因此，至少在金丹期之前，丹田內能存放的靈力是越多越好。
但是丹田的容量可不會隨著年齡的變化而增長，如果不修煉，他原來可以存放多少，到死都是那麽多。
目前，修真世界的主流觀點認為煉氣期時丹田內增長靈力儲存量的方法有三：
一、空置丹田法。
這種方法是先將丹田內的靈力（最好是全身的靈力）用幹淨，再快速的從晶石中吸取靈力，重新將丹田填滿，這樣重複多次，丹田就會變大一些。
這種方法優點就是見效快，借助丹田在急缺靈力的時候中心會產生一種莫名的吸力，這時候再注入靈力就會將丹田衝大。
缺點也很致命：晶石內的靈力雖說極為精純，但是性質霸道，修者在直接吸取靈力時是沒有辦法同時煉化的，這就等於是自己引入了一股強大到足以填滿整個的丹田的龐大靈力在經脈內穿行而過。這樣的次數一旦過多，經脈可能會出現無法觀測到的內傷，說不定在某次修煉後就直接全身經脈寸斷，修為崩潰。
二、靈力流轉法
這種方法是先用靈力將全身填滿，丹田、經脈內要充滿靈力，這時候運轉心法催動靈力運行，這樣會不停的有充足的靈力經過丹田流轉，丹田會持續膨脹。
這種方法優點就是省力，當有充足的靈力持續流淌，丹田就會自發的脹大。
缺點也很多：
第一，要保持全身的竅穴緊閉，不能讓自身的靈力逸散。
第二，當全身充滿靈力時，想要調動它們運轉起來是很困難的，這種方法運轉的速度越快越好，如果靈力的流轉速度太慢是沒有效果的。
第三，這種方法下丹田的變大速度最快，但是一旦退出這個狀態，丹田就會往回縮，堅持的時間越長回縮的程度越小。
第四，因為靈力太多，會出現有些地方的靈力運轉速度快一些，有些地方靈力的運轉速度慢一些，這完全要看修煉者對於自身的心法了解到底如何，能否統籌好靈力的平衡運轉。
三、灌頂法
無需多說，全是底蘊！
前輩灌頂，高手速成。
修為能有多高，看看門派的長老們就知道了。
大乘變返虛，返虛變元嬰，元嬰變金丹······
除非腦子壞了，這個辦法一般情況下，能不用就不用。
大規模動用這個辦法的時候，門派也差不多要沒了。
優點：快！快！快！！！絕對的穩定提升。
缺點：老頭爆完金幣就沒了。一次性的竭澤而漁。對於長輩來說不是很友好。
其他情況：每日修煉也會穩步增長，極為緩慢。不單獨列出。
******
孟萬發現的方法的原理就類似於【靈力流轉法】，不過區別很大。
孟萬發現當自己運轉靈植法訣時，《五行種靈訣》就會立刻開始吸納周圍的靈力，一方麵《五行種靈訣》就源於五種總綱版靈植法訣，修煉出的靈力極為契合靈植法訣的發揮，原本可能要十縷靈力才能辦的事情，用上《五行種靈訣》的靈力一縷就夠了。
另一反麵，《五行種靈訣》講究陰陽五行平衡，因此，當自己使用木行的《草木訣》時，丹田內的五行平衡立刻改變，放在其他心法麵前可能理都不理，但是在《五行種靈訣》眼中，五行的改變是十分危險的，但是一時間沒有其他的多餘無屬性靈力運轉達到平衡點，所以《五行種靈訣》就會在孟萬的刻意引導下，開始吸收晶石中的精純靈力，以無屬性的靈力暫時達到另外一個平衡點。
《五行種靈訣》達到第二層後，平日裏會在丹田處分成等量的【五行種靈力】，需要用的時候也會等量轉換成對應屬性的【種靈力】。
當孟萬運轉《草木訣》時，《五行種靈訣》一邊會不停的運轉出適合《草木訣》使用的【木行種靈力】，另一邊會趕快吸收晶石中的純淨靈力，將其轉化成等量的【五行種靈力】。
因為《五行種靈訣》轉換靈力的速度極快，因此，孟萬借助這種變化複雜的運行規律來使自己的經脈和丹田內的靈力流轉不停。
