那天他又進入水池裏，並且沉到水底，按天龍訣的心法口訣練起來。隻覺得真氣如洪水，浩浩蕩蕩行走在奇經八脈中，一下子打通了任督二脈。隻聽見各個穴位發出一身輕響，體內的真氣一下子歡快起來，在體內暢通無阻的運行著，然後在丹田匯聚，形成一個小小的珠子。
丹田位置開始有種酥麻的感覺，然後可以感覺到丹田在慢慢地擴張，真氣在洗刷著丹田，使丹田更加堅韌。同時所有的真氣自動運轉，刺激與摩擦著經脈，使經脈拓寬。田羽龍覺得隻要動一動，就有股真氣從體內湧出。
田羽龍知道自己丹田已成實質，也就是練成了天龍訣第九層，已經是個內功高手。後麵隻要不停地修養擴張丹田，真氣就可以自行動轉，天長日久就可以提高水平。
他跳出水池的時候，忍不住長嘯一聲，揮拳朝石壁上打去，那一片石壁竟然如雷擊一樣，打出個一尺深的坑來，四周是碎石亂飛，這一拳已有開山裂石的能力。
羅虎聽到長嘯，從洞外竄了進來，見到那個坑的時候，驚呼起來。“老大，你真厲害，這是你幹的？”
田羽龍對這成績還是很滿意，最主要是外功練體已有成效，現在不管木頭石頭一拳下去，肯定能打開，而且自己拳頭不會覺得多少疼痛。
田羽龍知道自己還得練，這力量還不夠，因為真正的用內力擊打不是打開，而是打進去。如果在石頭上打個洞，那才是內力達到一定水平的標誌。
“這裏除了我倆，還能有誰？”田羽龍反問道。
羅虎眨了下眼睛，然後笑道：“老大，你天龍訣練到第幾層了？”
“第九層。”
羅虎又叫了起來。“都第九層了，怪不得這麽厲害，完了，我才練到第六層。你這是怎麽練的？”
田羽龍笑道：“幹什麽事都要動腦子，這才能事半功倍。”
“老大，老大，快說說，你是怎麽練的，這麽快？”羅虎說著往田羽龍身邊湊。
田羽龍看著這兄弟的樣子，有些好笑。“你是不用心，就知道玩。要不就是想些投機取巧的點子。但練功這種事是實打實的，來不得半點虛的。”
羅虎沒讓他說完，打斷了他。“老大，我知道，我一定用心練功，不過你還是先告訴我，你練內功怎麽這麽快？”
田羽龍笑笑，到也不瞞著羅虎，將在水裏練內功的好處、方法說給羅虎聽了，話音還沒落，羅虎就一頭紮進水池裏。
十天後，羅虎的鳥擊神功練氣法，也達到九層，使自己一團氣的丹田，形成了實質的丹田。
當倆人將各自的內功都練到九層後，就看出丹田的好處。那丹田裏存貯的真氣，隻要意念一動，真氣就自然貫通奇經八脈，化為內勁暴發出來，那力量可比身體的筋肉強大得多。
田羽龍天龍訣練到九層後，準備開始練兵器，在天龍訣上有一套刀法叫狂龍刀法。刀自古以來就有百兵之膽的說法，而這套狂龍刀法聽名字就知道是大開大闔的刀法。
狂龍刀法雖然刀招沉猛，卻變化繁多。刀講究的是掃、劈、撥、削、掠、奈、斬、突八式，而狂龍刀法就是這些刀式組成，這八式連續是一招，反順序施展又是一招，從中隨便一式開始也是一招。而且其中還有變數，比如第一式掃到半途又可變為劈，一個循環又是一招，就連是單手執刀與雙手執刀都各是一招。
按照這個計劃下來，這狂龍刀法的招式無法計算，但所有的招式都是圍繞著一個原則進行，那就是招招要攻敵，這也是叫狂龍刀法的原因。
田羽龍天龍訣沒達到九層的時候，揮動那一百多斤的天龍刃還是比較吃力，每次隻能將狂龍刀法舞出一招八式，這使他有幾分鬱悶。
自天龍訣九層後，力量是大增，這才能正式練這套刀法，但就是這樣，這套刀法他也還是舞不了多少時間，可總算學會了這套刀法。(.)
