第二天，於豐珩果然在健身房見到了畢陽舒。看看穿著一身休閑運動裝都可以穿出t台模特範的畢陽舒，於豐珩隻能默默安慰自己，等他瘦下來一定會比畢陽舒更帥。
偌大的健身房隻有畢陽舒和於豐珩兩個人，於豐珩的教練早就被畢陽舒打發走了。
於豐珩雖然不知道自家一向準時的教練大人為何今天破天荒遲到了，但是還是決定在畢陽舒麵前做個乖孩子，乖乖的自己爬上跑步機開始做熱身運動。
“阿珩，值班經理剛剛跟我說你的教練今天家裏有事來不了了。”畢陽舒微笑著推了推鼻梁上的眼鏡走過來對於豐珩說道。
“啊？那我怎麽辦？”經過昨天的意外，一向膽子大的於豐珩也覺得自己不能再胡來，要根據教練的意見製定一個適合現在身體體質的計劃表，健康的減肥。
畢陽舒按下停止鍵，讓於豐珩的跑步機停下來，然後指指自己道：“健身這方麵我也懂一些，不如今天就讓我來給你做訓練吧。”
於豐珩有些懷疑的盯著畢陽舒瞧了瞧，然後想到畢陽舒還是這家健身房的老板，心裏的疑惑消了一點。但是就算是老板也不一定就什麽都懂。
“阿珩來健身房應該是想瘦身吧？剛剛你那樣的跑步速度其實對於你來說太快了，設定在8就行了，速度太快不僅達不到想要的效果，膝蓋關節也容易受傷。你先跑半個小時試試。”畢陽舒替於豐珩設定好時間和速度，便走到後麵去替於豐珩調整其他器材的數值。
於豐珩看他那架勢還挺專業的，乖乖的再次爬上跑步機，這次果然不像之前那麽喘不上氣了。跑了30分鍾之後除了衣服已經被汗水濡濕了之外沒有任何的不適，反而有種暢快淋漓的感覺。
“先別急著停下來，在跑步機上慢走一分鍾讓呼吸平複。”畢陽舒時間掐的很準，時間快結束時過來提醒道。
等於豐珩從跑步機上下來，畢陽舒遞給他一條幹淨的毛巾和一杯早就準備好的淡鹽水。
休息了兩分鍾之後，畢陽舒指著多功能仰臥板道：“十五個為一組，做三組仰臥起坐，盡量在十五分鍾之內完成。動作要標準，不要抱頭，要雙手交叉抱胸。仰臥起坐最能鍛煉腹部的力量，堅持做不僅能減肚子還能鍛煉出腹肌。”
瘦肚子！於豐珩一聽這個，瞬間滿血複活，眼睛跟看見金子似的閃閃發光。
做了一半於豐珩已經感覺腹部有酸痛感了，捂著肚子歇了歇，正好看見畢陽舒在不遠處的推胸機上做訓練。
畢陽舒今天穿著一套淺灰色的運動裝，衣服是寬鬆的長袖，也看不太出來體格。現在畢陽舒已經把外麵的長袖脫了，隻穿了一件配套的淺灰色背心。
於豐珩一時間是羨慕嫉妒恨各種情緒湧上心頭啊，別看畢陽舒看著像個白斬雞，但是人家是穿著有型，脫了有肉啊！看看人家那小肌肉，那叫一個漂亮！再看看自己的遊泳圈，於豐珩再一次知道了什麽叫人比人，氣死人。
咬牙做完三組仰臥起坐，於豐珩已經癱在仰臥板上了。畢陽舒一邊擦著汗一邊走過來順手捏了捏於豐珩的肚子道：“看來三組對你來說還是有些吃力，以後改為兩組應該好一點。”
“陽舒哥，要想練成你那樣得多久啊？”於豐珩羨慕的盯著畢陽舒的腹肌猛看。
畢陽舒蹲下身戳了戳於豐珩的臉，又戳了戳於豐珩軟綿綿的肚子，溫柔的笑道：“以你現在的狀態，估計得練個大半年吧。不過身高的話……估計這輩子沒什麽希望了。”說完摸了摸於豐珩毛絨絨的腦袋走到一邊喝水去了。
於豐珩掐了掐自己的臉，顯然對於剛剛突然黑化的畢陽舒還沒反應過來。
“怎麽了？是不是太累了？累了就休息一會吧，反正時間還很充足。”畢陽舒皺眉關心的問道。
