第970章 助你上青雲
投胎出了bug，關我什麽事兒 作者：咖啡就蒜 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“你們知道什麽是震撼教育麽？”
車裏，幾人問齊秀秀，在那邊的工作是個什麽樣子的，齊秀秀笑道。
“我第一天到鎮上，車在鎮政府門口停下，我下車，第一眼看到的是鎮公所對麵的牆上寫著幾個大字，賣槍 130xxxxxxx。”
“鎮長？威風啥啊。你以為的去了，下麵的村長書記村民都聽你的，大家就是個熱火朝天脫貧致富？實際上根本沒人理你，能配合你就不錯了。”
“像咱們以前在小說裏看到的，以為的，鄉村是個世外桃源，或許窮，可人心淳樸，田園牧歌。可實際上當你深入進去，才會發現，兩分法，辯證法，有了用武之地。”
“貧窮的鄉村裏，什麽故事都有，繼父睡繼女、老公婚外情、老婆偷漢子、父親服毒兒子不施救、子女不贍養父母，趕到豬欄居住，這都是真實在眼前的事情。”
“村婦吵架，世上最惡毒詛咒的集合，打架和對罵是鄉村日常娛樂活動。房前屋後的一寸宅基地，相鄰放養的一隻雞鴨鵝，一方禁止對方房子的屋簷滴水越過排水巷的中線，誰的稻田水多一點，誰的稻田搶先蓄水，田埂向自己家開挖以便多占一點麵積，這些都能引發無數場對罵和十數場打架。”
“等到了下麵，基層，你才知道，日常工作，不是什麽揮斥方遒，規劃藍圖，是雞毛蒜皮、睜開眼就撲麵而來的瑣碎。認為知識分子進村可以飛揚跋扈，現實是，多數進村的，都被村幹部和村口大媽罵得抬不起頭，處理村內矛盾動不動兩邊挨罵。”
“對於有些人，貧困人口在他們眼中無非就是幾個字，幾個數據，幾篇文章所勾勒出來的事物而已。筆下似有千言，胸中實無一策，他們還不如這種，既沒有青春作賦的能力，也沒皓首窮經的誌氣。垃圾場收了他們都算汙染環境。”
“我和李樂說的修路，從村裏出來，中間要穿過一戶農田，還有人家的三座祖墳，你怎麽辦？”
“有次去縣裏要錢，縣長問我，要是不給你咋辦？我說，那我就找根木頭，刷上紅白漆，去路邊攔車，五百米一個。什麽時候你給錢，我什麽時候撤，哈哈哈，縣長臉都綠了。”
“我還帶著派出所的救過人，都鳴槍示警的那種。啥原因？我從縣裏電業局那邊求來的線路規劃的人，因為車子壓了人家的田攏，賠錢沒談攏，結果被摁在草叢裏，電線綁起來，喂了半天蚊子。”
“有人說，扶貧的錢存銀行裏吃利息，都夠貧苦戶脫貧的。這邏輯，真的非常牛，太神奇了？那這錢哪來的？他們認為錢真的可以生錢，而不是通過富集效應聚攏窮人的錢。”
李樂插話道，“這東西看起來自洽的，但並不符合現實。因為你以此為前提推理下去，你會發現超市的商品都是貨架上長出來的。指點江山的，和守駐江山的不是一批人。”
“說真的，剛去那頭兩個月，我都想跑回來，然後寫一些傷痕文學的書，賣了掙錢。所謂，下鄉一個月，苦難文學一輩子，然後靠著這些描述苦難，憂心忡忡的文青文學，當個什麽圈裏的公共知識分子，騙吃騙喝。“
“那你還留在那？”
“私心雜念誰沒有，可我終究是這個國家的人啊。”齊秀秀笑了笑。看到這笑容，幾人隻覺得，原來高高在上的仙女，褪了仙氣，接了地氣。