羅虎在兵器上卻沒有田羽龍的鬱悶，他可以用如魚得水來形容，那對鷹爪舞起飛鷹十八式是輕鬆自如，所以他練得最勤的除了輕功外，就是在鷹爪上花的時間最多。
時間匆匆，倆人從秋天發生事情之後，到這山穀裏，很快到了冬天。在這段日子裏，他倆除了打坐練功，還是打坐練功，而支持他倆的是練成武功，出去報仇。
在山穀的日子裏，田羽龍體會到外功與內功混練的好處，金火水木土用上內功練體後，身體的堅硬度與抗擊打能力增強不少。現在身體一運上內功後，肌肉跟石頭一樣堅硬，不管是擊打別人，還是被別人擊打，似乎都能抗得下來。
在用外功練體時，給田羽龍印象最深的是火，在火焰中出拳，開始練的是速度，對武功來說，力與快是根本，再精妙的招式，如果沒有力與快做保證，也就顯示不了威力。後來在火裏也可以出慢拳，體內的內力似乎吸收了火焰的力量，那肌膚不怕燃燒的火焰，隻要意念一動就可以突然加速，攻敵時就有了突然性。
而在水裏出拳，因為水的阻力使力量無法達到，速度就慢了不少，但隨著力量的增長，速度也是越來越快，力量也是越來越大。而在水裏練體，提高力量的好處，是均勻的修練肌肉與筋骨，使皮膚有了彈性，看不出練過外家功的痕跡。
最讓他不明白的就是金，他將山洞裏的幾錠金子，已經都抓成了球形，最多是將指力練得堅硬。如果現在出手抓人的話，可以一把抓斷人的骨頭。如果要將身體各部位都練成那樣，那得要多少黃金。
而土與木這二種物質，在山裏是隨外可見，練得最早的也是這二樣，練的是身體的厚重與堅實程度，說白了就是人的抗擊打與擊打能力。現在他能一拳打開一塊石頭，一掌拍斷一棵樹。
倆人在秘籍中，練得最少的是暗器，原來要飯時就常用磚頭打人，用石子打鳥與狗，準頭就已經不錯，現在一試就中，再加上沒有合適的暗器練，所以就沒了興趣。再加上他倆都認為暗器是上不了台麵的功夫，有點陰狠的味道，所以也沒練。
在這段時子裏，最大的樂趣就是跟金花蟒蛇交手。那蟒蛇認為鬥不過他倆，讓出了山洞，卻舍不得冰晶暖玉帶來的好處。所以常幹些皮厚的事，比如乘他倆出去練功，偷偷摸摸的溜進來，偷點冰晶暖玉嚐嚐。後來是定時爬進來，盯著田羽龍他們，就是挨上幾拳也要嚐嚐那冰晶暖玉。
金花蟒蛇因為皮厚肉糙，抗擊打能力極強，雖然他倆現在全力一擊，蟒蛇無法抗住，但五成功力還是沒問題。挨打次數多了，蟒蛇也學會了不少的招式，怎麽說它都是有了靈智的蟒蛇。隻不過每次獲得冰晶暖玉，蟒蛇掉頭就走，再不跟他倆糾纏，怎麽說那拳頭打在身上，還是很痛的。
當然，更多的是他倆互相過招，提高擊技能力。在過招中不但能熟練自己的招式，還能將體內的真氣凝聚起來，使自己真氣更加強大。但每次過招羅虎就沒有贏過，這使他比較鬱悶。
終於有一天，他倆可以不用器材，用輕功飛出山穀。當他倆站在山頂時，都禁不住長嘯一聲。因為秘籍上的功夫他們基本學會，現在缺少的是磨練自己，提高力量。
羅虎一聲長嘯後，說：“老大，我們現在應該算是高手了吧？”
“不知道。這山外有山，天外有天的話是個真理，武道永遠沒有盡頭，也不可能有盡頭。”田羽龍將背在身上的天龍刃放在地上。
這些日子，他給天龍刃做了個木匣，因為沒有材料，背帶是用幾根獸皮捆綁在木匣上的，看上去有幾分簡陋。