嗬嗬，我一定是太累了，男神怎麽會突然變成男神經呢，肯定是我太累了，出現幻覺了。於豐珩啪嗒一聲躺倒在仰臥板上，繼續裝死。
畢陽舒轉過身去，嘴角勾起一個詭異的弧度。嗬，於豐珩，我一定會好好的“幫助”你的。
下一個器材是舉重床，舉重床主要鍛煉的是手臂的肌肉，像於豐珩這樣想瘦身的其實還是采用上下舉啞鈴的方式來鍛煉會比較好。但是畢陽舒一本正經的說了一大堆專業性的研究，被繞暈的於豐珩便迷迷糊糊的睡上了舉重床。
“雙手抓住杠鈴，注意兩手的間距要一致，不然受力不均會比較危險。試著往上推，對，用點力，然後斜推，保持住平衡。”畢陽舒站在舉重床旁邊指導著。
“好，停住，保持在這個高度，讓肌肉熟悉這個力度，這樣才能更好的鍛煉你的肱二頭肌。”畢陽舒突然叫了停。
於豐珩早就被他的那堆理論和據說是實踐出來的肌肉饒傻了，手上舉著個幾十斤重的杠鈴，呆愣愣的看著頭頂的畢陽舒。
手臂已經漸漸感到酸軟了，甚至已經開始不住的發抖。
“陽舒哥，還得舉多久？”於豐珩忍不住問道。
畢陽舒慢慢蹲了下來，稍微低下頭，臉幾乎和半躺著的於豐珩的臉碰在一起：“阿珩，難受嗎？其實我這個人吧，特別小心眼。八年前你當著所有人的麵罵我是變態然後抱著我的兔子跑了，你是不是以為我忘了？”
於豐珩望著眼前突然變成鬼畜蛇精病的畢陽舒整個人都不好了，記了八年，這是有多大仇？這件事至少在於豐珩的記憶裏是完全沒有印象了。
“陽舒哥，那時候我年紀小，不懂事呢。童言無忌，童言無忌。”於豐珩想把手從杠鈴上拿開，結果那杠鈴太重了，壓的他手臂都木了，現在是騎虎難下。
“八年了，於豐珩，你給我聽好了！”畢陽舒繃著一張臉衝於豐珩小聲吼道。
於豐珩心裏一緊，心想道，難道畢陽舒這個變態是打算把他臭罵一頓然後用杠鈴砸死他嗎？什麽男神，根本就是男神經，不，是比男神經還神經的蛇精病！
“你給我聽好了，我不會再解釋第二遍！我是給兔子做指檢，不是猥褻它！我不是變態！聽懂了嗎？！”
what？你tm把我跟s/m似的壓在這裏玩了半天結果就是為了解釋八年前你是給兔子做指檢？於豐珩感覺自己腦子已經不夠用了，一群又一群的草泥馬把他的腦子踩成了渣渣。
而這種神經高度緊張下突然的受驚的結果就是某人的括約肌不受控製的進行了不該進行的活動。
“噗”這一聲在空曠的健身房裏格外響亮。
於豐珩整個臉漲的通紅，臥槽，好羞恥。為什麽早不來晚不來偏偏這個時候來。
畢陽舒一愣，然後背過身去開始捂住嘴悶笑。哈哈哈，他以前怎麽沒有發現這個小個子這麽好玩呢。
“哥，咱先別笑了，先幫我拿開這個該死的東西好嗎？”於豐珩已經徹底放棄掙紮了，反正隻有畢陽舒聽見了，也算是一報還一報。
畢陽舒伸手輕鬆的替於豐珩抬走了杠鈴，然後把他扶起來替他揉了揉酸疼的手臂後道：“阿珩，其實你剛剛那樣有可能是患了腸道疾病，哥建議你去醫院做個檢查。早治療早痊愈，千萬不要諱疾忌醫。”
“……”
【叮咚，祝賀小珩與人物畢陽舒的友好度已達到200點，獎勵逼格值80點~，每天回家看不到小珩賣蠢真的好心塞，祝賣蠢順利呦~】
嗬嗬，你才賣蠢，你全家都賣蠢！於豐珩真的好像對著蒼天大吼幾聲，為什麽他遇到的人都這麽奇葩！每天跟畢陽舒這樣的精神分裂症患者相處，友好度什麽的根本不足以彌補他受傷的心靈好嗎！一個為了一句變態記了八年的男人真是太恐怖了。