“行了，抱怨完了，也就在你們跟前能這麽自在了。”
“合著，我們是一群精神垃圾桶？”
“那不能夠，好歹是個垃圾站。”
“哈哈哈哈~~~~”
“貧困是個複雜問題，最重要的個人先天天賦，後天教育，這兩項已經定死了的。”李樂搖搖頭。
“對啊，有時候，你得看心態能力，我現在想明白了，如果在基層，尤其是貧困地區，想做出事情，你最起碼得占三樣東西，一是背景，二是資源，三才是能力。如果沒有這些，那最好是別添亂。扶貧做不了，那就做濟困，做人文關懷，做一些基礎教育，按照上麵的指示，按部就班，至多能改變的也就地域環境。”
李樂點點頭，“如果在當地開發出什麽新產業，帶動整體致富確實有可能。但現在改革開放都這麽多年了，好開發的早都開發了。還能留給你的機會，真的不多。頂多是隨著整體資源和財富的提升，帶動上去。”
“哪怕是中央撥款，最多也隻是將縣區城市基建做好，四通五通，運氣好弄個火車站，幫扶一點農副產品，手工行業，就差不多了。”
“再想往前進，除非有產業。但很顯然，工廠沒有配套設施，哪家企業也不願意去。”
齊秀秀看了看李樂，“所以你剛才一直問我水電路，人員，基礎設施配套的事情？”
李樂笑道，“嗬嗬，以前看過一本書，主角和你一樣。他把滿山遍野的野茶換了一個名字，教會茶農正確種植，拉人投資建立茶廠，收茶包裝。然後用這杯茶治好了腐國老娘娘的多年便秘，然後皇家認購，之後爆火。主角身懷絕技，醫術高超，治好了輝瑞老板的兒子，讓對方捐個醫學院，搞商業地產，搞旅遊，再引來無數客商建廠興業，縣裏經濟一飛衝天，遊客越來越多，在外務工的人都回來了，縣城一年一個樣，三年大變樣。財政錢多的都花不完，比一般地級市都強，還要建機場。怎麽樣？”
“神話？想帶動一個地區發展是很難的，從居民，學生，人才，商戶，企業，基礎建設，營商環境，一條基礎產業鏈等，還是有大量財政支撐下都需要不斷完善發展好久，至少十年期，每一條路都是頂天的難度，還需要地方政府牽頭，大發展的項目不能中斷。”
“所以咯，拋開基礎條件談發展，就是空中樓閣，就是小說。如果，你們縣裏，沒有原來三線工廠留下來的那些水電交通，相對完善的基礎設施，我也不會琢磨那些。頂多幫你拉幾個公益福利項目，成績一拿，履曆一刷新，年限一到，跳出去拉倒。個人，一個企業，能力再大，打不過國家，打不過時代大勢。打破客觀規律的，可不就是神話，演義，爽文？”
“是哦，別把生活小說化，那些都是預設場景的精巧敘事。”齊秀秀想了想，衝幾個人說道，“你們，以後，有錢出錢，有力出力，有腦子出腦子，給我幫幫忙。”
“呀，齊仙女這是在求人？”田胖子嚷道。
“是呀是呀，怎麽樣？幫不幫？”
“幫啊，隻要我們能做的，肯定幫。”
“謝謝啦！”
“盡我綿薄力，助你上青雲！！”
。。。。。。
長安入秋，眨眼之間，昨天還帶著暑氣，陽光下還見汗珠，隻不過一夜間，呼吸間就帶了涼意。
丁亮的健身房裏，李樂正看著一個身材敦實，戴著眼鏡的中年男人做著幾個看起來有些眼熟的動作。