《五行種靈訣》的變化自生使孟萬省下了許多的精力去注意這些原本應該讓他頭疼的變化。
以孟萬體內的靈力流轉速度，靈力會直接將經脈和丹田保持在一種時刻飽滿的狀態，根本不需要讓靈力充滿全身。
這種獨屬於五行的變化流轉果真是巧妙無雙。
孟萬估計自己今天的丹田儲存量比昨天又要多上一成了。
吃飽飯，孟萬看著收拾完碗筷後，呆在牆角、手足無措的小果，不禁啞然失笑。
他敢保證自己除了用左莫嚇唬了她一回，就沒有再欺負過她了。
幹嘛這麽怕自己，又不吃人。
孟萬決定和小果聊聊。
“小果。”
“啊！師兄怎麽了？”小果如夢初醒，慌慌張張的問。
“為什麽離我這麽遠？我長得很嚇人嗎？”孟萬笑道。
“沒有沒有！”小果連連否認，“師姐說她很感激你，十五顆二品晶石，卻要幫我們清理四百五十畝地，是她虧待了你，這些天她很忙，要我這些天要好好招待你，可是我······”
小果說著說著，突然鼻子一酸，嗚嗚的哭了起來：“阿寶，要喝好多好多水，嗚嗚嗚~每天都要挑水給它喝，嗚嗚嗚~”
“平日裏有師姐幫忙，小果很輕鬆，但是這些天大家要趕快種青劍菖，大家都好忙，嗚嗚嗚~”
“小果要一個人自己去挑水，但是小果好沒用，從卯時一直到巳時都在挑水，連做中午飯的時間都沒有多少了，嗚嗚嗚~”
“小果就是個拖油瓶，什麽忙都幫不上。”
孟萬明白了，小姑娘這是感覺到覺得自己的能力太小了，幫不上師姐們的忙而感到沮喪了吧。
自己也從其他的女弟子嘴裏聽到過小果。小姑娘以前是東峰的吉祥物，女弟子們都照顧她。
但是因為雜草的緣故，大家都自顧不暇，沒人有時間幫助小果了。
在這個環境下，小果明顯成熟了一些，也知道要主動多幫忙，可是又因為自己太弱，感覺自己能夠做出的貢獻太小了。
這是要長大了嘛，小果。
孟萬決定開導一下小姑娘，可別自暴自棄。
但是丹田的容量可不會隨著年齡的變化而增長，如果不修煉，他原來可以存放多少，到死都是那麽多。
目前，修真世界的主流觀點認為煉氣期時丹田內增長靈力儲存量的方法有三：
一、空置丹田法。
這種方法是先將丹田內的靈力（最好是全身的靈力）用幹淨，再快速的從晶石中吸取靈力，重新將丹田填滿，這樣重複多次，丹田就會變大一些。
這種方法優點就是見效快，借助丹田在急缺靈力的時候中心會產生一種莫名的吸力，這時候再注入靈力就會將丹田衝大。
缺點也很致命：晶石內的靈力雖說極為精純，但是性質霸道，修者在直接吸取靈力時是沒有辦法同時煉化的，這就等於是自己引入了一股強大到足以填滿整個的丹田的龐大靈力在經脈內穿行而過。這樣的次數一旦過多，經脈可能會出現無法觀測到的內傷，說不定在某次修煉後就直接全身經脈寸斷，修為崩潰。
二、靈力流轉法
這種方法是先用靈力將全身填滿，丹田、經脈內要充滿靈力，這時候運轉心法催動靈力運行，這樣會不停的有充足的靈力經過丹田流轉，丹田會持續膨脹。
這種方法優點就是省力，當有充足的靈力持續流淌，丹田就會自發的脹大。
缺點也很多：
第一，要保持全身的竅穴緊閉，不能讓自身的靈力逸散。
第二，當全身充滿靈力時，想要調動它們運轉起來是很困難的，這種方法運轉的速度越快越好，如果靈力的流轉速度太慢是沒有效果的。
第三，這種方法下丹田的變大速度最快，但是一旦退出這個狀態，丹田就會往回縮，堅持的時間越長回縮的程度越小。
第四，因為靈力太多，會出現有些地方的靈力運轉速度快一些，有些地方靈力的運轉速度慢一些，這完全要看修煉者對於自身的心法了解到底如何，能否統籌好靈力的平衡運轉。
三、灌頂法
無需多說，全是底蘊！
