健身房播放的動感音樂...


    “呼,嘶...”


    躺在瑜伽墊的葉寧,按照董珮所教的姿勢不斷練習...


    什麽仰臥舉腿!


    還得15次做4組平躺瑜伽墊,伸直雙腿向上舉起。


    據說這個動作,是完全針對小腹設計的訓練。


    他覺得,不說為了有八塊腹肌吧。


    但至少脫了有點肌肉,而


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