身體轉動，屈膝下蹲，右腿支撐全身重量，左腳尖點地，一虛一實，雙膝略扣，雙手虛握，順時針畫圈一周，右拳屈肘上衝至胸前，拳心向裏，左拳內旋插如腿襠部，然後反方向再來一次，就這來回幾趟之後，李樂忽然想起一句詞兒，“前腿弓，後腳蹬，腳步紮穩，勁使勻”這特娘滴不就是挖坑鋤地的動作變了變麽？這，我，想起在非洲的日子，李樂心道，這我會啊！
“怎麽，看出來了？”演示的中年人收了動作，臉不紅，氣不喘，衝李樂笑道。
“嗯。”
“看出來就對了，說明你還是很有生活的。”
“那是，幹過，還不輕。”
中年男人點點頭，又說道，“心意把，出南院，此心意和心意六合，沒多大關係。原本就是脫胎於田間勞作、日常生活。我問你，如果古代，在兵器被嚴格限製的環境下，什麽東西用作武器，殺傷力最大？”
李樂琢磨琢磨，“板兒磚？”
“誒，你認真點兒。”丁亮一旁說道。
“哈哈，沒啥，說的也對，老話說，法力再高，也怕菜刀，功夫再好，一磚撂倒，人莫裝純，裝純遭人掄。”
“嘿嘿，這話不假。其實，要說武器兵器，帶了個器字，沾了鐵，那就是農具？”
“對嘍。心意把，好幾種版本，但是大多都以十二把為基礎，分別為钁、鍁、鋤、鏟、錘、鐮、掃帚、柴刀、桑叉或者糞叉魚叉、菜刀、口袋、小車。钁頭把為母把，由母把又分出了十一把，一共十二把。也有說母把是起勢把，然後再加以變化。”
“那您剛才演的就是钁頭把？”
“對，心意把沒那麽多招式，就一大式和幾個側式，並非流於形式架子。”
“主練心、意、氣，兼練下盤，步法。身隨意轉，可應萬變。發勁，動作，以粘滾為要，百節連貫，滾身收束。就像這母把，搖膀、擰腰、橫身、肘不離肋，內提外隨合一，束身劈打。”
中年男人說著，身子下蹲，又開始起勢，一下停頓，講解一句，最後一個跺腳，伴隨著鼻子翻出的“嗯”的一聲，李樂隻覺得整間屋子裏“嗡”的一聲，腳底都顫了一下。
“這叫擤氣，和拳擊時發出的“噗呲”“嘶嘶”聲，南拳發“咦”“嘿”“呀”各種嘯音，八極拳的哼哼哈哈一樣，都是為了發力、吐氣、換氣。”
李樂這下來了興致，扭頭看了丁亮一眼。
丁亮自然明白這小子有什麽心眼兒，衝中年男人示意道，“石老師，踹他。”
“哪能呢。搭把手，你來！”
李樂也不客氣，雙手一架，上前肩膀左右虛晃兩下，借著第三次擰胯側身帶來的動能，左鞭腿，朝著中年男人的大腿掃了過去，動作淩厲，帶起了風。
對麵被丁亮喚作石老師的，眼瞅著李樂力大，倒也不慌，也是雙手抱架，麵對李樂掃過來的鞭腿，提膝格擋，隨後，一個躬身向前，趁著李樂一愣，用肩頭抵住李樂的側腰，一個環抱提摔。
“咚”的一聲落地的李樂咕嚕一下又爬起來，嚷道，“不是，您這動作，是摔跤動作。”
“嘿嘿，誰跟你說就不能用摔跤動作了？”
“心意把心意把，心意到了，不拘泥於招式，動作，而且，這種動作也是從小車推車的把位變化出來的。”
李樂一愣，琢磨琢磨，也是哈，誰也沒說格鬥時候，隻能用哪些招式，哪個好用用哪個。要是允許吐口水，這擂台上早就濃痰四濺了不是？想想康納上台，鑼聲一響，先給對麵一口帶著榴蓮味的，噫~~~~
“那我還練原來的就是了？”