前輩灌頂，高手速成。
修為能有多高，看看門派的長老們就知道了。
大乘變返虛，返虛變元嬰，元嬰變金丹······
除非腦子壞了，這個辦法一般情況下，能不用就不用。
大規模動用這個辦法的時候，門派也差不多要沒了。
優點：快！快！快！！！絕對的穩定提升。
缺點：老頭爆完金幣就沒了。一次性的竭澤而漁。對於長輩來說不是很友好。
其他情況：每日修煉也會穩步增長，極為緩慢。不單獨列出。
******
孟萬發現的方法的原理就類似於【靈力流轉法】，不過區別很大。
孟萬發現當自己運轉靈植法訣時，《五行種靈訣》就會立刻開始吸納周圍的靈力，一方麵《五行種靈訣》就源於五種總綱版靈植法訣，修煉出的靈力極為契合靈植法訣的發揮，原本可能要十縷靈力才能辦的事情，用上《五行種靈訣》的靈力一縷就夠了。
另一反麵，《五行種靈訣》講究陰陽五行平衡，因此，當自己使用木行的《草木訣》時，丹田內的五行平衡立刻改變，放在其他心法麵前可能理都不理，但是在《五行種靈訣》眼中，五行的改變是十分危險的，但是一時間沒有其他的多餘無屬性靈力運轉達到平衡點，所以《五行種靈訣》就會在孟萬的刻意引導下，開始吸收晶石中的精純靈力，以無屬性的靈力暫時達到另外一個平衡點。
《五行種靈訣》達到第二層後，平日裏會在丹田處分成等量的【五行種靈力】，需要用的時候也會等量轉換成對應屬性的【種靈力】。
當孟萬運轉《草木訣》時，《五行種靈訣》一邊會不停的運轉出適合《草木訣》使用的【木行種靈力】，另一邊會趕快吸收晶石中的純淨靈力，將其轉化成等量的【五行種靈力】。
因為《五行種靈訣》轉換靈力的速度極快，因此，孟萬借助這種變化複雜的運行規律來使自己的經脈和丹田內的靈力流轉不停。
《五行種靈訣》的變化自生使孟萬省下了許多的精力去注意這些原本應該讓他頭疼的變化。
以孟萬體內的靈力流轉速度，靈力會直接將經脈和丹田保持在一種時刻飽滿的狀態，根本不需要讓靈力充滿全身。
這種獨屬於五行的變化流轉果真是巧妙無雙。
孟萬估計自己今天的丹田儲存量比昨天又要多上一成了。
吃飽飯，孟萬看著收拾完碗筷後，呆在牆角、手足無措的小果，不禁啞然失笑。
他敢保證自己除了用左莫嚇唬了她一回，就沒有再欺負過她了。
幹嘛這麽怕自己，又不吃人。
孟萬決定和小果聊聊。
“小果。”
“啊！師兄怎麽了？”小果如夢初醒，慌慌張張的問。
“為什麽離我這麽遠？我長得很嚇人嗎？”孟萬笑道。
“沒有沒有！”小果連連否認，“師姐說她很感激你，十五顆二品晶石，卻要幫我們清理四百五十畝地，是她虧待了你，這些天她很忙，要我這些天要好好招待你，可是我······”
小果說著說著，突然鼻子一酸，嗚嗚的哭了起來：“阿寶，要喝好多好多水，嗚嗚嗚~每天都要挑水給它喝，嗚嗚嗚~”
“平日裏有師姐幫忙，小果很輕鬆，但是這些天大家要趕快種青劍菖，大家都好忙，嗚嗚嗚~”
“小果要一個人自己去挑水，但是小果好沒用，從卯時一直到巳時都在挑水，連做中午飯的時間都沒有多少了，嗚嗚嗚~”
“小果就是個拖油瓶，什麽忙都幫不上。”
孟萬明白了，小姑娘這是感覺到覺得自己的能力太小了，幫不上師姐們的忙而感到沮喪了吧。
自己也從其他的女弟子嘴裏聽到過小果。小姑娘以前是東峰的吉祥物，女弟子們都照顧她。
但是因為雜草的緣故，大家都自顧不暇，沒人有時間幫助小果了。
在這個環境下，小果明顯成熟了一些，也知道要主動多幫忙，可是又因為自己太弱，感覺自己能夠做出的貢獻太小了。
這是要長大了嘛，小果。
孟萬決定開導一下小姑娘，可別自暴自棄。