羅虎聽了，看著遠處的山與天空。“老大，這話很深啊，我得想想。”說著就坐了下來，望著連綿不斷的群山。這些天，因為沉浸在武功之中，羅虎那玩皮的性格比以前沉穩了不少。
田羽龍笑了笑，將天龍刃抽出來，當天龍刃在手，看著遠山，還有陣陣山風吹過，使他不禁豪氣大增，覺得隻要一出山，定能滅了鐵叉幫，為翠香他們報仇。
這樣想時，體內真氣流動，忍不住舞起狂龍刀法。隻見他身形如天上遊龍，時隱時現，讓人無法捉摸。而刀鋒時剛時柔，隱晦莫測，剛時如雷，柔時若水，讓人無力阻擋。
一盞茶的功夫，一套狂龍刀法舞畢，他自己也是大汗淋淋，有種精疲力竭的感覺。
在那天龍訣中，所有的武功隻有這套狂龍刀法，還無法揮灑自如。主要是天龍刃太重，而狂龍刀法又是大開大闔的刀法，需要很大的力氣，可自己身體還沒完全長開，內力也不夠。據田羽龍判斷，要想揮灑自如舞出這套刀法，丹田還要擴大一倍，要不就是達到十八歲以後。
羅虎見田羽龍一套刀法舞完，大喊一聲：“好，看我的。”說著從地上彈了起來。
抽出插在背後的鷹爪，施展起飛鷹十八式。這套功夫施展起來，跟田羽龍刀法又不同。隻見羅虎是騰閃挪移，靈巧自如，每次出擊都在你意思不到的角度，而且大量的使出輕功技巧，在一個盤旋之間，就會閃到對手意想不到的位置，然後展開攻擊。
田羽龍見到羅虎施展一招鷹爪連擊時，心中不覺動了一下。那鷹爪連擊其實是個借力打力的招式，就是借用身體的旋轉之力，增加鷹爪的攻擊力，連續不斷的攻向對手。如果有對手阻擋，他就可以借力改變鷹爪的攻擊方向，讓對手措手不及。
丹田位置開始有種酥麻的感覺，然後可以感覺到丹田在慢慢地擴張，真氣在洗刷著丹田，使丹田更加堅韌。同時所有的真氣自動運轉，刺激與摩擦著經脈，使經脈拓寬。田羽龍覺得隻要動一動，就有股真氣從體內湧出。
田羽龍知道自己丹田已成實質，也就是練成了天龍訣第九層，已經是個內功高手。後麵隻要不停地修養擴張丹田，真氣就可以自行動轉，天長日久就可以提高水平。
他跳出水池的時候，忍不住長嘯一聲，揮拳朝石壁上打去，那一片石壁竟然如雷擊一樣，打出個一尺深的坑來，四周是碎石亂飛，這一拳已有開山裂石的能力。
羅虎聽到長嘯，從洞外竄了進來，見到那個坑的時候，驚呼起來。“老大，你真厲害，這是你幹的？”
田羽龍對這成績還是很滿意，最主要是外功練體已有成效，現在不管木頭石頭一拳下去，肯定能打開，而且自己拳頭不會覺得多少疼痛。
田羽龍知道自己還得練，這力量還不夠，因為真正的用內力擊打不是打開，而是打進去。如果在石頭上打個洞，那才是內力達到一定水平的標誌。
“這裏除了我倆，還能有誰？”田羽龍反問道。
羅虎眨了下眼睛，然後笑道：“老大，你天龍訣練到第幾層了？”
“第九層。”
羅虎又叫了起來。“都第九層了，怪不得這麽厲害，完了，我才練到第六層。你這是怎麽練的？”
田羽龍笑道：“幹什麽事都要動腦子，這才能事半功倍。”
“老大，老大，快說說，你是怎麽練的，這麽快？”羅虎說著往田羽龍身邊湊。
田羽龍看著這兄弟的樣子，有些好笑。“你是不用心，就知道玩。要不就是想些投機取巧的點子。但練功這種事是實打實的，來不得半點虛的。”