“拳腳，呼吸與開合而已。呼吸為內裏心腎交合，開合為周身折疊擰裹屈伸束展。”丁亮笑了笑，“讓你學這種內家拳，是讓你學會呼吸吐納氣息，如何配合發力，再之後調順心胸，運氣運勁，你想想你說的哪個燕京的陪你練的那位自然門的，是不是同樣的運動量，他的呼吸順暢程度要比你快的多？”
“倒，也是哈。”
中年男人也說道，“這個呼吸也是個身體機能配合的，不同的呼吸方法適應不同的運動模式，比如，健身房練力量，和自行車，跑步，有用運用的呼吸方式和節奏就不一樣，這個牽扯到常氧和急性低氧環境下個體乳酸閾值和時間的變化。呼吸不對，輕則暈頭轉向，重則身體損傷。瓦薩瓦呼吸、二次呼吸，atp-cp等運動中三大供能係統，血氧濃度，比如核心肌群的傳導作用。當你吐氣發聲時，核心肌群發力更強。嗯，好多人，運動，呼吸都不會，那就是自殘了。”
李樂聽完，瞅瞅丁亮，眼神示意，這人，幹嘛滴？
“石老師，西京醫院的心血管內科的副主任，博導。”
“呃.....那您還練武？”
“醫生也想強身健體，長命百歲不是？”
“學不學？”
“學！”
“開始吧。先跟我學吐納，噓、嗬、呼、呬、吹、嘻......拳把若不知煉氣，縱有仙招不足侍。頭豎肩提步存靜，一動一靜一呼吸......每朝清晨，麵向太陽，吸氣三口，然後運氣，下運腳心，上運百會，手之出入，足之進退，身之左旋右轉，起落開合，練成一氣，你來我來，你去我去，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，接來宜於吸，送去宜於呼，身以滾而動，手以滾而出，捶打不見形，要在疾中急，此中玄妙，皆在一呼吸.....”
李樂本就不算笨，跟著學，一步一動，一進一退之間，倒也體會出一些東西來。
直到坐在豐禾食品的會議室裏，依然不自覺的摸著丹田，起起伏伏。
車裏，幾人問齊秀秀，在那邊的工作是個什麽樣子的，齊秀秀笑道。
“我第一天到鎮上，車在鎮政府門口停下，我下車，第一眼看到的是鎮公所對麵的牆上寫著幾個大字，賣槍 130xxxxxxx。”
“鎮長？威風啥啊。你以為的去了，下麵的村長書記村民都聽你的，大家就是個熱火朝天脫貧致富？實際上根本沒人理你，能配合你就不錯了。”
“像咱們以前在小說裏看到的，以為的，鄉村是個世外桃源，或許窮，可人心淳樸，田園牧歌。可實際上當你深入進去，才會發現，兩分法，辯證法，有了用武之地。”
“貧窮的鄉村裏，什麽故事都有，繼父睡繼女、老公婚外情、老婆偷漢子、父親服毒兒子不施救、子女不贍養父母，趕到豬欄居住，這都是真實在眼前的事情。”
“村婦吵架，世上最惡毒詛咒的集合，打架和對罵是鄉村日常娛樂活動。房前屋後的一寸宅基地，相鄰放養的一隻雞鴨鵝，一方禁止對方房子的屋簷滴水越過排水巷的中線，誰的稻田水多一點，誰的稻田搶先蓄水，田埂向自己家開挖以便多占一點麵積，這些都能引發無數場對罵和十數場打架。”
“等到了下麵，基層，你才知道，日常工作，不是什麽揮斥方遒，規劃藍圖，是雞毛蒜皮、睜開眼就撲麵而來的瑣碎。認為知識分子進村可以飛揚跋扈，現實是，多數進村的，都被村幹部和村口大媽罵得抬不起頭，處理村內矛盾動不動兩邊挨罵。”