“阿珩，我已經安排你之前的教練帶其他人了，你這段時間就由我接手。”畢陽舒看著於豐珩有些紅腫的手臂微微皺了皺眉，是不是做的有點過分了？
偌大的健身房隻有畢陽舒和於豐珩兩個人，於豐珩的教練早就被畢陽舒打發走了。
於豐珩雖然不知道自家一向準時的教練大人為何今天破天荒遲到了，但是還是決定在畢陽舒麵前做個乖孩子，乖乖的自己爬上跑步機開始做熱身運動。
“阿珩，值班經理剛剛跟我說你的教練今天家裏有事來不了了。”畢陽舒微笑著推了推鼻梁上的眼鏡走過來對於豐珩說道。
“啊？那我怎麽辦？”經過昨天的意外，一向膽子大的於豐珩也覺得自己不能再胡來，要根據教練的意見製定一個適合現在身體體質的計劃表，健康的減肥。
畢陽舒按下停止鍵，讓於豐珩的跑步機停下來，然後指指自己道：“健身這方麵我也懂一些，不如今天就讓我來給你做訓練吧。”
於豐珩有些懷疑的盯著畢陽舒瞧了瞧，然後想到畢陽舒還是這家健身房的老板，心裏的疑惑消了一點。但是就算是老板也不一定就什麽都懂。
“阿珩來健身房應該是想瘦身吧？剛剛你那樣的跑步速度其實對於你來說太快了，設定在8就行了，速度太快不僅達不到想要的效果，膝蓋關節也容易受傷。你先跑半個小時試試。”畢陽舒替於豐珩設定好時間和速度，便走到後麵去替於豐珩調整其他器材的數值。
於豐珩看他那架勢還挺專業的，乖乖的再次爬上跑步機，這次果然不像之前那麽喘不上氣了。跑了30分鍾之後除了衣服已經被汗水濡濕了之外沒有任何的不適，反而有種暢快淋漓的感覺。
“先別急著停下來，在跑步機上慢走一分鍾讓呼吸平複。”畢陽舒時間掐的很準，時間快結束時過來提醒道。
等於豐珩從跑步機上下來，畢陽舒遞給他一條幹淨的毛巾和一杯早就準備好的淡鹽水。
休息了兩分鍾之後，畢陽舒指著多功能仰臥板道：“十五個為一組，做三組仰臥起坐，盡量在十五分鍾之內完成。動作要標準，不要抱頭，要雙手交叉抱胸。仰臥起坐最能鍛煉腹部的力量，堅持做不僅能減肚子還能鍛煉出腹肌。”
瘦肚子！於豐珩一聽這個，瞬間滿血複活，眼睛跟看見金子似的閃閃發光。
做了一半於豐珩已經感覺腹部有酸痛感了，捂著肚子歇了歇，正好看見畢陽舒在不遠處的推胸機上做訓練。
畢陽舒今天穿著一套淺灰色的運動裝，衣服是寬鬆的長袖，也看不太出來體格。現在畢陽舒已經把外麵的長袖脫了，隻穿了一件配套的淺灰色背心。
於豐珩一時間是羨慕嫉妒恨各種情緒湧上心頭啊，別看畢陽舒看著像個白斬雞，但是人家是穿著有型，脫了有肉啊！看看人家那小肌肉，那叫一個漂亮！再看看自己的遊泳圈，於豐珩再一次知道了什麽叫人比人，氣死人。
咬牙做完三組仰臥起坐，於豐珩已經癱在仰臥板上了。畢陽舒一邊擦著汗一邊走過來順手捏了捏於豐珩的肚子道：“看來三組對你來說還是有些吃力，以後改為兩組應該好一點。”
“陽舒哥，要想練成你那樣得多久啊？”於豐珩羨慕的盯著畢陽舒的腹肌猛看。
畢陽舒蹲下身戳了戳於豐珩的臉，又戳了戳於豐珩軟綿綿的肚子，溫柔的笑道：“以你現在的狀態，估計得練個大半年吧。不過身高的話……估計這輩子沒什麽希望了。”說完摸了摸於豐珩毛絨絨的腦袋走到一邊喝水去了。
於豐珩掐了掐自己的臉，顯然對於剛剛突然黑化的畢陽舒還沒反應過來。
“怎麽了？是不是太累了？累了就休息一會吧，反正時間還很充足。”畢陽舒皺眉關心的問道。