羅虎沒讓他說完，打斷了他。“老大，我知道，我一定用心練功，不過你還是先告訴我，你練內功怎麽這麽快？”
田羽龍笑笑，到也不瞞著羅虎，將在水裏練內功的好處、方法說給羅虎聽了，話音還沒落，羅虎就一頭紮進水池裏。
十天後，羅虎的鳥擊神功練氣法，也達到九層，使自己一團氣的丹田，形成了實質的丹田。
當倆人將各自的內功都練到九層後，就看出丹田的好處。那丹田裏存貯的真氣，隻要意念一動，真氣就自然貫通奇經八脈，化為內勁暴發出來，那力量可比身體的筋肉強大得多。
田羽龍天龍訣練到九層後，準備開始練兵器，在天龍訣上有一套刀法叫狂龍刀法。刀自古以來就有百兵之膽的說法，而這套狂龍刀法聽名字就知道是大開大闔的刀法。
狂龍刀法雖然刀招沉猛，卻變化繁多。刀講究的是掃、劈、撥、削、掠、奈、斬、突八式，而狂龍刀法就是這些刀式組成，這八式連續是一招，反順序施展又是一招，從中隨便一式開始也是一招。而且其中還有變數，比如第一式掃到半途又可變為劈，一個循環又是一招，就連是單手執刀與雙手執刀都各是一招。
按照這個計劃下來，這狂龍刀法的招式無法計算，但所有的招式都是圍繞著一個原則進行，那就是招招要攻敵，這也是叫狂龍刀法的原因。
田羽龍天龍訣沒達到九層的時候，揮動那一百多斤的天龍刃還是比較吃力，每次隻能將狂龍刀法舞出一招八式，這使他有幾分鬱悶。
自天龍訣九層後，力量是大增，這才能正式練這套刀法，但就是這樣，這套刀法他也還是舞不了多少時間，可總算學會了這套刀法。(.)
羅虎在兵器上卻沒有田羽龍的鬱悶，他可以用如魚得水來形容，那對鷹爪舞起飛鷹十八式是輕鬆自如，所以他練得最勤的除了輕功外，就是在鷹爪上花的時間最多。
時間匆匆，倆人從秋天發生事情之後，到這山穀裏，很快到了冬天。在這段日子裏，他倆除了打坐練功，還是打坐練功，而支持他倆的是練成武功，出去報仇。
在山穀的日子裏，田羽龍體會到外功與內功混練的好處，金火水木土用上內功練體後，身體的堅硬度與抗擊打能力增強不少。現在身體一運上內功後，肌肉跟石頭一樣堅硬，不管是擊打別人，還是被別人擊打，似乎都能抗得下來。
在用外功練體時，給田羽龍印象最深的是火，在火焰中出拳，開始練的是速度，對武功來說，力與快是根本，再精妙的招式，如果沒有力與快做保證，也就顯示不了威力。後來在火裏也可以出慢拳，體內的內力似乎吸收了火焰的力量，那肌膚不怕燃燒的火焰，隻要意念一動就可以突然加速，攻敵時就有了突然性。
而在水裏出拳，因為水的阻力使力量無法達到，速度就慢了不少，但隨著力量的增長，速度也是越來越快，力量也是越來越大。而在水裏練體，提高力量的好處，是均勻的修練肌肉與筋骨，使皮膚有了彈性，看不出練過外家功的痕跡。
最讓他不明白的就是金，他將山洞裏的幾錠金子，已經都抓成了球形，最多是將指力練得堅硬。如果現在出手抓人的話，可以一把抓斷人的骨頭。如果要將身體各部位都練成那樣，那得要多少黃金。
而土與木這二種物質，在山裏是隨外可見，練得最早的也是這二樣，練的是身體的厚重與堅實程度，說白了就是人的抗擊打與擊打能力。現在他能一拳打開一塊石頭，一掌拍斷一棵樹。