“對於有些人，貧困人口在他們眼中無非就是幾個字，幾個數據，幾篇文章所勾勒出來的事物而已。筆下似有千言，胸中實無一策，他們還不如這種，既沒有青春作賦的能力，也沒皓首窮經的誌氣。垃圾場收了他們都算汙染環境。”
“我和李樂說的修路，從村裏出來，中間要穿過一戶農田，還有人家的三座祖墳，你怎麽辦？”
“有次去縣裏要錢，縣長問我，要是不給你咋辦？我說，那我就找根木頭，刷上紅白漆，去路邊攔車，五百米一個。什麽時候你給錢，我什麽時候撤，哈哈哈，縣長臉都綠了。”
“我還帶著派出所的救過人，都鳴槍示警的那種。啥原因？我從縣裏電業局那邊求來的線路規劃的人，因為車子壓了人家的田攏，賠錢沒談攏，結果被摁在草叢裏，電線綁起來，喂了半天蚊子。”
“有人說，扶貧的錢存銀行裏吃利息，都夠貧苦戶脫貧的。這邏輯，真的非常牛，太神奇了？那這錢哪來的？他們認為錢真的可以生錢，而不是通過富集效應聚攏窮人的錢。”
李樂插話道，“這東西看起來自洽的，但並不符合現實。因為你以此為前提推理下去，你會發現超市的商品都是貨架上長出來的。指點江山的，和守駐江山的不是一批人。”
“說真的，剛去那頭兩個月，我都想跑回來，然後寫一些傷痕文學的書，賣了掙錢。所謂，下鄉一個月，苦難文學一輩子，然後靠著這些描述苦難，憂心忡忡的文青文學，當個什麽圈裏的公共知識分子，騙吃騙喝。“
“那你還留在那？”
“私心雜念誰沒有，可我終究是這個國家的人啊。”齊秀秀笑了笑。看到這笑容，幾人隻覺得，原來高高在上的仙女，褪了仙氣，接了地氣。
“行了，抱怨完了，也就在你們跟前能這麽自在了。”
“合著，我們是一群精神垃圾桶？”
“那不能夠，好歹是個垃圾站。”
“哈哈哈哈~~~~”
“貧困是個複雜問題，最重要的個人先天天賦，後天教育，這兩項已經定死了的。”李樂搖搖頭。
“對啊，有時候，你得看心態能力，我現在想明白了，如果在基層，尤其是貧困地區，想做出事情，你最起碼得占三樣東西，一是背景，二是資源，三才是能力。如果沒有這些，那最好是別添亂。扶貧做不了，那就做濟困，做人文關懷，做一些基礎教育，按照上麵的指示，按部就班，至多能改變的也就地域環境。”
李樂點點頭，“如果在當地開發出什麽新產業，帶動整體致富確實有可能。但現在改革開放都這麽多年了，好開發的早都開發了。還能留給你的機會，真的不多。頂多是隨著整體資源和財富的提升，帶動上去。”
“哪怕是中央撥款，最多也隻是將縣區城市基建做好，四通五通，運氣好弄個火車站，幫扶一點農副產品，手工行業，就差不多了。”
“再想往前進，除非有產業。但很顯然，工廠沒有配套設施，哪家企業也不願意去。”
齊秀秀看了看李樂，“所以你剛才一直問我水電路，人員，基礎設施配套的事情？”
李樂笑道，“嗬嗬，以前看過一本書，主角和你一樣。他把滿山遍野的野茶換了一個名字，教會茶農正確種植，拉人投資建立茶廠，收茶包裝。然後用這杯茶治好了腐國老娘娘的多年便秘，然後皇家認購，之後爆火。主角身懷絕技，醫術高超，治好了輝瑞老板的兒子，讓對方捐個醫學院，搞商業地產，搞旅遊，再引來無數客商建廠興業，縣裏經濟一飛衝天，遊客越來越多，在外務工的人都回來了，縣城一年一個樣，三年大變樣。財政錢多的都花不完，比一般地級市都強，還要建機場。怎麽樣？”