嗬嗬，我一定是太累了，男神怎麽會突然變成男神經呢，肯定是我太累了，出現幻覺了。於豐珩啪嗒一聲躺倒在仰臥板上，繼續裝死。
畢陽舒轉過身去，嘴角勾起一個詭異的弧度。嗬，於豐珩，我一定會好好的“幫助”你的。
下一個器材是舉重床，舉重床主要鍛煉的是手臂的肌肉，像於豐珩這樣想瘦身的其實還是采用上下舉啞鈴的方式來鍛煉會比較好。但是畢陽舒一本正經的說了一大堆專業性的研究，被繞暈的於豐珩便迷迷糊糊的睡上了舉重床。
“雙手抓住杠鈴，注意兩手的間距要一致，不然受力不均會比較危險。試著往上推，對，用點力，然後斜推，保持住平衡。”畢陽舒站在舉重床旁邊指導著。
“好，停住，保持在這個高度，讓肌肉熟悉這個力度，這樣才能更好的鍛煉你的肱二頭肌。”畢陽舒突然叫了停。
於豐珩早就被他的那堆理論和據說是實踐出來的肌肉饒傻了，手上舉著個幾十斤重的杠鈴，呆愣愣的看著頭頂的畢陽舒。
手臂已經漸漸感到酸軟了，甚至已經開始不住的發抖。
“陽舒哥，還得舉多久？”於豐珩忍不住問道。
畢陽舒慢慢蹲了下來，稍微低下頭，臉幾乎和半躺著的於豐珩的臉碰在一起：“阿珩，難受嗎？其實我這個人吧，特別小心眼。八年前你當著所有人的麵罵我是變態然後抱著我的兔子跑了，你是不是以為我忘了？”
於豐珩望著眼前突然變成鬼畜蛇精病的畢陽舒整個人都不好了，記了八年，這是有多大仇？這件事至少在於豐珩的記憶裏是完全沒有印象了。
“陽舒哥，那時候我年紀小，不懂事呢。童言無忌，童言無忌。”於豐珩想把手從杠鈴上拿開，結果那杠鈴太重了，壓的他手臂都木了，現在是騎虎難下。
“八年了，於豐珩，你給我聽好了！”畢陽舒繃著一張臉衝於豐珩小聲吼道。
於豐珩心裏一緊，心想道，難道畢陽舒這個變態是打算把他臭罵一頓然後用杠鈴砸死他嗎？什麽男神，根本就是男神經，不，是比男神經還神經的蛇精病！
“你給我聽好了，我不會再解釋第二遍！我是給兔子做指檢，不是猥褻它！我不是變態！聽懂了嗎？！”
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而這種神經高度緊張下突然的受驚的結果就是某人的括約肌不受控製的進行了不該進行的活動。
“噗”這一聲在空曠的健身房裏格外響亮。
於豐珩整個臉漲的通紅，臥槽，好羞恥。為什麽早不來晚不來偏偏這個時候來。
畢陽舒一愣，然後背過身去開始捂住嘴悶笑。哈哈哈，他以前怎麽沒有發現這個小個子這麽好玩呢。
“哥，咱先別笑了，先幫我拿開這個該死的東西好嗎？”於豐珩已經徹底放棄掙紮了，反正隻有畢陽舒聽見了，也算是一報還一報。
畢陽舒伸手輕鬆的替於豐珩抬走了杠鈴，然後把他扶起來替他揉了揉酸疼的手臂後道：“阿珩，其實你剛剛那樣有可能是患了腸道疾病，哥建議你去醫院做個檢查。早治療早痊愈，千萬不要諱疾忌醫。”
“……”
【叮咚，祝賀小珩與人物畢陽舒的友好度已達到200點，獎勵逼格值80點~，每天回家看不到小珩賣蠢真的好心塞，祝賣蠢順利呦~】
嗬嗬，你才賣蠢，你全家都賣蠢！於豐珩真的好像對著蒼天大吼幾聲，為什麽他遇到的人都這麽奇葩！每天跟畢陽舒這樣的精神分裂症患者相處，友好度什麽的根本不足以彌補他受傷的心靈好嗎！一個為了一句變態記了八年的男人真是太恐怖了。
“阿珩，我已經安排你之前的教練帶其他人了，你這段時間就由我接手。”畢陽舒看著於豐珩有些紅腫的手臂微微皺了皺眉，是不是做的有點過分了？