倆人在秘籍中，練得最少的是暗器，原來要飯時就常用磚頭打人，用石子打鳥與狗，準頭就已經不錯，現在一試就中，再加上沒有合適的暗器練，所以就沒了興趣。再加上他倆都認為暗器是上不了台麵的功夫，有點陰狠的味道，所以也沒練。
在這段時子裏，最大的樂趣就是跟金花蟒蛇交手。那蟒蛇認為鬥不過他倆，讓出了山洞，卻舍不得冰晶暖玉帶來的好處。所以常幹些皮厚的事，比如乘他倆出去練功，偷偷摸摸的溜進來，偷點冰晶暖玉嚐嚐。後來是定時爬進來，盯著田羽龍他們，就是挨上幾拳也要嚐嚐那冰晶暖玉。
金花蟒蛇因為皮厚肉糙，抗擊打能力極強，雖然他倆現在全力一擊，蟒蛇無法抗住，但五成功力還是沒問題。挨打次數多了，蟒蛇也學會了不少的招式，怎麽說它都是有了靈智的蟒蛇。隻不過每次獲得冰晶暖玉，蟒蛇掉頭就走，再不跟他倆糾纏，怎麽說那拳頭打在身上，還是很痛的。
當然，更多的是他倆互相過招，提高擊技能力。在過招中不但能熟練自己的招式，還能將體內的真氣凝聚起來，使自己真氣更加強大。但每次過招羅虎就沒有贏過，這使他比較鬱悶。
終於有一天，他倆可以不用器材，用輕功飛出山穀。當他倆站在山頂時，都禁不住長嘯一聲。因為秘籍上的功夫他們基本學會，現在缺少的是磨練自己，提高力量。
羅虎一聲長嘯後，說：“老大，我們現在應該算是高手了吧？”
“不知道。這山外有山，天外有天的話是個真理，武道永遠沒有盡頭，也不可能有盡頭。”田羽龍將背在身上的天龍刃放在地上。
這些日子，他給天龍刃做了個木匣，因為沒有材料，背帶是用幾根獸皮捆綁在木匣上的，看上去有幾分簡陋。
羅虎聽了，看著遠處的山與天空。“老大，這話很深啊，我得想想。”說著就坐了下來，望著連綿不斷的群山。這些天，因為沉浸在武功之中，羅虎那玩皮的性格比以前沉穩了不少。
田羽龍笑了笑，將天龍刃抽出來，當天龍刃在手，看著遠山，還有陣陣山風吹過，使他不禁豪氣大增，覺得隻要一出山，定能滅了鐵叉幫，為翠香他們報仇。
這樣想時，體內真氣流動，忍不住舞起狂龍刀法。隻見他身形如天上遊龍，時隱時現，讓人無法捉摸。而刀鋒時剛時柔，隱晦莫測，剛時如雷，柔時若水，讓人無力阻擋。
一盞茶的功夫，一套狂龍刀法舞畢，他自己也是大汗淋淋，有種精疲力竭的感覺。
在那天龍訣中，所有的武功隻有這套狂龍刀法，還無法揮灑自如。主要是天龍刃太重，而狂龍刀法又是大開大闔的刀法，需要很大的力氣，可自己身體還沒完全長開，內力也不夠。據田羽龍判斷，要想揮灑自如舞出這套刀法，丹田還要擴大一倍，要不就是達到十八歲以後。
羅虎見田羽龍一套刀法舞完，大喊一聲：“好，看我的。”說著從地上彈了起來。
抽出插在背後的鷹爪，施展起飛鷹十八式。這套功夫施展起來，跟田羽龍刀法又不同。隻見羅虎是騰閃挪移，靈巧自如，每次出擊都在你意思不到的角度，而且大量的使出輕功技巧，在一個盤旋之間，就會閃到對手意想不到的位置，然後展開攻擊。
田羽龍見到羅虎施展一招鷹爪連擊時，心中不覺動了一下。那鷹爪連擊其實是個借力打力的招式，就是借用身體的旋轉之力，增加鷹爪的攻擊力，連續不斷的攻向對手。如果有對手阻擋，他就可以借力改變鷹爪的攻擊方向，讓對手措手不及。