“神話？想帶動一個地區發展是很難的，從居民，學生，人才，商戶，企業，基礎建設，營商環境，一條基礎產業鏈等，還是有大量財政支撐下都需要不斷完善發展好久，至少十年期，每一條路都是頂天的難度，還需要地方政府牽頭，大發展的項目不能中斷。”
“所以咯，拋開基礎條件談發展，就是空中樓閣，就是小說。如果，你們縣裏，沒有原來三線工廠留下來的那些水電交通，相對完善的基礎設施，我也不會琢磨那些。頂多幫你拉幾個公益福利項目，成績一拿，履曆一刷新，年限一到，跳出去拉倒。個人，一個企業，能力再大，打不過國家，打不過時代大勢。打破客觀規律的，可不就是神話，演義，爽文？”
“是哦，別把生活小說化，那些都是預設場景的精巧敘事。”齊秀秀想了想，衝幾個人說道，“你們，以後，有錢出錢，有力出力，有腦子出腦子，給我幫幫忙。”
“呀，齊仙女這是在求人？”田胖子嚷道。
“是呀是呀，怎麽樣？幫不幫？”
“幫啊，隻要我們能做的，肯定幫。”
“謝謝啦！”
“盡我綿薄力，助你上青雲！！”
。。。。。。
長安入秋，眨眼之間，昨天還帶著暑氣，陽光下還見汗珠，隻不過一夜間，呼吸間就帶了涼意。
丁亮的健身房裏，李樂正看著一個身材敦實，戴著眼鏡的中年男人做著幾個看起來有些眼熟的動作。
身體轉動，屈膝下蹲，右腿支撐全身重量，左腳尖點地，一虛一實，雙膝略扣，雙手虛握，順時針畫圈一周，右拳屈肘上衝至胸前，拳心向裏，左拳內旋插如腿襠部，然後反方向再來一次，就這來回幾趟之後，李樂忽然想起一句詞兒，“前腿弓，後腳蹬，腳步紮穩，勁使勻”這特娘滴不就是挖坑鋤地的動作變了變麽？這，我，想起在非洲的日子，李樂心道，這我會啊！
“怎麽，看出來了？”演示的中年人收了動作，臉不紅，氣不喘，衝李樂笑道。
“嗯。”
“看出來就對了，說明你還是很有生活的。”
“那是，幹過，還不輕。”
中年男人點點頭，又說道，“心意把，出南院，此心意和心意六合，沒多大關係。原本就是脫胎於田間勞作、日常生活。我問你，如果古代，在兵器被嚴格限製的環境下，什麽東西用作武器，殺傷力最大？”
李樂琢磨琢磨，“板兒磚？”
“誒，你認真點兒。”丁亮一旁說道。
“哈哈，沒啥，說的也對，老話說，法力再高，也怕菜刀，功夫再好，一磚撂倒，人莫裝純，裝純遭人掄。”
“嘿嘿，這話不假。其實，要說武器兵器，帶了個器字，沾了鐵，那就是農具？”
“對嘍。心意把，好幾種版本，但是大多都以十二把為基礎，分別為钁、鍁、鋤、鏟、錘、鐮、掃帚、柴刀、桑叉或者糞叉魚叉、菜刀、口袋、小車。钁頭把為母把，由母把又分出了十一把，一共十二把。也有說母把是起勢把，然後再加以變化。”
“那您剛才演的就是钁頭把？”
“對，心意把沒那麽多招式，就一大式和幾個側式，並非流於形式架子。”
“主練心、意、氣，兼練下盤，步法。身隨意轉，可應萬變。發勁，動作，以粘滾為要，百節連貫，滾身收束。就像這母把，搖膀、擰腰、橫身、肘不離肋，內提外隨合一，束身劈打。”
中年男人說著，身子下蹲，又開始起勢，一下停頓，講解一句，最後一個跺腳，伴隨著鼻子翻出的“嗯”的一聲，李樂隻覺得整間屋子裏“嗡”的一聲，腳底都顫了一下。
