。
今天教你旋風踢影腿，這旋風踢影腿與清風幻影步簡直是絕配，你一定要好好學。”寧晨表情嚴肅地說道。
“首先，身體微微側身，重心放在後腿，前腳腳尖點地，準備發力。”寧晨邊說邊做出標準的起始姿勢。
林悅跟著調整自己的身體，眼神專注，一絲不苟。
“然後，迅速扭轉腰部，帶動腿部像旋風一樣掃出，記住，腿部要伸直，腳背繃緊，這樣才能發揮出最大的力量。”寧晨說著，猛然踢出一腿，空氣都仿佛被撕裂，發出“呼呼”的聲響。
林悅瞪大了眼睛，被這強大的氣勢所震撼。
“來，你試試。”寧晨鼓勵道。
林悅深吸一口氣，按照寧晨的指導動作，用力踢出一腿，然而動作卻顯得有些僵硬，而且力量也不足。
“不對，林悅，你的腰部扭轉不夠迅速，力量沒有完全傳遞出來。”寧晨走上前，握住林悅的腰，“感受一下我發力的方式。”
寧晨再次示範了一遍，林悅認真體會著。
“再來一次。”寧晨說道。
林悅再次嚐試，這次有了一些進步，但還是不夠完美。
“很好，有進步，但腿部的伸展還不夠，要把腿盡可能地伸直，這樣才能增加攻擊的範圍和力量。”寧晨耐心地指導著……
就這樣，林悅練了將近兩個小時，汗水濕透了衣衫。就在這時，其他騎手們才陸陸續續開著電驢過來。
“喲，林悅，這麽拚啊！”一個騎手大聲說道，語氣中帶著幾分欽佩。
就在這時，小月跑了過來，說道：“寧晨，我也想要跟林悅一起學！”
寧晨看了看小月，說道：“小月，你要先把體能和基本功練好，以後再說。”
小月有點不服氣：“我覺得我可以的。”
寧晨笑了笑：“基本功是一切的基礎，隻有打好基礎，才能更好地掌握高級的技法。”
小月點了點頭：“那好吧，我先去練基本功。”
此時，其他騎手們也紛紛開始了訓練，今天參加的騎手又增加了，有180多人。在李強的帶領下，他們首先進行的是體能訓練。
騎手們圍繞著訓練場開始負重跑，每個人的步伐都堅定有力。李強在一旁大聲喊著：“調整呼吸，保持節奏！”
跑完步後，是基本功的訓練。騎手們紮著馬步，雙手平舉，豆大的汗珠從額頭滾落，但他們依然咬牙堅持。
接著，騎手們開始打沙包。他們揮動著有力的拳頭，一聲聲悶響在訓練場上回蕩。
“用力！把全身的力量都集中在拳頭上！”李強不時地指導著。
還有的騎手在對著木人樁練習，手腳並用，動作敏捷。
整個訓練場上充滿了緊張而熱烈的氣氛，騎手們的呼喊聲交織在一起。
天色漸晚，訓練結束。騎手們雖然個個疲憊不堪，但眼神中都充滿了收獲的喜悅和對未來的期待。
“今天大家都表現得不錯，回去好好休息，明天繼續加油！”李強大聲說道。
騎手們紛紛收拾東西，離開訓練場，他們騎上小電驢，漸行漸遠直至消失在夜色中。