“這叫擤氣，和拳擊時發出的“噗呲”“嘶嘶”聲，南拳發“咦”“嘿”“呀”各種嘯音，八極拳的哼哼哈哈一樣，都是為了發力、吐氣、換氣。”
李樂這下來了興致，扭頭看了丁亮一眼。
丁亮自然明白這小子有什麽心眼兒，衝中年男人示意道，“石老師，踹他。”
“哪能呢。搭把手，你來！”
李樂也不客氣，雙手一架，上前肩膀左右虛晃兩下，借著第三次擰胯側身帶來的動能，左鞭腿，朝著中年男人的大腿掃了過去，動作淩厲，帶起了風。
對麵被丁亮喚作石老師的，眼瞅著李樂力大，倒也不慌，也是雙手抱架，麵對李樂掃過來的鞭腿，提膝格擋，隨後，一個躬身向前，趁著李樂一愣，用肩頭抵住李樂的側腰，一個環抱提摔。
“咚”的一聲落地的李樂咕嚕一下又爬起來，嚷道，“不是，您這動作，是摔跤動作。”
“嘿嘿，誰跟你說就不能用摔跤動作了？”
“心意把心意把，心意到了，不拘泥於招式，動作，而且，這種動作也是從小車推車的把位變化出來的。”
李樂一愣，琢磨琢磨，也是哈，誰也沒說格鬥時候，隻能用哪些招式，哪個好用用哪個。要是允許吐口水，這擂台上早就濃痰四濺了不是？想想康納上台，鑼聲一響，先給對麵一口帶著榴蓮味的，噫~~~~
“那我還練原來的就是了？”
“拳腳，呼吸與開合而已。呼吸為內裏心腎交合，開合為周身折疊擰裹屈伸束展。”丁亮笑了笑，“讓你學這種內家拳，是讓你學會呼吸吐納氣息，如何配合發力，再之後調順心胸，運氣運勁，你想想你說的哪個燕京的陪你練的那位自然門的，是不是同樣的運動量，他的呼吸順暢程度要比你快的多？”
“倒，也是哈。”
中年男人也說道，“這個呼吸也是個身體機能配合的，不同的呼吸方法適應不同的運動模式，比如，健身房練力量，和自行車，跑步，有用運用的呼吸方式和節奏就不一樣，這個牽扯到常氧和急性低氧環境下個體乳酸閾值和時間的變化。呼吸不對，輕則暈頭轉向，重則身體損傷。瓦薩瓦呼吸、二次呼吸，atp-cp等運動中三大供能係統，血氧濃度，比如核心肌群的傳導作用。當你吐氣發聲時，核心肌群發力更強。嗯，好多人，運動，呼吸都不會，那就是自殘了。”
李樂聽完，瞅瞅丁亮，眼神示意，這人，幹嘛滴？
“石老師，西京醫院的心血管內科的副主任，博導。”
“呃.....那您還練武？”
“醫生也想強身健體，長命百歲不是？”
“學不學？”
“學！”
“開始吧。先跟我學吐納，噓、嗬、呼、呬、吹、嘻......拳把若不知煉氣，縱有仙招不足侍。頭豎肩提步存靜，一動一靜一呼吸......每朝清晨，麵向太陽，吸氣三口，然後運氣，下運腳心，上運百會，手之出入，足之進退，身之左旋右轉，起落開合，練成一氣，你來我來，你去我去，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，接來宜於吸，送去宜於呼，身以滾而動，手以滾而出，捶打不見形，要在疾中急，此中玄妙，皆在一呼吸.....”
李樂本就不算笨，跟著學，一步一動，一進一退之間，倒也體會出一些東西來。
直到坐在豐禾食品的會議室裏，依然不自覺的摸著丹田，起起伏伏。